血壓過(guò)高得積極控制，通過(guò)服用降壓藥，糾正不良生活習(xí)慣讓病情緩解，否則血壓在波動(dòng)的過(guò)程中血管容易受到傷害，許多重要器官會(huì)功能降低，很多人嚴(yán)重并發(fā)癥來(lái)襲也是因?yàn)楦哐獕簺](méi)有控制得好。建議沒(méi)有患病的人積極預(yù)防，而出現(xiàn)疾病則要認(rèn)真對(duì)待。那么，高血壓是否看著沒(méi)有什么威脅呢？
沒(méi)有出現(xiàn)疾病的人很難體會(huì)高血壓帶來(lái)的傷害，看起來(lái)沒(méi)有什么威脅，實(shí)際上其隱患無(wú)窮無(wú)盡。血壓過(guò)高時(shí)血管承受較大壓力，會(huì)加速血管的病變，而身體臟器要保持功能良好，周圍的血管都得暢通無(wú)阻，富有彈性，才能讓血液供應(yīng)充足。如果不控制血壓，某些部位血液供應(yīng)不足，生命健康會(huì)受到影響，不要認(rèn)為是無(wú)關(guān)緊要的小問(wèn)題。
哪些魔鬼時(shí)刻需警惕？
1、早上快速起身時(shí)
許多魔鬼時(shí)刻會(huì)讓血壓波動(dòng)，從而有出現(xiàn)腦梗的風(fēng)險(xiǎn)，特別是早上一睜開(kāi)眼快速起身，該時(shí)刻血壓不穩(wěn)定，血管承受著傷害，還會(huì)影響大腦，心臟等部位的血液供應(yīng)，是很多人突然間起身后頭暈頭痛的原因。起床后應(yīng)該緩慢起身，才能讓身體適應(yīng)這個(gè)過(guò)程，從而血壓穩(wěn)定下來(lái)。
2、暴飲暴食時(shí)
在暴飲暴食，快速且大量獲取食物時(shí)腦梗更容易出現(xiàn)。要保持機(jī)體健康，最重要的是飲食控制得好，人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)種類多，食物搭配恰當(dāng)自然不會(huì)營(yíng)養(yǎng)缺乏。但是，在吃飯的過(guò)程中應(yīng)細(xì)嚼慢咽，緩慢攝入食物，那些高熱量，會(huì)增加消化壓力的食物忌口，才能保護(hù)消化系統(tǒng)的同時(shí)讓慢性疾病得到改善。如果依然放縱自己暴飲暴食，該魔鬼時(shí)刻會(huì)引發(fā)其他嚴(yán)重疾病。
3、用力排便時(shí)
排便順利，排泄出來(lái)的糞便正常，是健康的表現(xiàn)。但有部分人持續(xù)便秘，上廁所很長(zhǎng)時(shí)間依然無(wú)法將糞便排泄掉，有這種情況需補(bǔ)充足夠的纖維素，加強(qiáng)身體鍛煉，腸道動(dòng)力充足，蠕動(dòng)速度快排便難度會(huì)降低。如果此時(shí)用力排便，在這個(gè)時(shí)刻腹壓增大，血壓波動(dòng)，健康會(huì)受到威脅。
4、吸煙酗酒時(shí)
在吸煙，酗酒時(shí)身體會(huì)受到損傷，攝入的有害物質(zhì)會(huì)加速血管病變，增加血液粘稠度，而大腦一旦因?yàn)檠h(huán)障礙缺血，缺氧，功能會(huì)降低，是很多人頭暈頭痛、肢體偏癱、語(yǔ)言能力下降的原因。已經(jīng)有高血壓出現(xiàn)，需糾正不良的習(xí)慣，通過(guò)戒煙戒酒減少有害物質(zhì)獲取，才能確保安全，有效控制高血壓。
5、激動(dòng)生氣時(shí)
情緒波動(dòng)對(duì)身體傷害大，很多人覺(jué)得表達(dá)情緒比悶在心里更好，卻不知道總是生氣，激動(dòng)對(duì)身體有傷害，在情緒波動(dòng)時(shí)會(huì)影響內(nèi)分泌，還會(huì)讓腎上腺素分泌量增多，從而對(duì)高血壓病情造成影響。很多人指標(biāo)不穩(wěn)定后，疾病加重，是因?yàn)榍榫w沒(méi)有控制，需要保持良好的心態(tài)來(lái)預(yù)防其他疾病。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團(tuán)##清風(fēng)計(jì)劃#
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