皮皮和表妹在家里一起玩玩具，玩著玩著，妹妹不小心弄壞了皮皮的玩具。皮皮看到玩具壞了，生氣地出手推了妹妹一把，妹妹大哭起來。媽媽聽見哭聲，趕緊跑了過來。妹妹看見姑媽來了，指著皮皮邊哭邊說：“哥哥打我”。然后哭地更起勁了。
媽媽訓(xùn)斥皮皮：“妹妹比你小，你是哥哥，應(yīng)該讓著妹妹。妹妹又是客人，不常來家里一次，你怎么還把她弄哭了”。
皮皮生氣的說：“是她先把我的玩具弄壞了，她是壞人?！?/span>
媽媽說：“玩具壞了，媽媽可以再給你買一個(gè)。你快跟妹妹道個(gè)歉，說你不應(yīng)該打人?！?皮皮更氣了：“我不道歉，是她先弄壞我的玩具”。
媽媽說：“都說了我再給你買一個(gè)玩具，你先跟妹妹道歉”。皮皮開始大吼大叫：“我就是不道歉，不道歉，你們都是壞人”。
媽媽也生氣了：“你要是不道歉，我不給你買新的，你就玩這個(gè)壞的吧?！逼て夤墓牡乃らT進(jìn)了自己的房間。
別在孩子有情緒時(shí)立規(guī)矩
很多媽媽都會(huì)像皮皮媽媽一樣， 經(jīng)常會(huì)在孩子有情緒的時(shí)候教育孩子給孩子立規(guī)矩、講道理。而我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：當(dāng)孩子在氣頭上，你越更他講道理，他越是聽不進(jìn)去，甚至還會(huì)更加變本加厲地?zé)o理取鬧起來。
不止是孩子，放在我們身上，其實(shí)也是這種情況。當(dāng)和愛人吵架時(shí)，對(duì)方想跟你講道理，你也聽不進(jìn)去。你內(nèi)心的感受是：我氣的要命，你還在一邊說說說，你煩不煩啊。然后，根本沒有聽進(jìn)去對(duì)方說了一些什么。
孩子的耳朵自帶開關(guān)
其實(shí)，孩子的耳朵是自帶開關(guān)的。而這個(gè)開關(guān)，其實(shí)就是情緒。但他心情愉悅，或者平靜的時(shí)候，你和他講的道理，他都是可以聽進(jìn)去的。
但是當(dāng)他處在情緒風(fēng)暴中，耳朵就像是自動(dòng)關(guān)閉上了一樣，聽不見家長(zhǎng)講的任何道理。
情緒會(huì)控制理智
那么，為什么情緒掌管理智的開關(guān)，讓孩子在憤怒時(shí)聽不進(jìn)去道理呢？
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士Daniel J. Siegel,M.D.教授通過大量的臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，自我控制與大腦結(jié)構(gòu)之間存在著普遍規(guī)律。你可以試著將大腦結(jié)構(gòu)想象成一所復(fù)式房子，有樓上和樓下兩層。
“樓下大腦”是情緒腦
“樓下大腦”包括邊緣系統(tǒng)和腦干。這是大腦中體現(xiàn)原始功能的一部分。
負(fù)責(zé)：
呼吸、眨眼、心率等基本功能
先天反應(yīng)（戰(zhàn)斗、逃跑或僵持）
強(qiáng)烈的情緒比如憤怒和恐懼
憤怒、其他強(qiáng)烈的情緒、身體本能
“樓上大腦”是理智腦
“樓上大腦”則主要包括大腦皮層，這部分和思考、想象力、制定計(jì)劃等能力相關(guān)。
掌管：
合理的決策和計(jì)劃
控制情緒和身體
自我認(rèn)知
同理心
道德品格
可見，我們依賴樓上大腦，控制情緒和理性思考。
如果孩子的“樓上大腦”運(yùn)作良好，他們就會(huì)非常善于平衡“樓下大腦”帶來的情緒和身體上的強(qiáng)烈反應(yīng)與沖動(dòng)，很好地調(diào)控自己的情緒、預(yù)見后果、在行動(dòng)之前深思熟慮、并且善于體諒他人的感受。
真相一：情緒會(huì)阻斷與“樓上大腦”的連結(jié)，讓孩子失去思考的能力
在邊緣系統(tǒng)（屬“樓下大腦”區(qū)域）有一個(gè)大小和形狀近似杏仁的組織，被稱為是“杏仁核”。這是大腦的守門人，通常負(fù)責(zé)掃描危險(xiǎn)。它能迅速醞釀和表達(dá)情緒，特別是憤怒和恐懼。一旦它感受到危險(xiǎn)，就會(huì)完全掌控全局，挾持“樓上大腦”的運(yùn)作。當(dāng)它被觸發(fā)，我們的行動(dòng)就會(huì)先于思考。
這意味著：孩子的“樓上大腦”還處在發(fā)育中階段，它的功能本就不完善。而當(dāng)孩子處于強(qiáng)烈的情緒和壓力之下時(shí)，即便是這有限的部分也會(huì)被阻斷、無法發(fā)揮作用。在這樣的時(shí)刻，他們的杏仁核被激活了，呵斥、責(zé)備、懲罰只會(huì)讓“樓下大腦”更猖狂，無法從理性層面認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤和糾正自己的行為，他們首先需要的是安撫和平靜。
真相二：孩子的“樓上大腦”正在建設(shè)中
“樓下大腦”在孩子出生時(shí)就已經(jīng)發(fā)育得相當(dāng)充分了，而“樓上大腦”通常要到二十五六歲才能發(fā)育完全。這意味著，所有我們想要孩子去學(xué)習(xí)的行為都是基于一個(gè)正在發(fā)育中、還遠(yuǎn)未完善的大腦組織。
這意味著，有時(shí)候，孩子很難控制自己的情緒，行為沖動(dòng)，愛發(fā)脾氣，是因?yàn)樗皹巧系摹贝竽X還沒有發(fā)育成熟。所以我們也應(yīng)該給予孩子一定的理解和包容。
大腦發(fā)育的規(guī)律告訴我們，在給孩子立規(guī)矩、講道理的時(shí)候，在你實(shí)施行動(dòng)之前，在發(fā)現(xiàn)孩子根本沒聽進(jìn)去、或者屢教（打）不改的狀況時(shí)，都應(yīng)該根據(jù)上面兩個(gè)真相反思一下自己的期待值和教導(dǎo)方式是否正確。
父母應(yīng)該怎么做？
1、接納孩子的情緒。
根據(jù)上面對(duì)大腦結(jié)構(gòu)發(fā)育的分析，我們已經(jīng)了解當(dāng)孩子處于憤怒、恐懼等強(qiáng)烈情緒和壓力之下時(shí)，他掌管理性的“樓上大腦”是無法運(yùn)作的，他就會(huì)失去理解和思考的能力。那么此時(shí)此刻，首要的就是接納他的情緒，讓他的“樓上大腦”回歸運(yùn)作。
你可以做的是：
共情孩子，對(duì)孩子的感受表達(dá)理解。
比如，你可以說：我知道妹妹弄壞了你的玩具，你很生氣，你不想這么快就原諒妹妹。
告訴孩子他現(xiàn)在很憤怒，他需要冷靜一下
比如，你可以說：我覺得你現(xiàn)在確實(shí)很生氣，你可以先去你的房間平靜一些。等你平靜了，我們?cè)賮斫鉀Q這個(gè)問題。
2、通過自我提問，思考教導(dǎo)策略
當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，在你做出反應(yīng)之前，養(yǎng)成習(xí)慣先問自己三個(gè)問題，幫助你理清問題的所在和思考出教導(dǎo)的策略：
1）為什么孩子會(huì)這么做？
洞察孩子錯(cuò)誤行為背后的原因，嘗試去理解孩子為什么要這樣做。
2）通過這件事，我想教導(dǎo)孩子什么？
立規(guī)矩的目的不是懲罰，而是教導(dǎo)。家長(zhǎng)可以思考一下，一會(huì)跟孩子談的時(shí)候，想教育他什么道理，或者要規(guī)范他的什么行為。
比如：
我希望他可以守時(shí)一些。
我希望他不要說臟話。
3）怎么做才能達(dá)到最佳的教導(dǎo)效果？
提醒自己孩子的年齡和所處的大腦發(fā)育階段，制定正確的教育方式。
比如：
如果他做的好，可以給適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。
如果他做的不好的地方，給予一定的懲罰。
3、糾正孩子的行為
此時(shí)，根據(jù)上一個(gè)步驟中已經(jīng)考慮好的策略，和孩子講道理，和孩子分析他的錯(cuò)誤行為會(huì)帶來的后果，教孩子如何判斷正確和錯(cuò)誤、如何提高自我控制能力，等等。
此時(shí)，孩子的大腦才會(huì)真正接受和消化這些信息，并且促進(jìn)其“樓上大腦”的發(fā)育，慢慢學(xué)會(huì)用越來越多的理性來思考和支配自己的行為。
4、幫助孩子塑造大腦
世界上沒有一種方法可以讓孩子“長(zhǎng)記性”。但是很多科學(xué)家已經(jīng)告訴我們一種方法就是“重復(fù)做對(duì)的事情”，重復(fù)給孩子引導(dǎo)。
當(dāng)孩子不斷重復(fù)去理解情緒發(fā)生是正常的， 情緒發(fā)生以后，他可以說出感受，別人可以理解他，他會(huì)漸漸意識(shí)到自己有能力去調(diào)整好情緒。
讓孩子一次次去重復(fù)這樣的經(jīng)驗(yàn)，幫助他塑造大腦的神經(jīng)回路，不斷激活和使用“樓上大腦”，大腦得以更好的發(fā)育，以后控制情緒的能力。
希望家長(zhǎng)可以記住，不要在孩子有情緒的時(shí)候說教。
同時(shí)，也希望家長(zhǎng)了解，我們的每一個(gè)教養(yǎng)行為，并不是讓孩子去刷牙洗臉，不磨蹭這么簡(jiǎn)單，這只是習(xí)慣的養(yǎng)成部分。更重要的是，在孩子平靜以后，告訴孩子該怎么做，不停的做對(duì)的事情，幫助他奠定一生的基礎(chǔ)，讓大腦形成一個(gè)更積極的神經(jīng)回路。
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