導(dǎo)語：長時間以來，要不要和寶寶分床睡這件事一直是很多家長比較關(guān)注的問題。和寶寶分床睡究竟好不好？哪個年齡分床睡最好？如果寶寶不愿意，家長應(yīng)該堅(jiān)持嗎？
案例一：想讓寶寶獨(dú)立于是讓他自己睡
寶寶兩歲的時候，我為了讓他從小培養(yǎng)起獨(dú)立自主的能力，于是就提出和他分床睡。可是寶寶死活不答應(yīng)，一讓他自己睡覺，他就哭的撕心裂肺得，老是這么黏人，將來怎么辦？
案例二：究竟何時和寶寶分床睡才好？
和寶寶分床睡是必然的，但什么時候分床最合適感覺很困惑人，有的滿月就分床了，有的在幼兒園時期，有的上小學(xué)后分床……過早分床怕不安全，太晚了又怕孩子缺乏獨(dú)立性。對于分床這個問題有沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)可以讓父母參考呢？
分床睡對培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性有一定的幫助。六歲以前的孩子，習(xí)慣養(yǎng)成很重要。應(yīng)該在孩子很小的時候就讓他逐漸形成一個意識：哪個領(lǐng)地是我自己的，歸我負(fù)責(zé)，哪個是爸爸媽媽的空間，只能讓他們支配。
但是需要注意的是：不要夸大了分床睡對培養(yǎng)獨(dú)立性的作用。并不是說只有分床睡了才能變得獨(dú)立，他們之間也還存在一種反向的關(guān)系——如果寶寶變獨(dú)立了，他才可能去分床睡。因此家長在培養(yǎng)孩子的時候應(yīng)該從一個全面的角度去評估。一個孩子可能由于遺傳、自身特質(zhì)的原因，就是很敏感，怕黑，不敢自己一個人睡，但是不能就因此評價一個孩子：你連自己睡都不行，你還能干什么？有些孩子確實(shí)會在分床睡這方面比較困難，但他其他方面可能很出色，能自己去買東西，能跟別人搭話，能自己收拾東西，可他就是不能分床睡。所以說分床睡對培養(yǎng)獨(dú)立性有一定的作用，但是不能單一地說誰影響誰，二者可能是互相影響的。
為什么有些寶寶不愿意自己睡？
1.天性使然
有些寶寶由于遺傳、人格特質(zhì)的原因自身會比較敏感，容易怕黑和粘人，這樣的孩子獨(dú)立性就會相對差一些，當(dāng)父母提出分床睡就會有點(diǎn)難以接受。
2.分床睡被當(dāng)成一種懲罰
有些父母言行上不太注意，當(dāng)孩子犯錯的時候，他們可能就會把讓孩子自己睡當(dāng)成一種懲罰的手段。如果長期這樣的話，孩子對分床睡就沒有一個良好的體驗(yàn)，每次一做錯事情父母就說去你自己的房間睡去，這樣的話，孩子對分床睡就會有抵觸情緒，他可能會覺得只有壞孩子才自己一個人睡。
3.環(huán)境的設(shè)置
有些環(huán)境的設(shè)置可能沒照顧到孩子的心理需求，比如房間的布置不是孩子喜歡的，沒有讓孩子產(chǎn)生一種熟悉溫暖的感覺，孩子在環(huán)境中有不會覺得安心舒服等。
何時與寶寶分床睡最好？
寶寶從一出生就應(yīng)該和父母同屋分床睡。寶寶的小床要挨在爸爸媽媽大床的旁邊，讓寶寶隨時可以聞到爸爸媽媽熟悉的氣味。等到寶寶3歲左右上幼兒園之后，可以根據(jù)孩子晚上睡覺的一些特點(diǎn)，來決定要不要和孩子分屋子睡。比如說孩子整宿跟父母睡在一個屋子時候，他都睡的很好，夜里不用起來，也沒有哭鬧等現(xiàn)象，父母就可以提出和孩子分屋子睡。但是有些孩子他可能需要頻繁地起夜，需要大人照顧的話，分屋子睡可能就不容易照料。
為什么主張一出生就應(yīng)該分床睡呢？
1.從衛(wèi)生的角度考慮
成人經(jīng)常在外面活動，呼吸以及自身身體接觸的面比較廣，很容易沾染上一些病菌，由于我們的免疫系統(tǒng)比較完善，這些病菌對我們不會有太大的影響。但是寶寶的免疫系統(tǒng)還不完備，特別是6個月以后，他們從母體里帶來的免疫能力基本上用盡了，而新的免疫系統(tǒng)還處于開發(fā)階段，就很容易受到一些不干凈呼吸的影響從而生病。
2.從安全的角度考慮
有些時候，父母由于比較疲勞等原因會睡得比較沉，稍不注意的話，翻身就容易壓到寶寶。并且一些成人的床上容易堆放床上用品，堆積過多就會阻礙寶寶的呼吸，這些都是潛在的安全隱患。
3.從安全感的角度考慮
年幼的寶寶很多時候是靠嗅覺來感知世界，獲得安全感的。和孩子分床睡，讓他擁有自己獨(dú)立的空間，有自己固定的床上用品：棉被、枕頭、毯子……他睡在這些沾滿了自己味道的東西上，就會顯得比較安心，安全感就會比較強(qiáng)。并且，在自己熟悉的環(huán)境里面，也容易擁有良好的睡眠質(zhì)量。
父母提出分床睡寶寶不愿意該怎么辦？
如果從小和父母睡在一起的寶寶，在他們兩三歲的時候，父母突然提出要和他們分床睡，那么就會出現(xiàn)一些適應(yīng)上的問題。這個時候就像給寶寶斷奶一樣，需要循序漸進(jìn)，父母要有耐心，不要突然就做很堅(jiān)決的決定。
1.鋪墊
首先要告訴他，我們有一個想要和寶寶分床睡的決定，讓他從心理上有一個接受的過程，慢慢適應(yīng)。那么在步驟的操作上可以先是午睡學(xué)會適應(yīng)自己的小床，然后再慢慢過渡到夜晚自己睡。
2.環(huán)境設(shè)置
可以在寶寶的床上放一些他比較喜歡的毛絨玩具或者媽媽的枕頭，媽媽的睡衣，在墻壁上掛個小夜燈……一個原則就是讓環(huán)境溫馨，舒適。有媽媽的味道的東西放到寶寶的的床上后，會對他起到一些安撫作用，而那些寶寶比較喜歡的毛絨玩具、物品很容易將寶寶帶入情景中，加之他們也很容易將東西擬人化，如果你告訴他小夜燈是個大英雄，能保護(hù)他，他就會很相信。你可以告訴寶寶說：“這個毛絨玩具是你的好朋友，它會一直陪著你，有了危險還能保護(hù)你。"孩子是很容易理解和接受這些事情的。
3.當(dāng)孩子特別不適應(yīng)時父母不要強(qiáng)迫
孩子剛開始不適應(yīng)，媽媽可以陪在孩子的床邊，給他講故事，陪他入睡，讓他漸漸適應(yīng)。但是如果這個孩子一直適應(yīng)不了，一提到分床睡就哭得撕心裂肺得，父母就在行為上就要讓步了。分床睡的原則是可以堅(jiān)持的，但在行為上如果鬧得過于激烈，對孩子就有害無益了?？赡苣愕玫葌€幾個月或者他再過個生日再來提這件事寶寶的反應(yīng)就不會像現(xiàn)在這么激烈。
辣媽分享：
1.@雨辰9088:
寶寶自出生時就給寶寶準(zhǔn)備了小床，但一直未和寶寶分開睡，明年孩子就要上幼兒園了，該是時候訓(xùn)練孩子自己睡了，寶寶和大人一起睡，一是有依賴感，二是缺乏獨(dú)立性，最關(guān)鍵的是大人呼吸的廢氣都給了孩子，對孩子身體不好，希望我家孩子能夠盡快自己睡覺，呵呵！
2.@來聽故事呀：
三歲的孩子根本不會簡單的照顧自己，心理上也承受不了黑暗和孤獨(dú)的恐懼。先讓孩子在大人房間里睡自己的小床。這樣就克服了孩子的恐懼感，夜里也能隨時照顧孩子。直到孩子五六周歲就開始經(jīng)常教育、鼓勵后和他約定好了的。實(shí)施后效果很好，孩子很快就適應(yīng)了
3.@啊呀呀abc：
個人認(rèn)為太小的寶寶應(yīng)該跟著爸媽一起睡，這樣寶寶有安全感，如果分床睡會擔(dān)心他會不會掉下床，會不會踢被子，是不是趴著睡等等，不但孩子睡不好，大人也睡不好，在一起睡方便照看。待孩子大一些，有一定的獨(dú)立能力了再分開睡也不遲.
4.@dmnmagma馬兒：
我覺得不必牽強(qiáng)，我一直帶孩子睡。晚上母女倆摟摟抱抱，說說故事，說說小心事，非常能夠增進(jìn)感情。從小你就要孩子那么獨(dú)立干什么呢？等她們真正獨(dú)立不需要你的時候，有你失落的。一切都珍惜當(dāng)下，順其自然。比如說男孩子，幾歲就自然排斥和大人同床了。
5.@一紫寒涵：
如果家里有條件還是從出生就分床睡，但是大人就要受點(diǎn)罪，每次都要抱起來喂；如果小時候就沒有分床的話，五六歲以后要先分床睡一段時間，然后再考慮是否要分房睡~
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