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營養(yǎng)早餐---玉米雞蛋餅
心情故事

現(xiàn)在是講究飲食均衡營養(yǎng)健康的年代。早餐偶爾的吃上一些粗糧,對(duì)我們的身體還是很有好處的。用玉米粉加入雞蛋作出的健康早餐,可以給家人換換口味,也能更健康。

營養(yǎng)早餐---玉米雞蛋餅的制作步驟

1

準(zhǔn)備好所有的食材。

2

面粉和玉米粉混合加入雞蛋和蔥花。

3

再加入鹽和胡椒粉輕輕攪拌均勻上勁。

4

平底鍋倒油燒熱倒入面糊攤成薄餅。

5

中小火煎至一面定型后再翻面。

6

煎至兩面金黃餅熟即好,食用時(shí)切塊。

小貼士

玉米粉和面粉比例3:1,這樣餅的口感最好。
我用的雞蛋量比較多,所以沒有加水,餅非常的香嫩。
煎至的時(shí)候要用中火,一面定型后再翻面,這樣餅才不易碎。

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