楊絳先生：“讓自己快樂的秘訣，就是停止胡思亂想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡。堅(jiān)決不要因五分鐘的不開心而影響到你一天的幸福。
人，想開了就是幸福，想不開就是痛苦，很多時(shí)候不是跟事過不去，而是跟自己的心過不去?！?br>
睡得早一點(diǎn)、在意少一點(diǎn)、期待低一點(diǎn)?？鞓肪蜁c你不期而遇。別拘謹(jǐn)，別敏感，用平常心面對生活，人舒坦了，心也舒坦。
所謂的人生困境，不過是你胡思亂想，自我設(shè)置的枷鎖。如果你反復(fù)咀嚼生活的瑣碎，去患得患失，去糾結(jié)不清，除了給自己找罪受不說，也只是徒增焦慮罷了。
我們每天胡思亂想、患得患失時(shí)，只不過是因?yàn)槲覀兲e了。當(dāng)你走出去，忙起來的時(shí)候，慢慢就會忘掉那些纏繞在心里的不開心，忙起來就不會有時(shí)間去理會任何悲傷和痛苦。
地閑生雜草，人閑生煩惱。人一旦閑下來，就會貪圖享樂，安于現(xiàn)狀，慢慢地?zé)o中生有，慢慢有很多的時(shí)間去胡思亂想，在剪不斷，理還亂的莫名情緒里迷失自己。
人真的忙起來，根本沒有太多復(fù)雜情緒；人太閑，才會把雞毛蒜皮當(dāng)回事，才會讓自己陷入無邊的恐慌和焦慮。所以，忙，可以治愈你一切的矯情和焦慮。
明天是晴是雨我們無法決定，但我們可以決定今天有沒有準(zhǔn)備好雨傘；我們無法預(yù)知未來能得到什么，但我們能決定今天是否努力。
所以，胡思亂想少一點(diǎn)，腳踏實(shí)地多一些，多一點(diǎn)付出，就會距離我們想要的生活更近一步。
俗話說，人生不如意事十之八九。那些時(shí)常保持快樂的人，也不是沒有痛苦，只不過他們都懂得控制自己的情緒，不受壞情緒左右，也不被壞脾氣影響。保持好心態(tài)，才能駕馭生活，感受生活的美好。
生活固然會牽絆我們前行的步伐，但人生之路，沒有完美的生活，只有最好的心態(tài)。我們無法改變已經(jīng)發(fā)生的事情，卻可以改變自己看待問題的方式。
正如陶行知先生說的，大雨過后，會有兩種人。一種人低頭看地，看到的是淤泥和絕望；一種人抬頭看天，看到的是蔚藍(lán)和美好。
心中不覺苦，世間何來苦？心中無掛牽，何處來羈絆。福，在心不在物；命，在人不在天。
不懂珍惜，守著金山也不快樂；不懂滿足，再富有也難以幸福。幸福從來不是來自外在條件的堆砌，而是源于內(nèi)心的滿足。人再有錢，如果喪失了感知快樂的能力，生活也會變得黯淡無光。
你的命好，運(yùn)好，都不如你的心態(tài)好。往后余生，愿我們保持一顆愉悅的心、滿足的心、平衡的心。把煩心事想開，看開，然后放開，將一切看淡，心事清零。
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