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朋友想跳槽，到處撒網(wǎng)，撒到我這兒，我問，“為什么？” 朋友說(shuō)，經(jīng)理每次自己心里不痛快，就會(huì)無(wú)中生有找他一通茬兒，噼里啪啦一頓，經(jīng)理沒事兒了，他開始郁悶。下了班也不痛快，老婆已經(jīng)嚴(yán)重警告他多次──就會(huì)窩里鬧，有本事跟領(lǐng)導(dǎo)叫板！“你看，再不跳槽，我鐵定離婚！” 想起小的時(shí)候，被哥哥揍過的唯一一次。 起因不記得了，只覺得是一個(gè)很小的契機(jī)，哥哥就突然暴怒起來(lái)。后來(lái)從媽媽這兒得知，是哥哥自己特不痛快，拿我撒氣而已。 當(dāng)時(shí)很不平，為什么我是這個(gè)家庭中權(quán)力的最底層？ 后來(lái)知道了一個(gè)道理，經(jīng)理、朋友和朋友老婆，哥哥和我，都只是“踢貓效應(yīng)”長(zhǎng)長(zhǎng)鏈條上的一個(gè)環(huán)節(jié)而已。遇到低自己一等地位的人，我們都有將憤怒轉(zhuǎn)移出去的傾向。 也就是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心有不滿情緒，一般會(huì)沿著等級(jí)和強(qiáng)弱組成的社會(huì)關(guān)系鏈條依次傳遞，由金字塔尖一直擴(kuò)散到最底層，無(wú)處發(fā)泄的最小的那一個(gè)元素，則成為最終的受害者。 這就是“踢貓效應(yīng)”。 在心理學(xué)上，關(guān)于“踢貓效應(yīng)”有這樣一個(gè)故事流傳： 某公司董事長(zhǎng)為了重整公司事務(wù)，許諾自己將早到晚回。有一次，他在家看報(bào)太入迷以至忘了時(shí)間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結(jié)果被警察開了罰單，最后還是誤了時(shí)間。這位老董憤怒之極，回到辦公室時(shí)，為了轉(zhuǎn)移他人的注意，他將銷售經(jīng)理叫到辦公室訓(xùn)斥了一番。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后，氣急敗壞地走出老董辦公室，將秘書叫到自己的辦公室并對(duì)他挑剔一頓。秘書無(wú)緣無(wú)故被人挑剔，自然是一肚子氣，就故意找接線員的茬兒。接線員無(wú)可奈何垂頭喪氣何地回到家，對(duì)著自己的兒子大發(fā)雷霆。兒子莫名其妙地被父親痛斥之后，也很惱火，便將自己家里的貓狠狠地踢了一腳。 現(xiàn)實(shí)生活中，我們都難免滋生或接收一些壞的脾氣與心情。如果對(duì)此沒有免疫力，人人都可能成為壞情緒的傳遞者。 想想自己是不是曾經(jīng)挨了老板的訓(xùn)，回家向老婆孩子撒一通氣？在一處不痛快了，找一處你有權(quán)力發(fā)泄的地方好好痛快一番？ 其實(shí)，這不是你的初衷，更非你所愿。但是，你不自覺就這樣做了，可能事后，還有些后悔。 “我當(dāng)時(shí)怎么就這樣鬼使神差了呢？” 你不斷糾結(jié)悔恨，又不斷重蹈覆轍。 有沒有想過，從一開始就扭轉(zhuǎn)情緒的戰(zhàn)局？ 比如，辦公室里誕生的壓力，請(qǐng)別隨公文包帶回家；家庭中產(chǎn)生的矛盾，也請(qǐng)止步家門；你跟甲的過節(jié)兒，請(qǐng)?jiān)诩走@兒找出路，別拿乙當(dāng)你情緒的出口…… 每當(dāng)你想把憤怒的觸角伸向比你權(quán)力低的人時(shí)，想想那位妻子的話：有本事跟你的領(lǐng)導(dǎo)叫板！如果沒這勇氣，不妨自己消化。讓壞情緒的鏈條在你這兒截?cái)啵⒉皇鞘裁锤C囊事。 我們中的多數(shù)人，都生活在權(quán)力金字塔的中間層。 如果你不接來(lái)自上級(jí)的憤怒之火，它可能在中間就火勢(shì)漸小甚至熄滅了；如果你將它發(fā)揚(yáng)光大，那么帶來(lái)的，一定是整個(gè)金字塔的燒毀。而最大的損失，就是我們賴以生存的──關(guān)系。 剛看了一本書，講的是吸引力法則。 當(dāng)一個(gè)人沉溺于負(fù)面或不快樂的事情時(shí)，就會(huì)同時(shí)接收到負(fù)面和不快樂的事。所以，當(dāng)我們內(nèi)心郁郁寡歡，并把怒氣轉(zhuǎn)移給別人時(shí)，就是把焦點(diǎn)放在不如意的事情上，久而久之，就會(huì)形成惡性循環(huán)。 好心情也一樣。 所以，為什么不將自己的好心情隨金字塔延續(xù)下去呢？（實(shí)習(xí)編輯：劉艷艷） |
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