自2018年團(tuán)體世乒賽以來(lái)，2000年出生的日本小將伊藤美誠(chéng)已經(jīng)成為了整個(gè)乒乓球圈關(guān)注的焦點(diǎn)，打敗過(guò)除陳夢(mèng)以外的所有中國(guó)女隊(duì)現(xiàn)役世界冠軍，排名也達(dá)到了世界第2的位置，可以說(shuō)是以一己之力代表整個(gè)外協(xié)女選手與國(guó)乒相抗衡，威脅甚大。

截止2020年5月，伊藤已經(jīng)與中國(guó)隊(duì)交手整整100次（數(shù)據(jù)來(lái)源：國(guó)際乒聯(lián)），勝率高達(dá)36%！

此外，伊藤美誠(chéng)在近兩年對(duì)國(guó)乒的勝利已變得越來(lái)越頻繁，對(duì)劉詩(shī)雯、朱雨玲是全勝，與丁寧、王曼昱的差距在明顯縮小，目前僅對(duì)陳夢(mèng)和孫穎莎完全下風(fēng)，但也有過(guò)多次決勝局大戰(zhàn)的經(jīng)歷，這也說(shuō)明雙方的實(shí)力對(duì)比并沒(méi)有特別失衡，未來(lái)還有無(wú)限可能，不可不防！

不過(guò)本文并不打算將伊藤美誠(chéng)的成績(jī)?cè)偈崂硪槐?，而是著重探?strong>以下幾個(gè)問(wèn)題：

1. 伊藤美誠(chéng)所屬的橫拍正手反膠弧圈、反手顆?？旃ゴ蚍ㄩT(mén)派選手的共同特點(diǎn)是什么？其伴隨乒乓球器材變革后所呈現(xiàn)出的新特點(diǎn)又是什么？
2. 伊藤美誠(chéng)本人的打法與其他正反、反顆?？旃ミ\(yùn)動(dòng)員相比，有何獨(dú)具一格的地方？
3. 奧運(yùn)備戰(zhàn)，國(guó)乒不同打法的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)如何針對(duì)性防備伊藤美誠(chéng)？

一、橫拍正反、反顆?？旃ゴ蚍ǖ膬?yōu)缺點(diǎn)

乒乓球橫拍正手反膠、反手顆粒（生膠、正膠、長(zhǎng)膠、半長(zhǎng)膠）快攻打法是38mm小球時(shí)代所誕生的一個(gè)門(mén)派，這類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)員既追趕著弧圈球時(shí)代的潮流，又堅(jiān)守著快攻的傳統(tǒng)，試圖以器材的性能差異將旋轉(zhuǎn)與速度完美結(jié)合起來(lái)，做到有張有弛，適應(yīng)不同的對(duì)手。

不過(guò)想法很美好，但現(xiàn)實(shí)卻很骨感。

接下來(lái)讓我們先來(lái)看一下橫拍顆?？旃ゴ蚍ǖ膬?yōu)點(diǎn)：

1. 前面我們提到了，正反、反顆粒快攻吸收了兩個(gè)不同時(shí)代的最先進(jìn)技術(shù)，有效地發(fā)揮了乒乓球三大動(dòng)力要素中的兩個(gè)（速度、旋轉(zhuǎn)），是一種兼容性極強(qiáng)的打法。
2. 此外，在38mm小球時(shí)代，由于球速實(shí)在太快，反手在很多情況下比較難完成大幅度的擰、拉動(dòng)作，所以推、撥、彈等不加旋轉(zhuǎn)的處理方法成為了主流，即便是反膠選手也不例外——既然都不怎么加旋轉(zhuǎn)，那么使用顆粒膠還能有速度的加成、旋轉(zhuǎn)變化，效果豈不更好？

下圖是前世界冠軍、老國(guó)手王濤（伊藤美誠(chéng)小時(shí)候的偶像，也是橫拍正手反膠、反手生膠打法）與法國(guó)名將埃洛瓦的交鋒，通過(guò)這幾板球我們可以看出王濤反手不用加任何上旋動(dòng)作，直接摁、壓、彈便能起到調(diào)動(dòng)埃洛瓦的目的，而且出球線(xiàn)路又比反膠詭異，怎能不讓對(duì)手頭疼？

但是隨著實(shí)踐的深入和實(shí)戰(zhàn)的檢驗(yàn)，大家很快便發(fā)現(xiàn)橫拍正反、反顆?？旃ゴ蚍ㄔ谄箟萑肓艘粋€(gè)“高不成、低不就”的尷尬境地，為什么呢？

• 首先，相比于直拍正膠快攻，橫拍正反、反顆?？旃サ?u>整體速度沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，且正、反手轉(zhuǎn)化也更耗時(shí)間，中間位擊球能力更差；
• 其次，相比于橫拍兩面反膠，橫拍正反、反顆?？旃サ?u>旋轉(zhuǎn)明顯不足，一旦進(jìn)入相持階段就各種被動(dòng)；
• 最后，由于兩面膠皮性能完全不同，這就使得雙方可能在戰(zhàn)術(shù)目的上相互拖后腿——反手顆粒要盡量避免被對(duì)方的弧圈球給鉗制、多打不轉(zhuǎn)球和搓下旋球，問(wèn)題是正手這邊一旦拉出弧圈出來(lái)就很容易陷入上旋相持，這就反而給反手制造壓力了。

尤其當(dāng)乒壇進(jìn)入大球時(shí)代后，顆?？旃ミ\(yùn)動(dòng)員也不得不在自己的打法中加入弧圈球元素，但這樣一來(lái)反而給自己的快攻戴上了“枷鎖”。比如下圖福原愛(ài)這幾板就是正手拉球形成上旋相持、結(jié)果導(dǎo)致自己的快攻優(yōu)勢(shì)喪失，進(jìn)而陷入了被動(dòng)的境地。

在前幾年國(guó)際乒聯(lián)推行40+新塑料球改革后，由于反膠弧圈球旋轉(zhuǎn)的下降，顆?？旃ビ譄òl(fā)了新的生命力，這也是伊藤美誠(chéng)、法爾克（正手正膠）等人成績(jī)進(jìn)步的大環(huán)境。但即便如此，顆?？旃ゴ蚍ǖ墓逃腥毕菔菦](méi)法解決的，再怎么回春也無(wú)法與38mm小球時(shí)代相提并論。

而無(wú)論是何種乒乓球打法運(yùn)動(dòng)員之間的較量，最根本的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用原則就是揚(yáng)長(zhǎng)避短。像伊藤美誠(chéng)這種橫拍正反、反顆粒快攻屬于特長(zhǎng)突出、漏洞也明顯的特殊打法，所以對(duì)付他們的辦法主要在以下三個(gè)方面：

• 針對(duì)顆粒膠快攻制造旋轉(zhuǎn)能力差的特點(diǎn)，多打加轉(zhuǎn)球去其反手、逼其快攻出現(xiàn)失誤；
• 針對(duì)顆粒膠快攻相持能力差的特點(diǎn)，多以急長(zhǎng)球突襲其反手、直接進(jìn)入相持狀態(tài)，避免和對(duì)方斗短球。
• 針對(duì)顆粒膠快攻選手比較依賴(lài)自己反手的特點(diǎn)，可嘗試先送正手、再壓反手的辦法來(lái)避免掉進(jìn)對(duì)方的套路之中。

以上三點(diǎn)是對(duì)付這一類(lèi)型運(yùn)動(dòng)員的通用辦法，打伊藤美誠(chéng)自然也不例外。但是我們必須看到，伊藤美誠(chéng)的技戰(zhàn)術(shù)也有其鮮明的個(gè)人特色，所以還需具體問(wèn)題具體分析。

二、伊藤美誠(chéng)個(gè)人的獨(dú)特之處

中、日兩國(guó)乒壇的橫拍顆?？旃ゴ蚍ㄟx手并不少，但能打出伊藤美誠(chéng)現(xiàn)在這水平的人卻并不多，所以我們必須承認(rèn)，伊藤肯定是有其過(guò)人之處的，具體而言表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一，伊藤美誠(chéng)的發(fā)球水平相當(dāng)突出，這在女乒領(lǐng)域是很少見(jiàn)的。眾所周知，受身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)等方面影響，女乒選手大多以相持為主要得分手段，所以在發(fā)接發(fā)訓(xùn)練環(huán)節(jié)下的功夫少，大多還是求穩(wěn)為主。

然而伊藤美誠(chéng)不但前三板好，而且在發(fā)球環(huán)節(jié)更是天賦異稟，幾乎所有與其交手的人都“深受其害”，這種情況在男乒多見(jiàn)，女乒卻是極其罕見(jiàn)，讓人不得不服。

而關(guān)于伊藤美誠(chéng)的發(fā)球，筆者會(huì)專(zhuān)門(mén)另撰一文加以分析，此處暫不討論過(guò)多。此處主要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，她發(fā)急長(zhǎng)球的比例非常大，所以接發(fā)球站位的時(shí)候要預(yù)留一定空間，避免直接撞在槍口上、回球變成機(jī)會(huì)。

第二，伊藤美誠(chéng)的進(jìn)攻意識(shí)非常強(qiáng)，巾幗不讓須眉。在此前的比賽中，前國(guó)乒女隊(duì)主帥李曉東就坦言伊藤打球兇狠，進(jìn)攻意識(shí)比當(dāng)年的王濤還要強(qiáng)——李曉東曾是王濤多年的主管教練，所以他的觀點(diǎn)是完全值得參考的。

多年來(lái)國(guó)乒一直在提倡女子打法男性化，但男女身體素質(zhì)畢竟有別，所以反映在技術(shù)上的男性化不如反映在意識(shí)上——女選手手感好、相持強(qiáng)，但要學(xué)習(xí)男選手的拼搶意識(shí)，敢上手、敢追求一板解決戰(zhàn)斗，而這些思維恰恰是伊藤美誠(chéng)所具備的。

比如下面這幾板，伊藤美誠(chéng)發(fā)球后就連續(xù)發(fā)力四板、沒(méi)有過(guò)渡一下，而且線(xiàn)路變化很快，先擰壓反手，再調(diào)動(dòng)到正手，隨后再回反手；等朱雨玲以為她又要回正手時(shí)，她卻改成了打反手，進(jìn)攻侵略性太強(qiáng)了！

第三，伊藤美誠(chéng)在比賽過(guò)程中的心態(tài)不錯(cuò)，常以微笑示人，制造有利于自己的場(chǎng)面。心理素質(zhì)好是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員沖擊乒壇巔峰的必不可少要素，伊藤美誠(chéng)打過(guò)不少順風(fēng)球，也有多次逆轉(zhuǎn)取勝的經(jīng)歷，可見(jiàn)她在這方面的造詣還是很不錯(cuò)的。

有技術(shù)、有頭腦、心態(tài)好，伊藤美誠(chéng)已然具備了一位頂級(jí)乒乓球運(yùn)動(dòng)員所該有的能力，現(xiàn)在能達(dá)到世界排名第二的高度絕非偶然，這點(diǎn)我們不得不承認(rèn)。既如此，中國(guó)隊(duì)該如何防備這樣一位強(qiáng)敵呢？

三、國(guó)乒眾將該如何針對(duì)性防備伊藤美誠(chéng)？

通過(guò)前文，我們已經(jīng)對(duì)伊藤美誠(chéng)以及她這一類(lèi)型的乒乓球運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)有所了解，那么總體上的防御辦法也就一目了然了。但是，由于國(guó)乒的每一位選手都有其鮮明的特點(diǎn)，所以每個(gè)人都要選擇最適合自己的技戰(zhàn)術(shù)來(lái)對(duì)付伊藤，決不可簡(jiǎn)單而機(jī)械地套用同一個(gè)辦法。

受篇幅所限，本文不打算逐一點(diǎn)評(píng)所有中國(guó)女將，而是主要分析幾位主力選手（近幾年有入選世乒賽團(tuán)體陣容者）：

①丁寧的優(yōu)點(diǎn)是對(duì)旋轉(zhuǎn)的理解好、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)、左撇子，缺點(diǎn)是單板質(zhì)量不高，另外年齡大、體能步法跟不上。所以她要盡量拖住比賽節(jié)奏，加轉(zhuǎn)回球避免伊藤美誠(chéng)以快打慢，另外要利用左撇子優(yōu)勢(shì)調(diào)動(dòng)對(duì)方，讓身材矮小的伊藤疲于奔波，造成動(dòng)作變形。

比如下面這板球丁寧就充分利用了自身的優(yōu)勢(shì)，做到了揚(yáng)長(zhǎng)避短，令伊藤美誠(chéng)手短莫及：

②朱雨玲的打法與丁寧有相似之處，手感好、戰(zhàn)術(shù)好，但她的進(jìn)攻性不高，所以必須從骨子里改變自己的防守風(fēng)格，專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練加強(qiáng)進(jìn)攻意識(shí)，否則老是去防伊藤美誠(chéng)的球是沒(méi)有出路的，前幾次慘敗就是深刻的教訓(xùn)！

而如果朱雨玲敢于主動(dòng)上手，哪怕不能直接打死對(duì)方，那也能在相持中扛到最后，比如下圖這板球就是板板發(fā)力，切忌出現(xiàn)過(guò)渡導(dǎo)致球質(zhì)下降：

③劉詩(shī)雯的風(fēng)格與以上兩人不同，她是速度型打法，但絕對(duì)速度又不及伊藤美誠(chéng)，所以最近總是被對(duì)方“以快打快”。鑒于此，她要改變思路，不能去硬碰對(duì)方的特長(zhǎng)，而應(yīng)利用好反膠的優(yōu)勢(shì)，先加轉(zhuǎn)給伊藤顆粒面反手，然后出正手長(zhǎng)球逼其退臺(tái)或者來(lái)不及退臺(tái)相持才行。

比如下面劉詩(shī)雯的第一板反手，其實(shí)速度不快，但是因?yàn)樽銐蜣D(zhuǎn)、且線(xiàn)路長(zhǎng)，所以伊藤美誠(chéng)害怕失誤而快攻不起來(lái)，于是主動(dòng)權(quán)便回到了劉詩(shī)雯這邊：

④王曼昱的打法又和以上三人差異明顯，她以反手技術(shù)見(jiàn)長(zhǎng)，而且具備非常強(qiáng)的臺(tái)內(nèi)擰拉實(shí)力，理論上是最克制伊藤美誠(chéng)的人。但小王的正手殺傷力還有待提高，擰出機(jī)會(huì)后不能跟進(jìn)的話(huà)容易被反攻（有如王皓被馬琳壓制），所以還要惡補(bǔ)正手單板質(zhì)量和銜接速度。

擰拉是王曼昱的優(yōu)勢(shì)，所以一定要利用好，而且必須出手果斷，不能有任何猶豫，高質(zhì)量的回球才能給對(duì)手制造壓迫感：

⑤陳夢(mèng)、孫穎莎二人都屬于各方面技術(shù)都非常全面的運(yùn)動(dòng)員，所以讓伊藤美誠(chéng)有種“打不透”的感覺(jué)。相對(duì)來(lái)說(shuō)，陳夢(mèng)的球力量更大、孫穎莎速度更快，雖然特點(diǎn)各異，但在保證其他環(huán)節(jié)防線(xiàn)穩(wěn)定的情況下都能有效突破伊藤美誠(chéng)的漏洞。

這兩人在技術(shù)上對(duì)伊藤美誠(chéng)問(wèn)題不大，關(guān)鍵要保持好的心態(tài)，避免被伊藤美誠(chéng)的搏殺給打亂陣腳，穩(wěn)打穩(wěn)扎便是王道。

綜上所述，伊藤美誠(chéng)雖強(qiáng)，但技術(shù)漏洞也是非常明顯的。以中國(guó)乒乓球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的天賦和教練團(tuán)隊(duì)的能力，完全有能力破解她的套路，所以大家心態(tài)要定，不要因?yàn)楸粵_擊了幾下就慌神、出現(xiàn)畏戰(zhàn)心理——和當(dāng)年的瓦爾德內(nèi)爾等人比起來(lái)，伊藤現(xiàn)在這點(diǎn)威脅算什么呢！

想贏，就要不怕輸；輸了也不要慌，競(jìng)技體育沒(méi)有常勝將軍，總想著每次都自己贏、別人一次都勝不了，那怎么可能呢？無(wú)論明年誰(shuí)能參加奧運(yùn)會(huì)，最后都祝大家都能有好的發(fā)揮，遇到伊藤的話(huà)盡力拿下，成為國(guó)乒的外戰(zhàn)英雄：加油，諸位！