賀女士今年64歲，每天晚上都有去跳廣場舞的習(xí)慣。然而就在上個星期，賀女士在跳完廣場舞回家的路上，突然感覺頭暈?zāi)垦?，身體不受控制。意識模糊的賀女士在快要倒下的時候，趕緊扶住了旁邊的欄桿。
路過的小區(qū)鄰居見狀，趕緊給賀女士的女兒打了電話。等女兒趕到時，賀女士已經(jīng)陷入了昏迷。賀女士的女兒立即聯(lián)系了120急救，將賀女士送入醫(yī)院。在醫(yī)生的搶救下，賀女士脫離生命危險。根據(jù)檢查結(jié)果顯示，賀女士血壓高達(dá)140/97mmHg，因?yàn)闆]有及時治療，導(dǎo)致了突發(fā)腦出血。
“高血壓怎么會導(dǎo)致腦出血呢？”看著賀女士從病床上醒來，卻依然有些口齒不清，賀女士的女兒感到非常疑惑。
原來，賀女士已經(jīng)患高血壓快10年了，而在賀女士的印象里，很多老年人都有高血壓的癥狀，于是賀女士就沒有把高血壓當(dāng)回事，經(jīng)常忘記吃醫(yī)生給自己開的降壓藥。
而關(guān)于腦出血，我們都知道，它是一種比較危險的疾病，它發(fā)病的時候通常比較急，而且對我們身體的傷害很大，讓人措不及防，就如同賀女士的情況一樣。腦出血在發(fā)病之后，就算及時搶救回來，也很可能會留下一些后遺癥，對患者的日后生活影響很大。
有人不禁會問：腦出血的危險性這么大，為什么會和常見的高血壓疾病產(chǎn)生關(guān)聯(lián)？
就像賀女士一家，誰也沒想到，高血壓使高女士突發(fā)腦出血，差點(diǎn)丟掉性命。其實(shí)，高血壓和腦出血之間的聯(lián)系非常密切，尤其對于高血壓高發(fā)的老年人群，更需要警惕高血壓引發(fā)腦出血的可能性。
給賀女士進(jìn)行診治的醫(yī)生表示，正是因?yàn)橘R女士對自身高血壓的疏忽，使血壓忽高忽低，時間久了傷害到血管，導(dǎo)致血管破裂，引發(fā)腦出血。
其實(shí)，高血壓是腦出血的首要病因。而高血壓引發(fā)腦出血的情況，常見于長期高血壓患者。我們都知道，血壓是指血液對血管壁所造成的壓力，血壓越高，血液對血管壁的沖擊就越大。高血壓患者的血液長期沖擊血管壁，容易使血管的內(nèi)膜受傷。
健康的血管內(nèi)膜是很光滑的，如果內(nèi)膜發(fā)生了損傷，受損的部位就會變得不再光滑，此時血管中的雜質(zhì)，例如低密度脂蛋白膽固醇等，就可能會沉積下來，容易導(dǎo)致血管發(fā)生粥樣硬化。[1]
當(dāng)血管發(fā)生粥樣硬化之后，血管的彈性也會大大降低，一旦患者突生激動情緒，容易使血壓驟然升高，可能會造成血管的破裂，從而導(dǎo)致腦出血的發(fā)生。比較常見的血管破裂位置就是腦動脈。
高血壓如果要導(dǎo)致血管發(fā)生粥樣硬化，往往需要10年以上的時間。因此，我們常?？梢钥吹剑行┤?0多歲患的高血壓，但50歲才出現(xiàn)腦出血癥狀。正如上述的賀女士，也是已有將近10年的高血壓病史。所以，高血壓所導(dǎo)致的腦出血往往多見于50歲-70歲之間的中老年人。
然而，除了高血壓導(dǎo)致的腦出血外，還有一些中老年人并沒有高血壓，卻依然患了腦出血。這是因?yàn)?，雖然高血壓容易導(dǎo)致腦出血，但誘發(fā)腦出血的因素有很多，并不僅僅只有高血壓這一個因素。
很多人由于大腦的血管先天發(fā)育不好，比如存在腦血管畸形或者腦血管瘤，由于血管的條件本身就不好，即使沒有高血壓也容易發(fā)生破裂出血，從而發(fā)生腦出血癥狀。
但是，高血壓導(dǎo)致的腦出血，依然是腦出血發(fā)病的最重要原因。在我國80%以上的腦出血都是因?yàn)楦哐獕阂鸬?/strong>。因此我們一定要注意預(yù)防高血壓所導(dǎo)致腦出血的可能性。
雖然高血壓容易導(dǎo)致腦出血，但并不是患了高血壓都會直接引發(fā)腦出血。那么當(dāng)我們的血壓達(dá)到多少時，我們患腦出血的風(fēng)險會最高呢？
血壓要達(dá)到多少才最容易誘發(fā)腦出血？對于這個問題的答案，其實(shí)沒有標(biāo)準(zhǔn)。這是因?yàn)槊總€人的身體體質(zhì)都不同，因此血壓的變化也因人而異。
尤其是每個人的血管條件差異，血管條件差異是導(dǎo)致高血壓誘發(fā)腦出血概率差異的重要原因。如果一個人本身的血管的條件不好，那么即使他沒有高血壓，也有患腦出血的風(fēng)險。
比如有些人，本身就存在腦血管瘤或者腦血管畸形的病癥，那么，就算他平時血壓正常，一旦血壓波動幅度較大，就非常容易出現(xiàn)腦出血的情況。
再比如，有些人的血管還很健康，血管彈性也好，但他的血壓很高，甚至超過200mmHg，但如果這些人高血壓患病時間較短，腦血管沒有發(fā)生嚴(yán)重的粥樣硬化，那么，是不會發(fā)生腦出血的癥狀的。但有些人雖然平時的血壓不是很高，但由于血壓長時間得不到控制，腦血管發(fā)生了嚴(yán)重的粥樣硬化，有時候即使血壓高到160mmHg，便有可能誘發(fā)腦出血。
所以，血壓并不是決定腦出血發(fā)生的絕對因素，擁有健康的血管也對預(yù)防腦出血很重要。
不過，值得我們注意的是，控制血壓依然是預(yù)防腦出血的關(guān)鍵。因?yàn)?，即使?dāng)下我們的血管是比較健康的，如果我們的高血壓長期沒有得到很好的治療和控制，也可能會導(dǎo)致我們的血管出現(xiàn)問題，從而誘發(fā)腦出血。
當(dāng)血壓超過160mmHg，往后血壓每上升10mmHg，發(fā)生腦出血的風(fēng)險就增加10%！180/100mmHg是一個比較危險的參考值，一旦血壓超過這個參考值，那么發(fā)生腦出血的概率將會大大提高！[2]
腦出血對我們的身體具有很高的危險性，往往發(fā)生突然，不容易得到及時救治。在生活中，有很多人因?yàn)閷δX出血不了解，從而在發(fā)病的時候喪失生命。而腦出血在發(fā)生前是會出現(xiàn)一些癥狀的，大家在平時可以多些了解，這樣才能防止腦出血的發(fā)生。
?頭痛
一般情況下，很多腦出血的患者在發(fā)病前會出現(xiàn)不同程度的頭暈，有些癥狀會比較輕微，只有簡單的眩暈感，但有些癥狀嚴(yán)重的就可能會出現(xiàn)頭痛，并且很有可能會發(fā)展成為持續(xù)性的嚴(yán)重頭痛。如果本身患有高血壓，且一直在控制中，就要警惕突然間的頭暈和頭痛癥狀，很可能是腦出血的信號。[3]
?視力下降
腦出血發(fā)病前，很多患者會出現(xiàn)視力下降的癥狀，經(jīng)常會感覺視物模糊，甚至?xí)霈F(xiàn)眼前變黑的情況，但是這種癥狀往往持續(xù)時間不長，過一會就可能自己恢復(fù)了，所以視力下降的癥狀常常容易被腦出血患者忽略。要知道，視力下降是腦溢血的一個常見癥狀，千萬不能過于馬虎地對待。
?嗜睡
對于老年人來說，經(jīng)常容易感到勞累，就可能會出現(xiàn)嗜睡的情況。但其實(shí)，嗜睡也是腦出血的早期常見癥狀之一。如果我們沒有勞動就出現(xiàn)疲憊感，并且在進(jìn)行充足的休息后仍然得不到緩解，我們就要警惕是不是腦出血導(dǎo)致的。
?一側(cè)身體麻木
如果我們的身體突然出現(xiàn)麻木感，并影響到我們的活動，比如手拿東西不穩(wěn)，或是走路容易摔倒，那么我們就要警惕腦溢血的出現(xiàn)。這是因?yàn)?strong>腦溢血在發(fā)生前，身體可能會因?yàn)檠芏氯霈F(xiàn)肢上障礙行為。
如果發(fā)現(xiàn)我們身體出現(xiàn)腦出血的發(fā)病信號，就要及時去醫(yī)院進(jìn)行診治，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。但其實(shí)，比起早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防則更為重要。大腦作為人體最重要的器官，即便受到輕微損傷也容易產(chǎn)生嚴(yán)重后果，所以，我們必須要重視起腦出血的預(yù)防工作。
想要預(yù)防腦出血，我們首先要做到避免過度勞累。在日常生活中，我們應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累。如果經(jīng)常性過度勞累，會加重我們的身體負(fù)擔(dān)，容易使我們的血管健康受損，增加血管發(fā)生破裂出血的風(fēng)險。因此，我們勞逸結(jié)合，通過適當(dāng)?shù)匦菹?，維持身體健康狀態(tài)，這樣可以有效降低腦出血的患病率。
情緒與腦出血也有很重要的聯(lián)系。很多人常常情緒波動大，而在情緒激動或過度緊張等情況下，就容易刺激血管，增加突發(fā)腦出血的風(fēng)險。所以，我們應(yīng)該合理控制好個人情緒，通過這種方式維持血管健康狀態(tài)，避免經(jīng)常性激動過度，所導(dǎo)致的血管破裂引發(fā)腦出血的風(fēng)險。想要預(yù)防腦出血，控制好情緒也是我們要做好的重要一點(diǎn)。
除此之外，防寒保暖是預(yù)防腦出血必須要做好的事項(xiàng)。防寒保暖能夠幫助穩(wěn)定體內(nèi)的血壓，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。尤其是對于高血壓患者來說，若想預(yù)防腦出血的發(fā)生，在平日里就尤其要注意防寒保暖，避免溫差過大。冷熱驟然交替容易使體內(nèi)血壓水平異常，進(jìn)而引發(fā)腦出血。
大腦作為我們?nèi)梭w的“司令部”，對我們的重要性不言而喻。因此在日常生活中，我們一定要重視對腦出血的預(yù)防。同時我們也要呼吁家人和朋友們一起加入對抗高血壓的陣營，將腦出血的風(fēng)險扼殺在搖籃里。
參考資料：
[1]朱青峰. 高血壓性腦出血臨床特征及相關(guān)因素的病例對照研究[D].山西醫(yī)科大學(xué),2007.
[2]婁高杰. 高血壓腦出血預(yù)后影響因素分析及不同治療方式的療效比較研究[D].浙江大學(xué),2018.
[3]劉敬花. 腦出血的臨床特點(diǎn)和預(yù)后分析[D].山東大學(xué),2009.
