身體哪都虛？一個方子，補(bǔ)心、補(bǔ)肝、補(bǔ)脾、補(bǔ)肺、補(bǔ)腎，增強(qiáng)氣力。大家好，我是張醫(yī)生。
中醫(yī)上來說，我們的五臟占主導(dǎo)地位，與其他的器官聯(lián)系較為密切。而我們的五臟主要包括有心、肝、脾、胃、腎，它們是相互聯(lián)系、相互依靠的。他們可以共同維持著人體的陰陽氣血平衡。
首先，心是指心臟，心臟是血液循環(huán)的動力，相當(dāng)于汽車的發(fā)動機(jī)一樣。而肝是指肝臟，肝臟是人體的加工廠，從腸道吸收進(jìn)來的食物、藥物主要通過肝臟進(jìn)行代謝。脾是指脾臟，脾臟具有造血以及出血的功能。肺是指肺臟，肺臟是人體的呼吸器官，主要用于外界氣體交換功能。腎是指腎臟，腎臟是人體最重要的器官，主要是進(jìn)行尿液的生成和代謝作用。他們五個缺一不可。
如果他們五個，有一個受到損傷，其他的也會受牽連。所以中醫(yī)上有這樣一句話'五臟相生相克，一損皆損，一榮皆榮’而且我們的精氣都藏于五臟，如果精氣虧虛，我們就會出現(xiàn)沒有氣短，動不動就很累，而且面色蒼白，頭暈?zāi)垦?。有時候還會出現(xiàn)失眠、小便短赤、潮熱、盜汗、口干咽干等癥狀，這就說明我們要補(bǔ)五臟了。那么今天張醫(yī)生就給大家推薦這一個方子，叫作【靈仙散】，方中一共有六味藥，幫你補(bǔ)心、肝、脾、胃、腎。
第一味藥，黃精
中藥黃精是補(bǔ)陰藥。黃精質(zhì)潤甘補(bǔ)，平而不偏，作用緩和，入脾、肺、腎經(jīng)，為平補(bǔ)氣陰之品。既滋陰補(bǔ)肺，又補(bǔ)腎益精，還補(bǔ)脾益氣。為滋補(bǔ)之良藥，善治肺腎兩虛，氣陰兩虛。
第二味藥，巨勝子
巨勝子，通俗點(diǎn)來說，它就是我們常見的一種黑芝麻。味甘，性平，歸肝，大腸、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎，益精血。潤腸燥的功能，可以用于治療肝腎不足、精血虧虛引起的頭暈、眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、肌膚干燥等癥狀。
第三味藥和第四味藥，白術(shù)和茯苓
白術(shù)味兒苦，甘，性溫，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)，具有健脾益氣、燥濕利水、固表止汗、安胎等功效。茯苓味兒甘、淡、性平，歸心經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)，具有利水滲濕，健脾寧心的功效。如果你出現(xiàn)小便無力、水腫、尿少，同時還會出現(xiàn)心神不安、驚悸失眠、脾虛食少等癥狀，這個時候你就可以參考白術(shù)加茯苓來益脾和胃，利水滲濕。
第五味藥，天門冬
天門冬味兒甘苦，性寒，如果你經(jīng)常肺熱咳嗽，陽虛津虧，口干咽干，大便燥結(jié)等，這時候你就可以參考天門冬來滋陰潤燥、清肺降火。
第六味藥，桃仁
桃仁性平，味甘、苦，入肺、肝、大腸經(jīng)。如果你閉經(jīng)、痛經(jīng)、跌打損傷、腸燥便秘等，都可以用桃仁兒來破血，潤燥通便。
好了，那今天的分享就到這里，我是張醫(yī)生，為您的健康保駕護(hù)航
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