總是頭腦昏沉，口干口苦，咽部有異物感，咽不下去又吐不出來。胸悶氣短，后背也發(fā)緊，總擔(dān)心自己身體出現(xiàn)什么問題，經(jīng)常胡思亂想，頭暈頭疼，渾身不舒服，白天感覺疲倦乏力，失眠，入睡困難，早醒，翻來覆去就是睡不著，或者醒后難以入睡，甚至徹夜不眠
有的人呢，還會成宿成宿的做夢，第二天起來感覺到昏昏沉沉，容易緊張急躁脾胃不好，消化不良，全身關(guān)節(jié)疼，心情也很差，對很多事情都沒興趣。也就是一句話，全身上下哪都不舒服。去醫(yī)院查了很多項目，結(jié)果都沒有事情。這種情況在門診遇到的特別多，有些嚴(yán)重的患者已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮抑郁，該怎么辦呢？
第一，要學(xué)會調(diào)理自己的情緒，一定要記住身體是自己的，自己不重視，更指望不上別人，凡事想開一些，別鉆牛角尖。
第二，就是一定要多喝水，水是生命之源，能夠幫助我們進(jìn)行代謝，排出體內(nèi)的垃圾毒素。
第三就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下疏肝理氣，疏肝解郁。中醫(yī)認(rèn)為，以上這些都和肝氣淤滯密切相關(guān)，它會影響全身的氣機(jī)通暢，導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂，渾身上下哪兒都不舒服，成為多病纏身這種狀態(tài)。
只有把肝氣疏通開了，肝郁疏解開了，身體的氣機(jī)通暢了，身體很多不舒服就可以迎刃而解了，我在臨床上常用疏肝理氣解郁的藥材，再根據(jù)患者的體質(zhì)進(jìn)行辨證加減，效果往往還是不錯的。
聯(lián)系客服
