要想身體健康，養(yǎng)護脾胃非常重要，在中醫(yī)眼中，脾屬土，是五臟陰陽中屬陰中之至陰，脾的主要作用是運化，統(tǒng)血，升清，輸布水谷精微，所以它是氣血生化之源。
人出生之后，身體的各個臟腑，組織，器官都需要脾臟運化的水谷精微來滋養(yǎng)，所以脾也是后天之本。它跟胃，肉，唇，口構(gòu)成了脾系統(tǒng)，如果天生不足或者飲食不健康，情緒不佳，勞逸失調(diào)，吃了寒性的藥物或食物，患有慢性腎病，長期居住在陰暗潮濕的地方，這些都會影響脾臟功能，使得脾臟功能衰弱，生化之源不足。
所以脾胃出現(xiàn)問題，身體各個地方都會受到影響，因此養(yǎng)護脾胃健康是重要的，那么脾臟出現(xiàn)問題時身體會有哪些表現(xiàn)呢？
通常脾胃虛弱時，身體可能會有一些跡象
1、嘔吐
如果稍微吃了不干凈的東西就想嘔吐，而且胃口下降，消化不良，腹部總是脹氣，嘴里沒有味道，臉色蒼白，身體疲倦乏力，舌頭顏色變淡，舌苔發(fā)白，那么可能就是脾胃虛弱，胃氣上逆使得的。
2、泄瀉
如果大便溏稀，腹瀉，完谷不化，食欲下降，吃完飯后脘悶不舒，稍微吃了油膩食物就要腹瀉，臉色發(fā)黃，提不起精神，四肢疲倦，舌頭顏色發(fā)淡，舌苔發(fā)白，那么是因為脾虛運化失常，腸道有濕氣使得的。
3、水腫
尤其是腰以下的部位容易水腫，用手按壓后不容易恢復(fù)，而且腹部脹氣，食欲下降，臉色很差，缺乏精神，四肢冰冷，舌頭顏色發(fā)淡，舌苔發(fā)白，這都是因為脾虛水停，泛濫肌膚使得的。
4、出血
比如尿血，便血，便血紫暗，或者呈現(xiàn)黑色，還有吐血，提不起精神，身體乏力，呼吸氣短，聲音很低，臉色發(fā)白，頭暈眼花，舌苔發(fā)白，這些是因為脾氣虛弱使得，脾臟不能統(tǒng)攝血液，身體出現(xiàn)了慢性出血。
5、帶下病
主要女性朋友帶下綿綿，量多色淡，或是白色或是黃色，沒有臭味，臉色發(fā)黃，提不起精神，食欲下降，腰酸腹墜，四肢浮腫，大便溏稀，脾虛則不能運化水濕，使得濕氣堆積在身體里，尤其是聚濕下注，損傷人、帶二脈使得的。
6、閉經(jīng)
不僅會閉經(jīng)，還會出現(xiàn)食欲不振，大便不適的表現(xiàn)，通常是因為脾胃虛弱，運化失常，或者被飲食所傷，飲食日見減少，使得生化之源不足。
7、口水增多
《證治準(zhǔn)繩·幼科》中記載：小兒多涎，由脾氣不足，不能四布津液而成。成年人如果口水增多的話，也要當(dāng)心脾胃虛弱的問題。
8、生風(fēng)
手腳有微微的抽搐，四肢冰涼，昏睡露晴，口鼻氣為主癥，脾胃虛弱會引動內(nèi)風(fēng)，多半是因為腹瀉或者藥物和食物損傷脾胃使得的。
9、如球
眼睛腫脹，身體虛弱，虛氣如球，多半是因為脾虛挾濕，或者氣血不足使得的。
10、生熱
臉色發(fā)黃，身體疲倦，舌頭顏色很淡，舌苔發(fā)黃黏膩，心煩意亂，皮屑增多，說話沒有力氣，出現(xiàn)耳鳴，甚至耳聾，這是因為脾虛使得內(nèi)濕停滯，久而生熱，氣血不足。
那么脾胃虛弱怎么辦呢？在這里我們給大家推薦一個簡單方法南師肚臍貼。雖簡單，卻方出名家。用艾絨、桂圓肉、花椒等搗爛，睡覺時敷在肚臍上，每天晚上貼在肚臍上睡一覺，不要小看肚臍，中醫(yī)將肚臍叫做“神闕”，這里皮膚薄，沒有脂肪組織，臍下腹膜血管豐富，容易透入。
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