健康功效

綠豆芽：利水、清熱、消暑
胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳

用料

里脊100克 相克食物	干雞蛋面150克（或者鮮雞蛋面200克）
干香菇4朵 相克食物	綠豆芽50克 相克食物
尖椒半個	胡蘿卜1/4個 相克食物
生抽3小勺（原方2茶匙）	老抽1/2茶匙
香油1/4茶匙	鹽1/4茶匙
淀粉1茶匙

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  1.準(zhǔn)備好原料，干香菇提前用溫水泡發(fā)洗凈，該切絲的切絲，如：里脊肉，香菇、蔥、尖椒、胡蘿卜

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  2.豬里脊絲，加入鹽和淀粉抓勻后，腌制5分鐘以上

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  3.將生抽、老抽、香油量好倒入一個小碗中，省的炒的時(shí)候手忙腳亂

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  4.水開后煮面。煮2—3分鐘，撈出瀝干水份。（這一步也可按面的外包裝上的說明操作，以免煮的過軟不好炒。）

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  5.瀝干水份的面放入容器中，加入少量的植物油或橄欖油拌勻，晾涼備用。（不可過多，否則會很膩。）

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  6.鍋燒熱后，倒入油，大火加熱，待油溫5成熱時(shí)，把晾涼的面條放入鍋中，不停的用筷子翻拌，大概2分鐘左右，直至把面條煎熟盛出備用

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  7.鍋中倒入少量油，大火加熱，待油7成熱時(shí)，放香菇絲和大蔥絲，略炒后倒入肉絲，炒至肉絲變白。（原方先加肉絲，后放蔥和香菇，我是顧不了那么多了。）

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  8.13圖，放入其他配菜，胡蘿卜絲和豆芽、尖椒絲，如果口味重，此時(shí)可額外加少量的鹽

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  9.14圖，炒出香味兒后，放入煎好的面條，倒入小碗中的調(diào)料，翻炒均勻即可