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隨著年紀(jì)的增長，體質(zhì)與精力也會(huì)隨之下降，力不從心的事情越來越多，于是很多中老年人都十分注重對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)，其中不乏很多喜歡通過喝茶養(yǎng)身的人。

茶水中有著充足的維生素與各種微量元素，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充茶水確實(shí)可以獲取到很多的好處。但是50歲以后盡量不要亂喝茶，因?yàn)橛行┎杞?jīng)常喝只會(huì)對(duì)健康造成負(fù)面影響。

1、隔夜茶

有一部分人總是喜歡一次性泡很多的茶，喝不完的那些就會(huì)一直存放到下次想喝的時(shí)候，其中就包括沒喝完的隔夜茶。茶葉之所以受人喜歡，不僅僅是因?yàn)榭诟泻?，還因?yàn)椴杷杏兄S富的營養(yǎng)，所以不可避免的就是，長時(shí)間的放置的茶湯中會(huì)滋生大量的細(xì)菌。

不考慮容器的材質(zhì)，茶水浸泡了幾個(gè)小時(shí)后，茶水變涼，茶的濃度也會(huì)漸漸變高，細(xì)菌的滋生難以用肉眼觀察到，經(jīng)常喝這樣的茶會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成損傷，甚至感染到很多對(duì)人體有害的病菌。

2、濃茶

茶雖好，但是飲茶也講究正確的方法，比如盡量喝淡茶。濃茶的苦味重，很多人也偏好于這種濃重的苦味，但是濃茶中茶堿含量很高，會(huì)刺激胃酸的大量分泌，對(duì)腸胃的黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的話也會(huì)引起很多腸胃的疾病。

3、燙茶

人們常說“病從口入”，喝茶時(shí)，一些不好的習(xí)慣也會(huì)給身體帶來很多負(fù)面的影響，比如喜歡喝燙茶。國人“多喝熱水”的思想已經(jīng)傳承了上千年，但是滾燙的水會(huì)對(duì)口腔與食管等器官造成損傷，癥狀輕的是炎癥，一旦沒有恢復(fù)好甚至海水發(fā)展成為腫瘤。

所以喝茶的時(shí)候也要注意水溫，溫?zé)岬臅r(shí)候喝即可，溫?zé)岬牟栉兜肋m中，溫度也正好在口輕的承受范圍內(nèi)。

4、添加茶

添加茶其實(shí)針對(duì)的就是選茶環(huán)節(jié)了，現(xiàn)在喝茶的人越來越多，50歲以后愛喝茶的人自然也是占主流，但是很多商家也琢磨出了很多造假茶，比如往陳茶、爛茶里面添加大量的額香精、糖精、色素等，甚至還有滑石粉等對(duì)人體有直接傷害的工業(yè)材料。

所以50歲以后，買茶一定要多留點(diǎn)心眼，若是聽信了很多不良商家的推銷買了添加茶，既浪費(fèi)了錢，也影響了自身的健康。

正確喝茶確實(shí)對(duì)上了年紀(jì)的人來說是一種養(yǎng)護(hù)，但是中老年人本身在身體機(jī)能方面就不如年輕人，所以喝茶的時(shí)候就要多注意一點(diǎn)。