胃下垂是指x線檢查中發(fā)現(xiàn)胃整體的位置低于正常（站立位，胃的下緣達(dá)盆腔），同時臨床有一系列消化道癥狀的一種慢性病。多見于20～40歲的青壯年，女性多于男性。胃下垂多與體質(zhì)因素有關(guān)，是由于胃壁及腹部肌肉松弛的結(jié)果。此外，十二指腸潰瘍、飽食后立即長途行走或勞動等也可成為胃下垂的發(fā)病原因。其臨床主要癥狀為持續(xù)性腹脹腹痛，多在飯后發(fā)生，進(jìn)食越多脹痛越劇，可伴有惡心、噯氣、便秘、嘔吐、排尿困難等，女性患者可見痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，此外還可產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、憂郁等一些神經(jīng)精神癥狀。
胃下垂屬中醫(yī)“胃痛”、“胃脹”等病證范疇。中醫(yī)認(rèn)為本病主要因素體脾胃虛弱，或思慮傷脾，以致中氣下陷所致。現(xiàn)推薦一些食療方。
【糖棗荔圓】
配方：大棗、桂圓、荔枝各50克，三七粉5克，食糖適量。
制法：將大棗放砂鍋中，加水適量，燒開后小火煨5分鐘，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分鐘，加食糖調(diào)勻即可。
功效：補(bǔ)氣健脾，活血補(bǔ)血。
用法：每日1次，溫?zé)徇m量食之。
【藕粉羹】
配方：藕粉20克，白糖適量。
制法：藕粉加適量清水調(diào)成糊，用沸水沖成糊粥狀加白糖調(diào)味。
功效：開胃消食，活血祛瘀。
用法：每日1次，趁熱溫服。
【三七藕蛋羹】
配方：鮮藕汁50毫升，三七粉5克，生雞蛋1個。
制法：取藕汁加水適量煮沸，三七粉與雞蛋調(diào)勻，入沸水中調(diào)味即可。
功效：健脾散瘀。
用法：每日1次，趁溫服，連服5～7日。
【姜韭牛奶羹】
配方：韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。
制法：韭菜、生姜搗爛，絞取汁液，兌入牛奶，加熱煮沸。
功效：溫胃止嘔，滋補(bǔ)虛弱。
用法：趁熱頓飲。
【干姜花椒粥】
配方：干姜5片，花椒3克，粳米100克，紅糖15克。
制法：花椒、姜片，用白凈的紗布袋包，與粳米加清水煮沸，30分鐘后取出藥袋，再煮成粥。
功效：暖胃散寒，溫中止痛。
用法：每日早晚各1次，長期服食始可見效。
【桂圓肉蒸雞蛋】
配方：桂圓肉5～7克，雞蛋1個。
制法：新鮮雞蛋去殼，放入小碗中，可加白糖少許，約蒸3分鐘，蛋半熟（蛋黃凝成糊狀的半流質(zhì)時），將桂圓肉塞入蛋黃內(nèi)，再蒸10分鐘（或燒飯時放入飯鍋內(nèi)蒸熟，讓蒸汽水進(jìn)入）。
功效：補(bǔ)益心脾。
用法：當(dāng)點心吃。每日1次。
圖為桂圓肉。桂圓可壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，可用于胃下垂的食療。
