今天小編輯為你們推薦平民的蔬菜，白蘿卜是我們煲湯或者做菜的蔬菜之一，白蘿卜既可以食用還能夠入藥，網(wǎng)絡(luò)上流傳一個(gè)白蘿卜等于五味藥，尤其是對(duì)于冬天特別常見的咳嗽肺熱，具有很好的療效，是生活中的不容錯(cuò)過(guò)的止咳良方，白蘿卜常常和蜂蜜一起煮水，勝過(guò)感冒靈，省掉很多買藥錢，我們跟著小伙伴們來(lái)聊一下白蘿卜煮水止咳到底是真的嗎？
【白蘿卜蜂蜜水到底可不可以止咳】
功效：白蘿卜蜂蜜水主要由白蘿卜和蜂蜜一起熬制而成，白蘿卜有著超級(jí)蔬菜的美譽(yù)，白蘿卜的食藥兩用，白蘿卜中富含大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物，纖維素，鈣鐵等等，常喝白蘿卜蜂蜜水能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同事，還能夠滋補(bǔ)肝腎，調(diào)理氣血，提高我們的身體抗病能力，早食早健康。
其次，網(wǎng)上流傳常食白蘿卜可以達(dá)到止咳的目的，白蘿卜入肺經(jīng)，蜂蜜味道甘甜，白蘿卜和蜂蜜是絕配，白蘿卜蜂蜜煮水喝是純天然的“止咳法寶”，能夠起到潤(rùn)肺止咳，理氣化痰的作用，消炎和止咳效果非常好，兩者一起搭配是絕佳的止咳佳品，堅(jiān)持幾天，我們的咳嗽癥狀得到明顯的好轉(zhuǎn)，省掉很多買藥錢。
另外，白蘿卜與蜂蜜是絕佳的搭配，蜂蜜中福安大量的活性酶物質(zhì)，對(duì)于腸道具有調(diào)節(jié)的作用，促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，還可以幫助分布的排出，解決很多人消化不良和便秘的癥狀。
最后，上面的這些作用以外，常喝白蘿卜蜂蜜水能夠調(diào)理我們的脾胃，生津解渴，而且還能夠緩解神經(jīng)緊張，有效幫助改善睡眠，防止抑郁和精神不集中的現(xiàn)象。
禁忌人群：我們都知道白蘿卜蜂蜜水的止咳效果很出色，但是切記過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致肥胖或者血糖升高。
你們有沒(méi)有學(xué)會(huì)此種止咳良方嗎？（本文中的圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）
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