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對自己對生活都不要過分嚴肅。累了就好好休息；餓了就飽餐一頓；錯了就笑一笑坦然承認！沉思冥想，打坐、練瑜伽，多給心靈放放假。

對苦難神經(jīng)大條點，對幸福觸覺敏感點。

（積極行動）

人們很容易犯一個錯誤，窮思竭慮——把尷尬、痛苦在腦海里反復(fù)播放。無休止的擔心和抱怨沒有意義。 

      不要在無法掌控的事情上浪費精力，積極行動，解決問題才是最重要的。

往后的路，無論走到哪里，我們都要學(xué)會支撐自己，失敗時給自己多一些力量，孤獨時給自己多一個擁抱，努力讓陽光住進心里，努力讓前行的腳步輕盈。

多多努力，認真生活。做一個可愛的，做一個閃閃發(fā)光的人，簡單純粹，幸福堅定。

任它世事滄桑，內(nèi)心始終安然無恙。