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j教你做美味營養(yǎng)肉餡虎皮尖椒
 
肉餡虎皮尖椒
4
簡介
虎皮尖椒,可以是無餡的,也可以是有餡的,餡又可以是多種多樣的,最常見的是放肉餡,肉餡中可以配上自已喜歡的蔬菜,一種菜,多種菜。每一種配菜,都能給你帶來不同的美味享受。不要討論它的正宗不正宗,這道貌不驚人,卻讓你多吃一碗飯的菜,已成為許多人家餐桌上的保留菜......
這次,我用來配肉餡的是銀耳和木耳,這兩種耳,在肉餡中,依然保留一點點脆性,咬到嘴里,有肉的Q彈,有雙耳的脆,當(dāng)然,還有那最人人
用餐人數(shù):1-2人 食材
主料
5只尖椒 220g肉餡 配料
適量油 適量鹽 適量銀耳 適量木耳 適量醬油 適量料酒 適量芝麻油 適量雞精 適量糖 適量醋 適量蒜 適量姜 適量水淀粉
制作步驟
1
準(zhǔn)備食材
2
肉餡加醬油、料酒、雞精調(diào)勻上勁。
3
木耳和銀耳用刀切成細(xì)末。
4
將肉餡與銀木耳放在一起,拌少許芝麻油,鹽
5
辣椒洗凈瀝水,去蒂。
6
將調(diào)好的餡放入辣椒中。
7
鍋中放適量油燒熱,下尖椒煎制。
8
煎好一面,翻外一面,至兩面都起虎皮。
9
加入適量水、料酒,糖。
10
加入適量醬油、醋
11
加入適量姜片
12
加入大蒜
13
蓋蓋悶煮,大火燒開,轉(zhuǎn)中火
14
不辣椒熟,色水淀粉收汁。
小貼士
1、尖椒入鍋前一定要吸凈水份,以免煎制時濺出
2、辣椒挑選時應(yīng)注意,盡量應(yīng)與自已對辣的承受度相同
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