需不需要養(yǎng)腎先看看腳
1、一腳后跟疼痛
腎的反射區(qū)在腳底偏腳跟部，如果腳后跟在沒有傷口或是長時間走路的情況下出現(xiàn)疼痛，一般是與腎虛、腎氣虧損有關(guān)。
2、二腳部受力不均
一旦人體出現(xiàn)腎氣不足，可能會出現(xiàn)雙腳用力不均勻的情況。尤其是腳后跟磨損嚴(yán)重的人，要留意腎臟健康了。
3、三腳趾甲發(fā)白、發(fā)黃
腎臟受損，會使身體的血液循環(huán)受阻、新陳代謝功能減弱，導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，產(chǎn)生濕氣。因此，腳趾甲的顏色發(fā)白、發(fā)黃。
出現(xiàn)這些癥狀要特別注意養(yǎng)腎了！
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