心理學家劉禾粟曾在調(diào)研100個家庭后，得出一個結(jié)論： 那些活得不快樂的夫妻，往往都有一個共性問題：對小事太過敏感。 早餐雞蛋煎過火了，能把人嘮叨一整天； 晚上衣服忘了疊，能把對方一頓臭罵； 回家晚了、水忘燒了、碗打碎了，又是一通數(shù)落…… 呆在這樣的家庭里久了，任誰都過得如履薄冰。 尤其人到中年，生活、工作的壓力席卷而來。 沒完沒了地在小事上糾纏，只會讓彼此的情意消磨殆盡。 家是愛的港灣，不是情緒的垃圾場。 不是所有事情，都要上綱上線；也不是所有矛盾，都要斤斤計較。 幸福的中年夫妻，拼的都是“鈍感力”。
最近《再見愛人3》熱播，老紀和王詩晴夫婦，引發(fā)了網(wǎng)友熱議。
原因是，兩人都對一些生活小事，異常敏感。
洗碗時，老紀漏了一個碗沒洗，王詩晴便發(fā)微信數(shù)落；
出門時，老紀覺得王詩晴穿衣服不好看，便指指點點，要幫她搭配；
吃飯時，王詩晴衣服弄上了油漬，老紀嫌妻子屢教不改，直接丟下她一人，去趕飛機……
外人看來芝麻大小的事，偏偏在夫妻倆這里，都能升級成針鋒相對的罵戰(zhàn)。
長久下來，原本被視為模范夫妻的兩人，婚姻也岌岌可危。
親密關(guān)系里，最怕的就是拿著放大鏡看伴侶的缺點，稍有不順眼的，就對對方不依不饒。
可太陽尚且有黑點，人怎么可能沒有缺陷？
總挑著對方的錯處，只會在無盡的爭吵中，耗光彼此的感情。
《親密關(guān)系》里，提出過夫妻沖突的2種歸因模式。
一種是改善關(guān)系的歸因，發(fā)生矛盾的夫妻，會認為矛盾是偶然的、無意的。
這樣的夫妻，常常能原諒對方的過錯，愉快地相處下去。
另一種則是維持苦惱的歸因，發(fā)生矛盾的夫妻，會認為對方是故意的、改不掉的。
這樣的夫妻，很難令彼此滿意，只會在挑剔和指責中，日漸疏離。
我們要找的，不是完美適配的愛人，而是在柴米油鹽雞毛蒜皮的瑣事中，愿意和我們相互體諒、彼此包容的人。
與其責難對方，不如轉(zhuǎn)換思考方式：
老婆忘了做飯，是不是因為忙活了一天，太累了？
老公沒曬衣服，是不是在單位被領(lǐng)導批評了，心情不好？
計較伴侶的錯處，不如體諒對方的難處。
很多時候，把小事想開了，心氣就順了，夫妻生活也會幸福很多。
情感專家趙永久，和妻子的關(guān)系一度降到冰點。
原因是，他很不喜歡妻子丟三落四，不是外出忘了關(guān)門，就是用完電腦忘記關(guān)機。
為這件事，他不止一次和妻子爭吵。
可說得越多，妻子忘得越嚴重，以至兩人的關(guān)系越來越僵，稍有不如意，就會爆發(fā)激烈的爭執(zhí)。
后來一次，趙永久去參加一個講座，在課堂上，他被選做游戲的組長。
因為聽不進別人的意見，加上對規(guī)則理解有誤，他帶領(lǐng)的小組，游戲失敗了。
導師在點評他時，毫不留情地說：
你不肯聆聽別人，那么自我，失敗是肯定的。你這樣性格的人，如果結(jié)了婚，估計也幸福不到哪里去。
一語點醒夢中人，從那以后，趙永久開始反省自己在婚姻中的不足。
他不再指責和埋怨妻子，而是嘗試用別的方法，和愛人一起改變。
妻子忘關(guān)門，他就在門上貼紙條提醒；
妻子不記得關(guān)電腦，他就特地錄了一段關(guān)機提示的語音。
漸漸地，妻子忘事的次數(shù)，比以前少了很多。
兩人也因為少了爭吵，生活越來越幸福。
涂磊老師曾說：
夫妻因為相愛走在一起，對方身上所存在跟你不同的那些點，一定是客觀存在。 而人在漫長的一生當中，是不會發(fā)生太大改變的，如果有，也是細小的調(diào)整。
每個人，都是過去經(jīng)驗和習慣的總和。
即使是伴侶，也會有你看不慣的缺點，不喜歡的毛病。
與其強勢責難，不如溫柔感化。
給一些時間，讓ta慢慢成長；也給一些體諒，讓ta心生感激。
用20%的敏感體驗幸福，用80%的鈍感包容齟齬，這樣的婚姻，會越來越美滿，越來越甜蜜。
李松蔚老師曾提出一個“擔待”的概念：
和包容、忍讓不同，“擔待”多了一層含義，就是“義務(wù)與承擔”。
它不是在忍受不滿、憤怒和怨恨，而是站在更高的層次上，彼此攙扶，相互體諒。
如此，夫妻倆才能消解矛盾，解鎖溫暖和幸福。
主持人王小騫分享過自己的經(jīng)歷。
她以前經(jīng)常對老公發(fā)脾氣，老公打了她不喜歡的飯、不小心點錯了外賣，都會被她劈頭蓋臉一頓罵。
有一天，王小騫和老公出門逛街，兩人正在興頭上，王小騫一摸褲兜，發(fā)現(xiàn)車鑰匙不見了。
王小騫急得冷汗直冒，想到自己可能是停車的時候，忘了拔鑰匙。
回去一看，果不其然，車鑰匙還明晃晃地插在門外呢。
王小騫心想，完了，這會一定少不了老公的數(shù)落。
可老公卻抱了抱她，安慰道：
“老虎還有打盹的時候呢，人哪有不犯個錯誤的?！?/strong>
王小騫松了口氣，想起自己往日對老公的責怪，愧疚不已。
她也是那時才明白：不是每個人，都能在婚姻做到百分百完美。
少一些計較，多一些寬容，愛意才能長久保鮮。
婚姻生活是瑣碎的，我們都會有讓對方不滿的時候。
智慧的夫妻，凡事體貼擔待，日子越過越甜；
愚蠢的夫妻，事事要爭對錯，感情越吵越淡。
長久的婚姻沒有什么秘訣，無非是考驗夫妻倆是否有足夠的智慧，消解家庭的齟齬，抗擊生活的挫折。
別因為一點小事就相互消耗，才能足夠的能量，把小日子經(jīng)營得熱氣騰騰。
戴建業(yè)老師曾告訴學生：
婚姻大部分都是湊合，不要追求什么理想的婚姻，追求理想的婚姻是不可能的。
年輕時，總對婚姻存有不切實際的期待，稍有一些摩擦，就耿耿于懷；
有所經(jīng)歷后才發(fā)現(xiàn)，生活本是由無數(shù)細枝末節(jié)組成的，有所摩擦是常態(tài)，一直滿意才是意外。
好的婚姻是，我愿意改掉一些缺點，讓你感到被愛；
也需要你多一些耐心，等待我的改變。
人到中年最大的浪漫，不是山盟海誓的完滿，而是能和枕邊人，共同應(yīng)對柴米油鹽的瑣碎，享受一日三餐的日常。
相互扶持，彼此擔待，這樣方能和所愛之人攜手相伴，從碎碎念念，走到歲歲年年。
點亮“在看”，愿你我都能和枕邊人，相看兩歡，久處不厭。
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