01
前兩天，海南D7166動(dòng)車上，發(fā)生了一件事。
前座李某在調(diào)整座椅時(shí)，沒有注意，不小心把后座楊某桌上的水杯打翻，弄濕她一身，關(guān)鍵是，那水還很燙。
楊某很生氣，立馬站起來(lái)，猛拍前座椅子，要求給個(gè)說(shuō)法。
中間溝通過程中，李某態(tài)度顯得不是很誠(chéng)懇，也沒有道歉，再加上有乘客幫腔懟楊某：“人家?guī)е『?，不方便，不小心的?！?/p>
楊某聽了更氣：“那我就方便嗎？”
乘客又問她：“那你想怎么處理咯？”
楊某想了想，要求李某跟去廁所，幫忙清理干凈。
畢竟是自己做錯(cuò)，李某便答應(yīng)了，緊接著，廁所那邊傳來(lái)李某慘叫聲。
令人沒想到的是，楊某拿紙杯裝了一整杯開水，待李某走到身旁時(shí)，從她衣領(lǐng)處，將滾燙的水，全數(shù)灌進(jìn)李某的胸口，造成前胸、后背等多處燙傷，被鑒定為輕傷二級(jí)。
最后，楊某涉嫌故意傷害罪，被取保候?qū)彛r償醫(yī)藥費(fèi)7.7萬(wàn)元。
姑娘，你說(shuō)你這是何必？
本來(lái)是一件小糾紛，錯(cuò)全在對(duì)方，只因你咽不下一口氣，采取極端方式報(bào)復(fù)，以求泄憤。
當(dāng)下心情可能爽了，那把人生搭進(jìn)去的現(xiàn)實(shí)真的爽嗎？
看到有評(píng)論說(shuō)，明明就是前座李某的錯(cuò)，不道歉還咄咄逼人，和稀泥乘客又狂補(bǔ)刀，換誰(shuí)誰(shuí)生氣，要我就潑到她臉上。
確實(shí)，這事擱在誰(shuí)身上，都得大動(dòng)肝火，和對(duì)方吵架。
可大家都是成年人了，遇到不公不滿，就喊打喊殺，除了讓自己背負(fù)罪孽，其他無(wú)事無(wú)補(bǔ)。
因?yàn)閯e人的錯(cuò)，弄臟自己，懲罰自己，真的值得？
日常生活中，你我避免不了與他人產(chǎn)生摩擦，這時(shí)候千萬(wàn)注意，別讓垃圾情緒上頭。
逞一時(shí)快感的結(jié)果，害了別人，更毀了自己。
02
想起2015年的火鍋先生事件。
林女士和家人一起到某家火鍋店吃晚餐，一個(gè)小時(shí)后，火鍋快要沒湯了，于是她們便喊來(lái)服務(wù)員朱某來(lái)加水。
第一次叫他時(shí)，朱某在忙，看到林女士鍋里還有水，所以只回應(yīng)一聲后，沒來(lái)加水。
等了10分鐘左右，林女士再次喊朱某加水。
朱某感覺無(wú)語(yǔ)，在端完另一桌鍋底后，就跑來(lái)給林女士加水。
加水的時(shí)候，林女士因?yàn)樾睦锊皇娣愠鲅圆贿d。
朱某忍不住問她：“你們是不是帶著情緒過來(lái)吃飯的，鍋里不是還有水嗎？”
這話聽得林女士更上火，嘴里念叨著找經(jīng)理，要投訴他。
當(dāng)時(shí)朱某都忍下來(lái)了，結(jié)果沒過幾分鐘，經(jīng)理找到他，說(shuō)他被顧客掛在微博上了，叫他趕緊去處理。
本來(lái)相安無(wú)事，一切都過去了，因?yàn)楸晃⒉烊烁愕茫炷硥阂植蛔∨?，找到林女士?/p>
“你為什么把我發(fā)到微博上去，我有什么做得不對(duì)的地方，你說(shuō)一下嘛，你能不能把那個(gè)微博刪掉?”
可當(dāng)下林女士也很生氣，說(shuō)話也沖了點(diǎn)，不原諒也不刪除。
結(jié)果悲劇發(fā)生了。
被垃圾情緒控制住身心的朱某，拿起一個(gè)塑料盒，接滿滾燙開水，走到林女士身邊，當(dāng)頭灌下，而后開始?xì)蛩?/p>
這導(dǎo)致林女士燒傷面積達(dá)到42%，傷殘等級(jí)為七級(jí)。
朱某因犯故意傷害罪，有期徒刑1年10個(gè)月，賠償57.75萬(wàn)元。
這樣的結(jié)果，算誰(shuí)贏了呢？
沒有，兩者皆是垃圾情緒下的輸家。
都說(shuō)得饒人處且饒人，每個(gè)人生活都不容易，有時(shí)互相退一步，就是海闊天空，而不是深淵地獄。
《善惡的彼岸》里有這么一句話：
“與惡龍纏斗過久，自身亦成為惡龍。凝視深淵過久，深淵將回以凝視。”
垃圾情緒人人都有，不是什么稀奇事，可重要的是，不要被其掌控，成為一個(gè)垃圾人。
不然最后吃虧的，可能是自己。
03
心理學(xué)家大衛(wèi)提出過“垃圾車法則”。
什么意思呢？
好比司機(jī)開車，差點(diǎn)和前車相撞，車主沖下車，站在車窗前罵娘。
這時(shí)候與其跟對(duì)方，爭(zhēng)個(gè)你死我活，罵個(gè)頭破血流，不如點(diǎn)頭微笑道歉，挨幾句罵后，就此過去。
這不是認(rèn)慫，也不是怕事，而是睿智的做法。
要知道，人本身就是自帶負(fù)情緒的承載體，就像一輛垃圾車，等裝滿了負(fù)情緒，什么時(shí)候傾瀉而出，都未可知。
那些平常看起來(lái)的老好人，在脾氣上來(lái)的時(shí)候，也會(huì)動(dòng)手打人，做出難以置信的可怕事情。
如果好巧不巧，我們發(fā)泄的無(wú)理情緒，正是壓垮他們神經(jīng)的最后一根稻草，那垃圾就會(huì)倒在我們身上，毀了接下來(lái)的人生旅途。
2016年6月，濟(jì)南某男子早餐點(diǎn)外賣，結(jié)果拖到中午才到，男子憤怒給了差評(píng)，留言很難聽的話。
沒想到的是，老板看到留言后勃然大怒，居然拿著菜刀追到男子住處，砍傷男子，去醫(yī)院縫了數(shù)十針。
2019年5月，廣東某男子，嫌棄保潔員清潔聲音過大，與保潔員發(fā)生爭(zhēng)吵。
怒火攻心下，他不顧后果，拿起刀沖向保潔員，一旁的林父極力勸阻，卻不小心被兒子誤殺，無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)的林某，轉(zhuǎn)身跳樓身亡。
這一樁樁悲劇，都不是個(gè)例而已。
一切本可以避免，卻因?yàn)榻恿Π羰降呢?fù)面垃圾，一個(gè)傳染一個(gè)，最后造成無(wú)可挽回的局面。
著實(shí)何必呢？
說(shuō)真的，人生不如意之事十有八九，每個(gè)人都有可能成為有理的那方，又或者成為做錯(cuò)事的那方。
爭(zhēng)吵互罵，得寸進(jìn)尺，是最沒效益的一個(gè)步驟。
無(wú)論身處哪個(gè)角色，都要盡量控制住，垃圾情緒地漫延，盡量不要傳染給下一個(gè)人。
這不是為別人好，而是對(duì)自己好，能夠保平安。
何炅說(shuō)過：
“壞情緒還是少掛在嘴邊比較好。
家人聽了難過，朋友聽了擔(dān)心，對(duì)手聽了偷笑，更讓自己顧影自憐，喪失斗志。
負(fù)面情緒就像長(zhǎng)在背上的痘子，小心別碰到，默默就好了，沒必要天天亮出來(lái)大肆做廣告?！?/p>
生命長(zhǎng)度的90％，在于如何看待問題。
遇到垃圾人與事，重要的，不是被其所擾，而是好好解決它。
如果實(shí)在解決不了，就三十六計(jì)走為上，這一點(diǎn)都不丟人，是大智慧。
04
在網(wǎng)上看過一則故事：
老虎帶著小老虎路過一條瘋狗，朝它們狂吠。
老虎沒有理會(huì)，反倒是趕緊躲開了。
小老虎覺得爸爸很慫：“爸爸，你敢和獅子拼斗，與獵豹爭(zhēng)雄，現(xiàn)在躲避一條瘋狗，多丟人??！”
老虎沒有正面回答，反問道：“那你覺得爸爸打敗一條瘋狗光榮嗎？”
小老虎搖頭。
老虎再問：“那被瘋狗咬一口倒霉不？”
小老虎點(diǎn)頭。
“你看，對(duì)比一下這么虧，那何必還要和瘋狗爭(zhēng)個(gè)高低長(zhǎng)短呢？”
事實(shí)就是這個(gè)理。
這世上瘋狗這么多，哪個(gè)得狂犬病根本分辨不出來(lái)，遇事與他們爭(zhēng)辯，得不到好，還得被狠咬一口，血虧的只有自己。
看看新聞里，那些被毀容的、被刺傷的、被潑開水等的，其實(shí)他們也沒做錯(cuò)事，或許還是持理的那方。
當(dāng)負(fù)面情緒炸彈，在雙方間爆炸了，炸傷了別人的同時(shí)，受重傷的可能是自己，你說(shuō)倒霉不倒霉？
記住，壞情緒如行李，雜亂待整理，定期清理，不胡亂傾瀉，才能保證自己的生活，遠(yuǎn)離垃圾人的煩惱。
就像《烏合之眾》里寫道的：
我們以為自己是理性的，我們以為自己的一舉一動(dòng)都是有道理的。
但事實(shí)上，我們絕大多數(shù)日常行為，都是一些我們自己無(wú)法了解的隱蔽動(dòng)機(jī)的結(jié)果。
千萬(wàn)不要等自己被垃圾情緒控制，毀了人生后，才醒悟逞強(qiáng)斗狠沒必要。
到那時(shí)，一切可能都太晚了。
【今日互動(dòng)】
你有被垃圾情緒主導(dǎo)過的時(shí)候嗎？
注：本文圖片源自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系
記住，壞情緒如行李，雜亂待整理，定期清理，不胡亂傾瀉，才能保證自己的生活，遠(yuǎn)離垃圾人的煩惱。
就像《烏合之眾》里寫道的：
我們以為自己是理性的，我們以為自己的一舉一動(dòng)都是有道理的。
但事實(shí)上，我們絕大多數(shù)日常行為，都是一些我們自己無(wú)法了解的隱蔽動(dòng)機(jī)的結(jié)果。
千萬(wàn)不要等自己被垃圾情緒控制，毀了人生后，才醒悟逞強(qiáng)斗狠沒必要。
到那時(shí)，一切可能都太晚了。
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