文 | 親寶寶
本文由親寶寶原創(chuàng)首發(fā)
上周六，軒軒姥姥生日，正好一大家子聚聚。
在切蛋糕的時(shí)候，侄女豆豆因?yàn)闆](méi)有吹到蠟燭，要求再點(diǎn)一次，可能因?yàn)樗穆曇舯晃覀冞@些大人的聲音蓋住了，我們沒(méi)有聽(tīng)到，準(zhǔn)備切蛋糕了。
突然小家伙開(kāi)始大聲哭鬧，手里抓著蠟燭說(shuō)：“我沒(méi)有吹到蠟燭，我沒(méi)有吹到，再點(diǎn)一次，我要吹蠟燭?！?/span>
弟妹上前一把把孩子拉到旁邊的角落，劈頭蓋臉就是一頓訓(xùn)斥：
“你自己聽(tīng)聽(tīng)，整間屋子只有你在哭鬧，怎么這么不懂事？
為什么別的孩子都老老實(shí)實(shí)的，就你在鬧？
下次再這樣，真的不要帶你出門(mén)了。
……”
大概過(guò)了五六分鐘，弟妹拉著還在哼哼唧唧的豆豆走過(guò)來(lái)了，說(shuō)：“實(shí)在是不好意思，小孩子越大越愛(ài)發(fā)脾氣了。”
不少親戚在吐槽自己家孩子各種小脾氣：
“我家一到吃飯就鬧脾氣，然后賭氣不吃飯?！?/span>
“琪琪寫(xiě)作業(yè)，碰到不會(huì)寫(xiě)的就哭?！?/span>
“我家自己在那玩，沒(méi)有人打擾他，都能玩哭?！?/span>
“樂(lè)樂(lè)發(fā)脾氣不說(shuō)，急起來(lái)還摔東西。”
“越是讓他做的事情，他越是不做?！?/span>
……
其實(shí)“孩子發(fā)脾氣”是一個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象，說(shuō)女人的臉像天氣，說(shuō)變就變，孩子又何嘗不是，上一秒還風(fēng)和日麗，下一秒就狂風(fēng)暴雨。
一點(diǎn)小事，分分鐘原地爆炸給你看，隨著孩子年齡一起增長(zhǎng)的，除了身高，就是脾氣。
講道理，聽(tīng)不進(jìn)去；不搭理，哭得更傷心；妥協(xié)，又怕放縱了孩子。
其實(shí)，孩子發(fā)脾氣是在向我們釋放信號(hào)。
《兒童情緒心理學(xué)》一書(shū)表示：
“孩子的情緒和大人不一樣，他們的情緒表達(dá)往往直接?！?/section>
而我們要做的是了解孩子所要的內(nèi)在表達(dá)，找到孩子發(fā)脾氣所表現(xiàn)出哭鬧或憤怒背后藏著的原因。
孩子的脾氣
就是他的語(yǔ)言
1、孩子發(fā)脾氣，可能是大腦在發(fā)育
根據(jù)西格爾《全腦教育法》一書(shū)所述：
不管是孩子還是成人，當(dāng)情緒泛濫不可收拾時(shí)，罪魁禍?zhǔn)资俏覀兊挠夷X和上層大腦出現(xiàn)了問(wèn)題。
西格爾把人的大腦分為橫向左右腦，縱向上下層大腦。
左腦負(fù)責(zé)：邏輯、語(yǔ)言和求實(shí)；
右腦負(fù)責(zé)：情感、非語(yǔ)言的信息，如表情、眼神、語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)；
上層大腦負(fù)責(zé)：高級(jí)分析思維能力，如決策、對(duì)身體和情緒的控制等；
下層大腦負(fù)責(zé)：強(qiáng)烈的情感，如憤怒、恐懼等。
孩子常常出現(xiàn)情緒失控發(fā)脾氣，這是因?yàn)樗麄兊挠夷X（情緒）占主導(dǎo)，而且上層大腦（理性）還處于發(fā)育中。
2、孩子發(fā)脾氣，可能是訴求沒(méi)有得到滿足
當(dāng)孩子的自我意識(shí)開(kāi)始發(fā)展后，他們開(kāi)始有了自己的主觀想法，這些想法可能和現(xiàn)實(shí)不是那么相符合，或者和我們大人的想法不相符。
比如，孩子看見(jiàn)別的孩子在吃零食時(shí)自己也想吃，只是覺(jué)得想吃，他不會(huì)考慮自己剛吃過(guò)飯，或者這個(gè)零食不健康之類的。
再比如，孩子在商場(chǎng)看到玩具，就想帶回家，他不會(huì)考慮自己家里有類似的玩具或者買(mǎi)回家也不會(huì)玩幾次。
當(dāng)孩子的訴求沒(méi)有得到滿足時(shí)，就會(huì)通過(guò)哭鬧、發(fā)脾氣的方式，希望父母可以完成他們的意愿。就像一句老話說(shuō)的那樣：“會(huì)哭的孩子有糖吃。”
3、孩子發(fā)脾氣，可能是自己沒(méi)感受到愛(ài)
心理學(xué)家赫爾巴特說(shuō)：
孩子需要愛(ài)，特別當(dāng)孩子不值得愛(ài)的時(shí)候。
在《媽媽是超人3》中，霍思燕閨蜜帶著孩子來(lái)家里做客，小暖男嗯哼突然沖媽媽發(fā)脾氣、還放狠話，最后還要和媽媽絕交，甚至要離家出走。
反正我也不想跟你說(shuō)話了；
晚上不跟你睡；
不跟你坐一個(gè)火箭了；
你讓我干什么事情，都不幫你干了；
去香港或者馬爾代夫?！?/span>
讓嗯哼性情大變的原因居然是他媽媽忙著照顧客人，忽略了他，他覺(jué)得媽媽不愛(ài)他了。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：
孩子心中憤怒的最大來(lái)源，竟是他們根深蒂固地以為自己沒(méi)有人愛(ài)。
4、孩子發(fā)脾氣，可能是挫敗感
2-5歲的孩子，正處于道德發(fā)展的“自我中心階段”，這個(gè)階段孩子的獨(dú)立意識(shí)開(kāi)始萌芽。當(dāng)他們的想法沒(méi)有得到實(shí)現(xiàn)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生挫敗感。
兒童心理學(xué)研究認(rèn)為，在自我保護(hù)意識(shí)的作用下，這時(shí)候孩子不愿意面對(duì)失敗是很正常的，是人類本能的反應(yīng)。
生活中一些很小的事情，在他們看來(lái)都是證明自己能力的“大事”，比如玩游戲有沒(méi)有贏、誰(shuí)先XXX。
在內(nèi)心不愿意接受“自己輸了”這個(gè)現(xiàn)實(shí)，但又沒(méi)有辦法用自己現(xiàn)有的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，只好通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)表達(dá)。
其實(shí)不止是孩子，成年人也會(huì)這樣，面對(duì)失敗會(huì)傷心難過(guò)，也會(huì)哭。
作家雷布斯曾說(shuō)：
“孩子沖你發(fā)脾氣，是想讓你走進(jìn)他的內(nèi)心幫他解決問(wèn)題?！?/section>
當(dāng)下的他們，可能遇到了問(wèn)題，感到彷徨無(wú)助，于是向我們發(fā)出求救信號(hào)，并期待我們能看到、能理解、能幫助。
1、接納孩子的情緒，并等待情緒的穩(wěn)定
當(dāng)孩子發(fā)脾氣了，比起講道理和責(zé)備，我們第一時(shí)間需要做的是，無(wú)條件接納孩子情緒。
兒童心理學(xué)家黛博拉·麥克納說(shuō)：
“讓孩子將脾氣發(fā)完，發(fā)脾氣本身是無(wú)害的，阻止發(fā)脾氣才是?！?/section>
孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，他的大腦中占主導(dǎo)地位的是情緒腦，很難理性去思考問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候講道理沒(méi)有任何用處。
或許你可以蹲下來(lái)抱抱他，等他把脾氣發(fā)完了，你也冷靜了，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情好像沒(méi)有那么糟糕，此時(shí)再和孩子好好溝通，搞清楚事情的原委，再去解決問(wèn)題。
娘娘孫儷曾發(fā)過(guò)一條微博：
“當(dāng)孩子有不滿、憤怒、悲傷的情緒發(fā)生，不要說(shuō)教，那些大道理等他們情緒好的時(shí)候再去說(shuō)吧。”
2、“我知道……”代替“別哭了……”
美國(guó)心理學(xué)家詹姆士說(shuō)過(guò)這樣的一句話：
“人最本質(zhì)的需要是渴望被肯定?！?/section>
面對(duì)正在發(fā)脾氣的“小刺猬”，與其說(shuō)“別哭了”、“別再鬧了”、“這件事本來(lái)就是你的錯(cuò)”等等之類的話，不如說(shuō)“我知道你也很難過(guò)，XXX”、“如果換做我，我可能也會(huì)像你一樣生氣”、“媽媽懂你現(xiàn)在的想法，我小時(shí)候也遇到這種情況，反應(yīng)和你現(xiàn)在一樣”這樣的話。
“我知道”看似很簡(jiǎn)單的一句話，表達(dá)的卻是理解，是同理心，代表此刻你體會(huì)到了孩子的感受，理解他。
無(wú)論是成人還是孩子，他們?cè)诎l(fā)脾氣的時(shí)候，最需要的是“理解”，而不是“聽(tīng)道理”和“勸說(shuō)”。
在綜藝節(jié)目《不可思議的媽媽》某一期中，媽媽們正帶著寶貝們吃飯，胡可的小兒子小魚(yú)兒心心念念著自己的新玩具。
他要求媽媽現(xiàn)在、立刻、馬上把新玩具組裝成“機(jī)器人”，在遭到媽媽的反對(duì)后，小魚(yú)兒開(kāi)始憤怒。
看著發(fā)脾氣的兒子，胡可卻溫柔堅(jiān)定的說(shuō)：
“我知道你很想讓玩具'變身’，你很想讓它變成機(jī)器人，但是要等吃完飯以后，這是規(guī)則，我們要遵守規(guī)則。”
不止這一次，在整個(gè)節(jié)目中，每當(dāng)小魚(yú)兒發(fā)脾氣時(shí)，胡可的第一句話總是“我知道……”
“我知道你很想要這個(gè)玩具，現(xiàn)在拿不回家，你心里有點(diǎn)難過(guò)，但這是規(guī)則。”
當(dāng)小魚(yú)兒因?yàn)楹ε露奁鼤r(shí)，胡可說(shuō)：“我知道你有點(diǎn)害怕，但是你表現(xiàn)得很好、很勇敢，你堅(jiān)持下來(lái)了對(duì)不對(duì)?！?/span>
3、教孩子正確表達(dá)自己的情緒
發(fā)脾氣是一種本能反應(yīng)，正確表達(dá)情緒是一種能力。
當(dāng)孩子感到委屈、被忽視時(shí)，我們要鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的感受，學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表述自己需求。
之前，網(wǎng)上有一段爸爸與女兒對(duì)話的視頻，視頻中爸爸教育女兒處理情緒的方式堪稱教科書(shū)。
小女孩因?yàn)樯鷼?，憋得滿臉通紅，爸爸半蹲在她面前，耐心溫柔的安撫著女兒。
整個(gè)過(guò)程，這位爸爸沒(méi)有因?yàn)楹⒆影l(fā)脾氣而去批評(píng)她，而是像朋友一樣和孩子溝通。
“每次生氣的時(shí)候，不要一直沉浸在憤怒的心情里，你要學(xué)著去接受它、尊重它。你要承認(rèn)你生氣了，然后慢慢放下。
你可以生氣，只是不要讓這種心情支配你太久，因?yàn)檫@樣會(huì)出問(wèn)題。慢慢放下、克服它，也可以大喊發(fā)泄、拿枕頭出氣。
重要的是，你要把你的想法說(shuō)出來(lái)，這樣我才能知道你的底線在哪里。我會(huì)尊重你的底線，也尊重你的心情。要是今天不適合跟你開(kāi)玩笑，你只需要告訴我，我就不會(huì)了?！?/span>
最后，他邀請(qǐng)孩子一起出去散步，“把憤怒拋到腦后，也可以踢踢土，只要能擺脫壞心情，只要你能覺(jué)得好受一些。”
當(dāng)孩子情緒不好，需要排解的時(shí)候，我們可以陪孩子一起打打球，聽(tīng)聽(tīng)他喜歡的音樂(lè)，或者吃他想吃的零食，和孩子一起找到適合他的宣泄方式。
只要不傷害別人，不傷害自己的發(fā)泄情緒方式，原則上都可以接受。
4、父母以身作則，管理好自己的情緒
一個(gè)家庭，如果父母動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，孩子或多或少也會(huì)受到影響，不亂發(fā)脾氣，控制好自己的情緒，這是為人父母的修行。
情緒不好的時(shí)候，盡量通過(guò)溫和的方式調(diào)節(jié)，一個(gè)人靜靜，出去跑步或者睡覺(jué)都是可以的，在孩子面前，以身作則。
只有在這樣的氛圍中，孩子才會(huì)潛移默化的受到熏陶，學(xué)會(huì)用更合適的方式來(lái)管理自己的情緒，而不是發(fā)脾氣。
在《爸爸去哪兒》中有這樣一個(gè)小片段，Jasper因?yàn)樽呗仿叭桥卑职帧?/span>
陳小春不停地催促兒子：“Hurry up ！”
而Jasper則對(duì)爸爸喊話：“Can you stop angry now？”
陳小春愣了幾秒，沒(méi)想到兒子會(huì)這么說(shuō)原本“黑”著的臉，慢慢地放松了下來(lái)，他意識(shí)到自己的情緒需要控制，連忙對(duì)兒子說(shuō)：“I am so sorry.”
如果我們因?yàn)闆_動(dòng)沒(méi)有控制住自己的情緒而和孩子發(fā)脾氣，一定要立即停止，并放下父母的架子，及時(shí)道歉。
蔡康永說(shuō)過(guò)這樣的一段話：
“情商高并非指不發(fā)脾氣，而是要合理地發(fā)脾氣，讓自己的情緒可以順暢地表達(dá)，舒服地做自己，才能讓自己和世界都開(kāi)心。”
其實(shí)，發(fā)脾氣就是一個(gè)人正常情緒表達(dá)，無(wú)論是成人還是小孩，都會(huì)有自己的脾氣。
作為父母，我們?cè)诿鎸?duì)孩子小情緒的時(shí)候，要記得正視這件事，幫助孩子接納自己的情緒并找到合理的方式去表達(dá)情緒。
當(dāng)然，我們也要注意，不能讓孩子覺(jué)得“父母就怕我發(fā)脾氣”，這樣他們可能會(huì)經(jīng)?！鞍l(fā)脾氣”。
如果孩子因?yàn)橐恍o(wú)理要求而發(fā)脾氣，我們一定要堅(jiān)守底線，讓他明白，不是任何時(shí)候發(fā)脾氣都管用。
在孩子的心里，慢慢建立規(guī)則，不能把發(fā)脾氣當(dāng)做手段。
可能孩子的性格不一樣，具體面對(duì)發(fā)脾氣的孩子，我們應(yīng)對(duì)方法也會(huì)不一樣，但有一點(diǎn)，就是要有愛(ài)和耐心。
孩子需要愛(ài)，尤其是他們最不可愛(ài)的時(shí)候。
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