作為一枚面條控,到哪吃飯都會(huì)先看看面食的菜譜。
就算去飯店吃飯,也要看看有什么面。
我們城市的飯店,最常見(jiàn)的是清湯面,那個(gè)面能做好的真的太少。
其次就是青椒肉絲面,炸醬面一類,這些點(diǎn)的比較多。
而面館里,青椒肉絲面是特別受歡迎的,尤其是南方的面館。
因?yàn)樗兜栗r香,價(jià)格便宜,青椒的辣味也很開(kāi)胃。
但作為素食者,只有看別人吃的份~
于是乎,自己動(dòng)手,豐衣足食!
這次用的素肉絲是大豆蛋白,說(shuō)白了,就是豆制品。
本身沒(méi)什么味道,可以代替任何用到肉絲的菜。
豆制品的熱量很低,蛋白含量高,價(jià)格也便宜,
關(guān)鍵是比肉絲做起來(lái)簡(jiǎn)單,隨便炒炒就好了,
沒(méi)什么,炒老了,炒嫩了,熟沒(méi)熟的問(wèn)題。
放心大膽的炒,放心大膽開(kāi)吃!
【青椒素肉絲面】?????????
材料:
尖椒,素肉絲,鮮面條。
調(diào)味:
生抽3勺,老抽2勺,糖1勺,鹽,姜末,玉米油。
做法:
1、素肉絲泡發(fā)后擠干凈水分,姜切末,尖椒切絲。
2、炒鍋燒熱后倒入一些植物油,煸香姜末。
3、放入素肉絲翻炒,炒至顏色變深,淋入生抽,老抽和糖,還有一點(diǎn)水。
4、最后放入尖椒絲翻炒均勻,盛出。
5、鮮面條放入鍋中煮熟,撈出瀝干水分,放入碗中。
6、炒鍋不要刷,倒入半碗水燒開(kāi),加一點(diǎn)鹽和生抽,澆在面條上,再放上炒好的青椒肉絲即可。
P.S.:
1、醬油+糖,味道很鮮哈,是鮮咸微辣的口感,比較符合南方人的口味。
2、吃不慣有點(diǎn)甜味的北方童鞋,可以不放糖,或者用甜醬、豆醬來(lái)炒,也很好吃哈。
3、一點(diǎn)辣也吃不了的童鞋,要在青椒上下點(diǎn)功夫了,仔細(xì)去掉內(nèi)部的筋和籽,就不會(huì)辣了。
4、炒素肉絲的時(shí)候,愿意勾芡的,可以勾下,賣相更好。
5、作為濰坊人,我比較習(xí)慣用“刷鍋水”煮個(gè)湯,其實(shí)炒素肉絲的時(shí)候多留些湯汁,直接澆面上即可。、、
6、想起來(lái)再說(shuō),應(yīng)該也沒(méi)什么好說(shuō)的了,哦,對(duì)了,這個(gè)菜特別適合用姜熗鍋哦。
開(kāi)胃,低脂,鮮香~