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導(dǎo)讀: 春季氣候干燥，容易上火，對于脾胃不好的人會出現(xiàn)各樣的毛病。而中醫(yī)有春季“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”的養(yǎng)生法則，是調(diào)理脾胃的最好的時機(jī)，今天為大家介紹幾種脾胃調(diào)理的方法!… 

脾胃虛的表現(xiàn)有哪些?

1、黑眼圈

脾胃血氣渾濁。胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡(luò)，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血氣渾濁的體現(xiàn)。

2、嘴唇無光澤

脾氣虧虛。如果一個人脾氣健運，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。

3、便秘

因胃熱腹瀉多虛寒。胃熱者，食物殘渣下行緩慢，水分易流失，到大腸時已變得很干，從而導(dǎo)致便秘，而與此相對的，大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致。

4、鼻翼發(fā)紅

脾胃有熱。如果一個人鼻翼發(fā)紅，常說明脾胃有熱。

5、肌肉松弛

脾胃虛弱。如果一個人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。

脾胃虛弱的三大類型

中醫(yī)脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。

1、脾胃氣虛：主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸。

2、脾陽虛：主要表現(xiàn)在胃腹冷痛，吃過生冷油膩的東西后就會腹痛腹瀉，大便稀的狀況，對于這種情況可以使用附子理中丸來緩解。

3、胃陰虛：主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對于胃陰虛可服用參梅養(yǎng)胃顆粒。

來源：中華養(yǎng)生網(wǎng)