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橫打天下

    拉球又叫弧圈球，分為加轉(zhuǎn)弧圈和前沖弧圈?；∪η蚴瞧古仪虻母唠A技術(shù)，也是業(yè)余球友學(xué)習(xí)提升的必備技術(shù)。
    正手近臺(tái)拉球的技術(shù)要點(diǎn)：

第一，擊球時(shí)機(jī)在球的下降期；擊球點(diǎn)在球的中上部（根據(jù)來(lái)球旋轉(zhuǎn)調(diào)整）；擊球位置在胸口前側(cè)。
    第二，擊球時(shí)要快速收小臂，增加對(duì)球的摩擦速度，對(duì)球制造出強(qiáng)烈的上旋。上旋弧圈球既便于越過(guò)球網(wǎng)，又能在過(guò)網(wǎng)觸臺(tái)后，加速向前沖。
    第三，保證身體迎前擊球。拉球動(dòng)作與攻球動(dòng)作框架一致，重心轉(zhuǎn)換和身體迎前是保證擊球力量的基礎(chǔ)。
    球友在拉球時(shí)的常見(jiàn)問(wèn)題有：1.身體站位高，重心下不去；2.擊球時(shí)機(jī)早，拉球合不上力。3.拍型壓得低，蹭球拉薄邊。4.收臂動(dòng)作慢，旋轉(zhuǎn)制造弱。5.坐著把球拉，身體迎前差。

    拉球技術(shù)動(dòng)作口訣：
    屈膝收腹含住胸，手隨腰轉(zhuǎn)放輕松
    重心壓在右腳掌，準(zhǔn)備動(dòng)作已完成
    蹬腿頂胯迎前擊，撞球快速收小臂
    擊球位置放身前，時(shí)間選擇下降期
    左腳蹬地快制動(dòng)，保證動(dòng)作緊湊性
    左膝內(nèi)扣做還原，手隨腰轉(zhuǎn)放輕松
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