“

等到你的實(shí)力足夠強(qiáng)大，

曾經(jīng)困擾你的難題，便不再是問(wèn)題。

”

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作者：每晚Leyla

來(lái)源：每晚一卷書(shū)原創(chuàng)

心理學(xué)家阿德勒曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：

“在積極人格的支配下，人們可以激發(fā)出內(nèi)心深處的潛意識(shí)，將工作能力發(fā)揮到極致。”

相反，如果你總是用消極人格面對(duì)工作，那么工作遲早會(huì)面臨絕境。

以下9種負(fù)面型人格，如果你有其中之一，那是時(shí)候做出改變了。

先假設(shè)兩個(gè)場(chǎng)景：

如果你犯了錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你兩句，你是否會(huì)因此郁悶許久？

如果你無(wú)意中，發(fā)現(xiàn)同事在背后吐槽自己，你是否會(huì)受傷失落？

如果你經(jīng)常因?yàn)楹ε屡u(píng)而產(chǎn)生情緒波動(dòng)，或者因?yàn)閯e人的一句評(píng)價(jià)而痛苦不堪。

那么你也許就是“玻璃心人格”。

董明珠有句名言：“職場(chǎng)上，最降低效率的事，不是刷淘寶，也不是聊微信，而是玻璃心。”

什么事都對(duì)號(hào)入座，什么話(huà)都反復(fù)琢磨，最后難受的就是自己。

渡邊淳一在《鈍感力》寫(xiě)過(guò)一個(gè)故事。

他實(shí)習(xí)的醫(yī)院有一位教授，雖然醫(yī)術(shù)高明，但脾氣暴躁。

助手A每次受到教授訓(xùn)斥，就悶悶不樂(lè)；助手B每次挨罵，就左耳進(jìn)、右耳出。

最后A心理破防很快辭職，但是B卻在高壓之下，慢慢走到了行業(yè)頂尖。

拉開(kāi)他倆差距的，就是在于心態(tài)。

那些能夠在職場(chǎng)上走到最后的，都是皮實(shí)的人。

吃得下委屈、咽得下心酸、吞得下苦累。

當(dāng)你能夠戒掉玻璃心，并將它化煉成鋼，你才能在職場(chǎng)上過(guò)得風(fēng)生水起。

工作中，抱怨型人格的人不在少數(shù)。

他們總覺(jué)得自己的公司有諸多毛病，于是對(duì)工作充滿(mǎn)了譴責(zé)和不滿(mǎn)。

“為什么我活干得最多，卻拿這么點(diǎn)工資？”

“為什么其他人都那么輕松，就我那么累？”

“為什么同事都那么冷漠、難相處？”

諸如此類(lèi)的抱怨，聽(tīng)上去只是情緒的發(fā)泄。

但時(shí)間久了，壞情緒就會(huì)如同瘟疫一樣蔓延你整個(gè)身心，讓你對(duì)任何工作都提不起興趣。

聽(tīng)過(guò)一句話(huà)：“抱怨就好比往自己的鞋子里倒水，越是抱怨，自己越會(huì)難受?！?/strong>

因?yàn)楣ぷ鞑粫?huì)因?yàn)槟惚г咕拖Р灰?jiàn)，壓力不會(huì)隨著你抱怨就逐漸減輕。

與其浪費(fèi)精力怨天尤人，不如把郁悶的時(shí)間用來(lái)提高自身的能力。

當(dāng)你能夠戒掉抱怨，曾經(jīng)困擾你的難題，便不再是問(wèn)題。

你知道什么是“紅燈思維”嗎？

作家成甲在《好好學(xué)習(xí)》這本書(shū)講到，習(xí)慣性反駁別人的處事方式稱(chēng)之為“紅燈思維”。

擁有這種思維的人，習(xí)慣性對(duì)別人的意見(jiàn)“亮紅燈”。

一旦周?chē)说恼f(shuō)法不符合他們的認(rèn)知，他們就會(huì)立馬跳腳反駁。

作家菅原道仁說(shuō)過(guò)一個(gè)同事。

這個(gè)同事新進(jìn)公司不久，能力很是強(qiáng)悍，可是卻受到了全公司人的排擠。

原來(lái)，每次同事們和他合作處理工作的時(shí)候，他總是習(xí)慣性反駁別人。

哪怕別人說(shuō)得很有道理，他還是會(huì)一口咬定別人是錯(cuò)誤的來(lái)證明自己。

時(shí)間久了，自然沒(méi)人愿意與他來(lái)往，于是他只能落寞離職。

富蘭克林說(shuō)過(guò)：爭(zhēng)辯和反駁或許會(huì)帶來(lái)暫時(shí)的勝利，但你永遠(yuǎn)無(wú)法通過(guò)表面上的勝利贏(yíng)得對(duì)方的尊敬。

反駁的話(huà)說(shuō)多了，職場(chǎng)關(guān)系就僵了，工作也就走到盡頭了。

永遠(yuǎn)記?。翰灰屇愕穆殘?chǎng)，輸給了習(xí)慣性反駁。

媒體人@鴻鵠講過(guò)一個(gè)故事。

鴻鵠公司有個(gè)實(shí)習(xí)生，剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候十分羨慕同事們的高薪，因此干勁十足。

但漸漸地，他開(kāi)始對(duì)工作敷衍了事，上班的時(shí)候不是打游戲，就是看小說(shuō)。

兩年下來(lái)，只漲了工齡，卻沒(méi)有漲工資。

理想的高薪?jīng)]有得到滿(mǎn)足，他索性用擺爛的態(tài)度來(lái)逼迫公司進(jìn)行加薪。

可最后換來(lái)的，卻是辭退的結(jié)局。

年輕人對(duì)工資有期待是好事，但就怕能力配不上薪資，你還渾然不知。

凡事不要總問(wèn)自己為什么，多問(wèn)自己憑什么。

結(jié)果往往是，期望越高，失望越大。

與其在夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)的落差中備受煎熬，不如專(zhuān)注眼前的工作，深耕自己的能力。

當(dāng)你放下虛幻的奢望，腳踏實(shí)地走好眼前的路，想要的待遇都不成問(wèn)題。

說(shuō)到逆反型人格，很多人第一反應(yīng)就是這個(gè)話(huà)題離不開(kāi)青春期。

然而，逆反心理并不是青春期孩子的“專(zhuān)利”。

在職場(chǎng)上，逆反型人格也比比皆是。

他們常常不滿(mǎn)意領(lǐng)導(dǎo)安排的事情，更不喜歡同事分配的任務(wù)，因此格外像個(gè)“刺頭”。

媒體人@陳群年輕的時(shí)候，很看不慣自己的上司。

每次上司讓他出差，或者做點(diǎn)什么事情，他就感到不爽。

甚至好幾次，還忍不住頂撞對(duì)方，讓上司格外尷尬。

于是不出半年，陳群就遭到了公司的勸退。

逆反型人格的人，他們的職場(chǎng)之路會(huì)越走越窄。

因?yàn)槟愕钟|別人，別人也抵觸你；你抗拒別人，別人也抗拒你。

當(dāng)你習(xí)慣用逆反的方式與人相處，工作就會(huì)在不覺(jué)中一敗涂地。

《論語(yǔ)》中說(shuō)：己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人。

唯有彼此配合、互相成全，職場(chǎng)上的路才會(huì)越走越寬。

凡事從大局出發(fā)，學(xué)會(huì)合作共贏(yíng)，你才會(huì)在工作中如魚(yú)得水。

博主@黎漫有個(gè)朋友，經(jīng)常向他抱怨工作好累。

不是說(shuō)時(shí)間緊任務(wù)重，就是說(shuō)自己熬夜加班太辛苦。

黎漫細(xì)問(wèn)才知道：原來(lái)工作本身并不累，是自己這個(gè)朋友太愛(ài)拖延。

老板指派了一個(gè)任務(wù)，臨近截止日期朋友才開(kāi)啟“拼命模式”，急匆匆把報(bào)告趕出來(lái)；

領(lǐng)導(dǎo)安排他做份計(jì)劃書(shū)，直到迫在眉睫，朋友才交上所有文件。

一拖再拖的結(jié)果，就是把原本較為輕松的工作，變得苦不堪言。

聽(tīng)過(guò)一句話(huà)：拖延最大的壞處不是耽誤，而是累積的壓力終于在某一天爆發(fā)，讓你手忙腳亂，陷入崩潰。

當(dāng)你習(xí)慣了一拖再拖，時(shí)間會(huì)被無(wú)聲浪費(fèi)，斗志就會(huì)被悄然擊垮。

不懂及時(shí)行動(dòng)的人，就難以真正掌控人生。

拒絕拖延，在工作中專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用、全力以赴 ，哪怕事情再多，你也能從容應(yīng)對(duì)。

什么是內(nèi)耗？

心理學(xué)上的解釋是：人在自我管理的時(shí)候需要損耗心理資源。

但如果一個(gè)人頻繁消耗心理資源，整個(gè)人就容易身心俱疲。

比如，每次任務(wù)還沒(méi)開(kāi)始你就自我否定，懷疑自己能力不行；

又比如，稍微做錯(cuò)點(diǎn)事你就感到非常自責(zé)，覺(jué)得自己達(dá)不到領(lǐng)導(dǎo)的要求。

工作中的一點(diǎn)失誤、少許挫折，都能在你心里掀起一場(chǎng)軒然大波。

那么久而久之，內(nèi)心自然到了崩潰的邊緣。

日本作家松浦彌太郎說(shuō)：“所謂人生困境，不過(guò)是你胡思亂想，自我設(shè)置的枷鎖?！?/strong>

學(xué)會(huì)放下無(wú)謂的思慮，用從容的心態(tài)面對(duì)職場(chǎng)中的風(fēng)風(fēng)雨雨。

內(nèi)心松弛了，工作起來(lái)才會(huì)更有動(dòng)力。

在我們的身邊，強(qiáng)迫型人格往往有兩類(lèi)人。

一種是過(guò)分要求自己，什么事情都要做到極致；

另一種是習(xí)慣苛責(zé)別人，不能允許身邊人犯一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)。

不論是哪一種，都注定活得很累。

因?yàn)樵诖得蟠玫倪^(guò)程中，周?chē)藭?huì)產(chǎn)生怨言，自己也會(huì)滋生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。

時(shí)間長(zhǎng)了，這種超負(fù)荷的精神壓力，就會(huì)讓身心失去控制。

正如白巖松所說(shuō)：毀掉一個(gè)人最好的方式，就是讓他追求完美和達(dá)到極致。

當(dāng)你能夠以從容的心態(tài)，允許一切發(fā)生。

接受工作中的不如意，也容納無(wú)傷大雅的小瑕疵。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切也隨之輕松了許多。

劉震云認(rèn)為，“擰巴”這個(gè)詞的同義詞是別扭。

很多時(shí)候，我們總是會(huì)在工作中，因?yàn)閯e人無(wú)意的評(píng)價(jià)而在意許久。

但你要明白，生活是自己的，與別人無(wú)關(guān)。

于謙剛說(shuō)相聲的時(shí)候，遭到了很多同行的非議。

那時(shí)候他每天都活得心力交瘁，思考自己怎么做才能不被別人說(shuō)閑話(huà)。

后來(lái)某天他突然想明白了：活在世上無(wú)非是你說(shuō)說(shuō)別人，別人說(shuō)說(shuō)你，沒(méi)什么大不了的。

從此之后，他只低頭做好工作，不理外界是非，事業(yè)反而蒸蒸日上。

工作想要順心如意，做人就不能太擰巴。

那些無(wú)關(guān)緊要的人，別把他放心上；那些雞毛蒜皮的事，別把它記心里。

學(xué)會(huì)把精神往內(nèi)收，才能以最舒展的姿態(tài)，面對(duì)職場(chǎng)中的紛擾。

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稻盛和夫說(shuō)過(guò)：“工作的意義在于提升心智，磨煉靈魂，塑造高尚的人格?！?/span>

很多時(shí)候，阻礙我們的，并不是能力不足，而是內(nèi)心深處的負(fù)面型人格。

而當(dāng)你能夠不斷克制自己，修煉心性，把工作看做完善人格的道場(chǎng)。

那么日復(fù)一日，你就會(huì)在磨礪中，塑造更卓越的自己。

點(diǎn)個(gè)在看，戒掉負(fù)面型人格，你離優(yōu)秀的自己，就更近了一步。