更年期，是女性生命中非常重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，意味著月經(jīng)即將結(jié)束，卵巢，子宮等器官開始退化，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)開始發(fā)生徹底地轉(zhuǎn)變。
而在身體內(nèi)部變化的過程中，也很容易帶來一系列疾病變化，我們稱其為“更年期綜合征”，每到這個時候，不少女性會選擇服用激素來補(bǔ)充身體內(nèi)分泌平衡，維持更年期的健康。但有些女性朋友害怕激素對身體的傷害，不敢貿(mào)然使用。究竟要不要吃激素，成了一個問題。
更年期到了，吃激素到底是對的還是錯的?
上文有提到，因?yàn)楦昶谏眢w運(yùn)轉(zhuǎn)的變化，大多數(shù)女性可能會出現(xiàn)更年期綜合征。
而更年期綜合征的一大重要原因，是因?yàn)?/span>卵巢退化，失去了將雄性激素轉(zhuǎn)變成雌性激素的功能，繼而導(dǎo)致身體雌性激素分泌減少，兩性激素失衡所致。
換句話說，對應(yīng)性激素的下降，是造成更年期暴躁，易怒，身體不適，失眠等綜合征的主要原因。
由此可見，通過激素?cái)z入的方式人為補(bǔ)充，維持身體激素和內(nèi)分泌的平衡，降低更年期綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。從整體來看，的確是推薦的，更年期到了，完全可以通過激素的輔助攝入，來維持身體健康。
但話說回來，雖然補(bǔ)充激素，對于更年期女性而言相對重要，但大部分女性對于激素的補(bǔ)充概念，往往只停留在雌性激素，殊不知，更年期女性身體里缺少的激素種類，可不止雌激素一種。
不止是要補(bǔ)雌激素?更年期女性身體還缺這些
首先是性激素：
性激素包括雌激素，黃體酮，雄激素三種，不同的女性在更年期時，因?yàn)樯眢w的變化，所缺乏的激素種類也是不一樣的。
舉個例子：女子A更年期缺少雌激素，黃體酮。女子B更年期可能雌激素分泌正常，但是黃體酮和雄激素所產(chǎn)出的睪丸酮偏低。
而人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)是非常挑剔的，無論缺少哪一種，都有可能造成內(nèi)分泌失衡，給身體帶來健康損害：比如缺乏黃體酮，腎上腺皮質(zhì)激素產(chǎn)生可能缺失，會讓人長期處于精神緊張和壓力的負(fù)面狀態(tài)下。因此，需求激素補(bǔ)充的女性，不妨前往醫(yī)院檢查一下自己需要什么，再決定補(bǔ)充什么。
其次是胰島素，腎上腺素，甲狀腺素等
這同樣是因?yàn)楦昶谒?，更年期所帶來的生理變化，影響到的是整個身體的運(yùn)轉(zhuǎn)，不僅僅是退化的卵巢，子宮，例如胰腺，甲狀腺，腎臟等，激素分泌都會減弱，誘發(fā)激素失衡，繼而對健康造成影響，萌生出各種慢性病和結(jié)節(jié)風(fēng)險(xiǎn)。如果留意醫(yī)院我們可以發(fā)現(xiàn)，例如甲狀腺或者內(nèi)臟結(jié)節(jié)的患者，多為50多歲的中年女性，這一定程度就體現(xiàn)了激素分泌失衡對身體的影響。
因此，不僅僅是性激素，例如胰島素，腎上腺素，甲狀腺素等，也需要根據(jù)身體需求進(jìn)行一定的補(bǔ)充，但具體的補(bǔ)充方案，仍然要根據(jù)醫(yī)生和藥師結(jié)合身體具體情況后的建議執(zhí)行。
可能看到這，有的女性朋友覺得太過麻煩，即使更年期，也不愿意去費(fèi)周章，補(bǔ)充這些五花八門的激素。誠然，如果您的身體健康，且沒有出現(xiàn)內(nèi)分泌失衡的狀況，通過日常膳食攝入必要的營養(yǎng)和植物激素等，完全是可以的。
但對于處于更年期，且內(nèi)分泌狀況已經(jīng)不容樂觀的女性朋友來說，不及時補(bǔ)充激素，可能會給身體帶來一定的健康隱患。
更年期不吃激素，身體可能會發(fā)生什么變化?
1)可能會經(jīng)常失眠
更年期不吃激素，最大的可能是會讓內(nèi)分泌激素失衡的情況惡化，而身體內(nèi)分泌運(yùn)轉(zhuǎn)不良，人的最直接感覺就是難受，比如多汗，胸悶，失眠等，繼而給生活帶來非常嚴(yán)重的影響。
2)婦科疾病風(fēng)險(xiǎn)會提高
更年期的女性，往往卵巢和子宮都在慢慢地萎縮，失去功能，在這過程中，女性的婦科系統(tǒng)也會相對脆弱，如果不及時補(bǔ)充激素，改善內(nèi)分泌失衡的情況，婦科器官也更容易出現(xiàn)病癥表現(xiàn)，出現(xiàn)婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3)更容易得骨質(zhì)疏松
根據(jù)調(diào)查顯示，女性骨質(zhì)疏松的概率，比男性要高出60%，這是因?yàn)榧に氐姆置?，同樣也會影響鈣的吸收速度和加速骨質(zhì)的流失速度，此消彼長之下，骨骼健康有損，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)也會更高，且《臨床醫(yī)學(xué)》中，也將雌性激素的補(bǔ)充列為預(yù)防骨質(zhì)疏松的必備條件之一，足見激素?cái)z入之于更年期女性的重要性。
當(dāng)然，這里仍然要重申一點(diǎn)，如果您的日常生活健康，比如保持全面且完善的飲食營養(yǎng)攝入，積極運(yùn)動，作息規(guī)律，更年期并沒有對您的健康造成太大影響，激素的攝入自然沒有必要，您仍然可以健健康康。但如果您做不到這些，或者在更年期出現(xiàn)了類似更年期綜合征的情況，不要逞強(qiáng)，及時且針對性的補(bǔ)充激素，非常重要。
參考資料：
[1]《骨質(zhì)疏松的影響因素及預(yù)防措施》，臨床醫(yī)學(xué)，梁健;康文婷;黃亞生;溫琦，2019-04-20;
[2]《更年期補(bǔ)充激素：醫(yī)生也會困惑的問題》，知乎日報(bào)，2021-6-23。
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