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鮮美的5道菜,簡單易上桌味道好,親自做衛(wèi)生健康很下飯

家常燒茄子

材料:茄子、青椒、西紅柿、蔥、姜、蒜、料酒、醬油、白糖、香油、鹽、玉米淀粉

做法:1、茄子洗凈切好放鹽,倒入水泡15分左右,擠出茄子水份,撒入一層薄的玉米淀粉抓勻;

2、西紅柿洗凈去皮切小塊;青椒洗凈切塊,蔥姜蒜切片;碗中放適量料酒、醬油、白糖、白醋、香油、少量清水調(diào)汁備用;

3、鍋內(nèi)放油燒7成熱,茄子炸至金黃色撈出;

4、鍋里留油放蔥姜蒜煸香,放入西紅柿青椒翻炒均勻,放事先調(diào)好的汁大火燒開;放入茄子翻炒均勻大火收汁出鍋裝盤即可。

香辣豬蹄

材料:豬蹄、老姜、大蒜、干辣椒、花椒、大料、生抽、老抽

做法:1、豬蹄洗凈剁小塊,老姜、蔥切段、大蒜切片;

2、鍋中燒水加些蔥和姜片,倒入少許的料酒,水開后放豬蹄飛水,撈出洗凈控干水分備用;

3、鍋中放油,加干辣椒、花椒、大料、老姜、大蒜炒香;放入豬蹄繼續(xù)翻炒,加老抽、生抽、蠔油、陳醋和適量鹽調(diào)味,添水沒過豬蹄;

4、大火燒開轉(zhuǎn)小火至豬蹄熟爛,大火收汁即可裝盤。

肉絲尖椒燒茄條

食材:茄子2個、尖椒4個、豬肉100克、蔥、姜、油鹽適量、大蒜2瓣、老抽1/2湯匙、生抽1湯匙、水淀粉適量

做法:

1、茄子和尖椒去蒂,洗凈,將茄子切成比筷子稍粗些的條,將茄子放在大碗中,加上少許鹽,拌勻,腌制10分鐘,腌制出水,這樣炒制時茄子就不會吸收太多的油,也很容易炒制。

2、將豬肉切成絲,尖椒切成絲,鍋加油燒熱,下入茄條煸炒,將茄條炒制稍變軟,盛出待用,下入蔥花,姜末炒香,再下入肉絲翻炒,炒制肉絲顏色變白,淋入料酒、老抽、生抽翻炒均勻,將肉絲煸炒上色。

3、下入茄條翻炒均勻,加入半碗水,再加入少許鹽,鹽要少放或者不放,腌制時已經(jīng)加鹽了,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燒制入味。

4、加熱至鍋內(nèi)剩少許湯汁時,加入尖椒絲和蒜末翻炒均勻,淋入適量水淀粉勾芡,加熱至湯汁變得粘稠,芡汁都包裹在食材上即可,關(guān)火,盛出裝盤。

魚香扁豆

材料:扁豆、蔥、姜、蒜、紅辣椒、醋、生抽、料酒、白糖、淀粉、油、鹽、味精

做法:1、把扁豆摘洗干凈,姜蒜切片、蔥和紅辣椒切絲;

2、碗中加入醋、料酒、生抽、白糖、淀粉、鹽、味精攪拌均勻成料汁備用;

3、起鍋熱油,放入蔥姜蒜、紅辣椒炒香,放入扁豆煸炒均勻,加少許水煨制3分鐘,使其熟透,烹入魚香汁,快速翻炒均勻即可出鍋裝盤。

風(fēng)味回鍋肉

材料:豬腿肉、根據(jù)不同季節(jié)選用,主要有青蒜苗、青椒、仔姜、蒜苔等、郫縣豆瓣,甜醬,醬油,混合油

做法:

做法:

1.將肥瘦相連的豬腿肉刮洗干凈,放入湯鍋內(nèi)煮至肉熟皮軟為度

2.撈出冷透后,切成5厘米長4厘米寬 0.2厘米厚的片

3.青蒜苗或其他輔料切成片狀

4.炒鍋置旺火上,放入豬化油燒至六成熱,下肉片炒至吐油

5.肉片呈燈盞窩狀時,下剁茸的郫縣豆瓣炒上色,放入甜面醬炒出香味

6.加入醬油炒勻,再放入輔料簸鍋炒斷生起鍋即成

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