組成：懷山藥、蓮子去心、芡實(shí)、茯苓
1、山藥：色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎，能滋潤血脈，固澀氣化，寧嗽定喘，強(qiáng)志育神?！惫士芍髦螢a泄久痢，用于脾虛最好不過
2、蓮子：健脾安神，使用時記得把蓮心去掉，蓮心比較苦寒，有清熱作用，對脾虛不太好
3、芡實(shí)：是水中人參，“嬰兒食之不老,老人食之延年”的涼菜佳品
4、茯苓：又叫玉靈，甘淡而平的,歸肺經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng),有利水滲濕、健脾寧心的功用,
四種藥物配合可健脾利濕去痰如果覺得氣虛可以加黨參；濕氣過重下肢肥腫加少量薏仁；血虛者可以加些桂圓肉
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