最近熱播的電視劇《不完美受害人》里，劉奕君扮演的“成功”引發(fā)很多討論。
他看上去是典型的成功人士，就連名字都叫“成功”。公司生意紅紅火火，事業(yè)蒸蒸日上，妻子是他的聯(lián)合創(chuàng)始人，也是公關(guān)高手。
然而表面的完美掩蓋不了他內(nèi)心的缺口，從婚后第三年開(kāi)始，他就頻繁出軌，同時(shí)和公司同事保持著長(zhǎng)期的婚外情關(guān)系，感情生活極其混亂。
直到被女助理告發(fā)，才把他矛盾的生活狀態(tài)呈現(xiàn)在世人面前。
《不完美的受害人》劇照
人到中年，我們想到的往往是“成熟”“穩(wěn)定”“內(nèi)斂”，而觀察生活會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人年輕時(shí)乖巧聽(tīng)話、按部就班，中年反而變得任性叛逆、放飛自我。
前幾年，日本導(dǎo)演北野武宣布和結(jié)婚40年的妻子離婚，他把約合人民幣12.75億元的巨額財(cái)產(chǎn)全部留給前妻，只為和比自己小18歲的情人開(kāi)始新生活，結(jié)果四個(gè)月之后就被情人拋棄。
有人感慨“活該”，有人好奇為什么年紀(jì)這么大了，還要折騰自己。
的確，有一種叛逆比青春期更激烈，因?yàn)樗麄儽惹啻浩跁r(shí)擁有更多可以折騰的東西，無(wú)論是物質(zhì)上，還是感情上。
這就是“中年叛逆”。
心理學(xué)認(rèn)為，人的第一次叛逆期在3歲左右，我們開(kāi)始有自我意識(shí)，需要通過(guò)叛逆來(lái)證明“我”的存在；
9到16歲，我們的身心都越來(lái)越接近成年人，需要通過(guò)叛逆來(lái)挑戰(zhàn)家長(zhǎng)的權(quán)威，證明“自己是一個(gè)大人”。
如果在這兩次的叛逆中所呈現(xiàn)出的意志，被看見(jiàn)、被接納，我們就會(huì)更順利地認(rèn)識(shí)自己、確認(rèn)自我價(jià)值。
如果內(nèi)心的意愿不斷被壓制，那么在中年，事業(yè)和家庭都相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)期，就更容易爆發(fā)中年叛逆。
前幾年熱播的《都挺好》中的蘇大強(qiáng)，前半生被妻子壓制，服服帖帖。等到妻子去世，他開(kāi)始折騰兒女，要滿(mǎn)足自己所有需求。
那個(gè)被壓抑了很久的、真實(shí)的自己，終于有機(jī)會(huì)釋放。
榮格派著名心理學(xué)家詹姆斯·霍利斯在《中年之路》中談到，榮格在做咨詢(xún)時(shí)發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常出入他診所的中年人，大多都會(huì)問(wèn)出一些思考人生的問(wèn)題，比如：“我究竟是誰(shuí)？我到底想要什么？”
這讓榮格開(kāi)始思索：這些功名成就的人，為什么在中年時(shí)突然出現(xiàn)了自我認(rèn)同的危機(jī)，這些危機(jī)和焦慮感的核心又是什么呢？
詹姆斯·霍利斯｜浙江大學(xué)出版社
榮格發(fā)現(xiàn)，在這些成功人士的人生早期，他們更多地為生存而戰(zhàn)，忙于賺錢(qián)，忙于養(yǎng)家糊口，很少會(huì)去考慮自我價(jià)值與人生意義的問(wèn)題。
到了中年，有了一定的財(cái)富積累，屬于自己的時(shí)間也比較充足，他們就會(huì)開(kāi)始思考精神方面的問(wèn)題：我這樣辛苦奮斗究竟是為了什么？我的人生應(yīng)該是什么樣的？
他們開(kāi)始感到自我價(jià)值的喪失，覺(jué)得自己辛苦操勞了大半生，卻還是一無(wú)所成。他們急于從精神層面來(lái)回望和審視自己的過(guò)去，尋找人生的答案與終極意義。
如果說(shuō)前半生都在為家庭而活，如今事業(yè)有成，他們想為自己而活。
榮格認(rèn)為，人其實(shí)有兩個(gè)成年期，12歲到40歲是第一個(gè)成年期，主要任務(wù)是適應(yīng)外部世界，成為一個(gè)被社會(huì)認(rèn)可的人。
在這個(gè)階段，人們通過(guò)自己在社會(huì)上扮演的角色就可以確認(rèn)自己的身份，消除對(duì)未來(lái)的迷茫與恐懼。
事實(shí)上，這是一種錯(cuò)覺(jué)，大多數(shù)年輕人缺乏明確的自我方向，只是模仿著其他大人那樣行事，這就導(dǎo)致他們雖然生理上已經(jīng)成熟，內(nèi)心卻還沒(méi)有成為真正的個(gè)體。
在第二個(gè)成年期，人們逐漸認(rèn)識(shí)到外在的追求無(wú)法滿(mǎn)足自己的內(nèi)在需求，活成大部分人的樣子，也不是自己的真正意愿。
以為事業(yè)、婚姻、子女等能讓自己的人生圓滿(mǎn)，卻發(fā)現(xiàn)內(nèi)心還有一個(gè)空洞不知道用什么來(lái)填補(bǔ)，于是感到期待落空、人生空虛，也就是中年危機(jī)。
然而，沒(méi)有痛苦就沒(méi)有成長(zhǎng)，正是在這個(gè)危機(jī)之中，人們有機(jī)會(huì)超越家庭和環(huán)境的制約，成為真實(shí)的自己。
榮格曾詩(shī)意地闡述這個(gè)過(guò)程：“生命的自然歷程要求年輕人獻(xiàn)祭他們的童年，放棄對(duì)父母的幼稚依賴(lài)，以免他的身體和靈魂仍被無(wú)意識(shí)的亂倫所束縛。
恐懼意味著挑戰(zhàn)和使命，因?yàn)橹挥泄淖阌職獠拍軖昝摽謶?。如果選擇對(duì)危險(xiǎn)退避三舍，就是對(duì)生命意義的某種褻瀆，整個(gè)未來(lái)就會(huì)變成一潭絕望的死水，一束忽明忽滅的火光?！?/p>
這個(gè)階段，我們需要多給自己一點(diǎn)時(shí)間和空間，卸下逢迎社會(huì)的人格面具，靜下心來(lái)傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，由關(guān)注外在世界轉(zhuǎn)而聚焦內(nèi)在生活，并彌補(bǔ)在前半生沒(méi)能滿(mǎn)足的人格發(fā)展需要。
比如去想一想，自己在童年或者學(xué)生時(shí)代最感興趣的事情是什么，擺弄花草、讀書(shū)寫(xiě)字，又或是唱歌跳舞。
這些興趣愛(ài)好，是我們內(nèi)心能量聚集的地方，往往也是讓我們綻放生命力的地方。
在這些愛(ài)好里，你可以慢慢調(diào)整自己的生活節(jié)奏，把內(nèi)在的東西活出來(lái)。
生活里，每個(gè)人都扮演著各種各樣的角色：一個(gè)聽(tīng)話好學(xué)的學(xué)生，一個(gè)努力工作的職員，一個(gè)信心滿(mǎn)滿(mǎn)的老板，一個(gè)慈祥嚴(yán)格的母親，一個(gè)孝順的兒子等等。
這些展示給外人的一面幫助我們適應(yīng)家長(zhǎng)、老師、同學(xué)和同事，并讓我們的生活軌跡符合社會(huì)的期待。
人到中年，你早已適應(yīng)了各種“人格面具”，同時(shí)面具背后的真實(shí)自我始終被壓抑，你開(kāi)始關(guān)注自己的獨(dú)特性和人生價(jià)值。
由中年危機(jī)所延展出來(lái)的中年之路，就是一條聚焦內(nèi)心、探索自我的路。
唯有認(rèn)識(shí)并接納真實(shí)的自己，才會(huì)達(dá)到詩(shī)人汪國(guó)真所描繪的：“到了這個(gè)歲數(shù)，你終于可以與整個(gè)世界和平相處了。
因?yàn)槟忝靼琢巳魏问挛?，都有其明艷的正面，與粗糙的背面。
到了中年，生命已經(jīng)流過(guò)了青春湍急的峽谷，來(lái)到了相對(duì)開(kāi)闊之地，變得從容清澈起來(lái)。
花兒謝了不必欷，還有果實(shí)呢?！?/p>
聯(lián)系客服
