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餐館里最受歡迎的開(kāi)胃湯面——【青椒素肉絲面】

餐館里最受歡迎的開(kāi)胃湯面——【青椒素肉絲面】

 

 

   

  作為一枚面條控,到哪吃飯都會(huì)先看看面食的菜譜。

  就算去飯店吃飯,也要看看有什么面。

  我們城市的飯店,最常見(jiàn)的是清湯面,那個(gè)面能做好的真的太少。

  其次就是青椒肉絲面,炸醬面一類,這些點(diǎn)的比較多。

  而面館里,青椒肉絲面是特別受歡迎的,尤其是南方的面館。

  因?yàn)樗兜栗r香,價(jià)格便宜,青椒的辣味也很開(kāi)胃。

  但作為素食者,只有看別人吃的份~

  于是乎,自己動(dòng)手,豐衣足食!

  這次用的素肉絲是大豆蛋白,說(shuō)白了,就是豆制品。

  本身沒(méi)什么味道,可以代替任何用到肉絲的菜。

  豆制品的熱量很低,蛋白含量高,價(jià)格也便宜,

  關(guān)鍵是比肉絲做起來(lái)簡(jiǎn)單,隨便炒炒就好了,

  沒(méi)什么,炒老了,炒嫩了,熟沒(méi)熟的問(wèn)題。

  放心大膽的炒,放心大膽開(kāi)吃!

 

 

   
    青椒素肉絲面】?????????

 材料:

 尖椒,素肉絲,鮮面條。

 調(diào)味:

 生抽3勺,老抽2勺,糖1勺,鹽,姜末,玉米油。

 做法:

 1、素肉絲泡發(fā)后擠干凈水分,姜切末,尖椒切絲。

 2、炒鍋燒熱后倒入一些植物油,煸香姜末。

 3、放入素肉絲翻炒,炒至顏色變深,淋入生抽,老抽和糖,還有一點(diǎn)水。

 4、最后放入尖椒絲翻炒均勻,盛出。

 5、鮮面條放入鍋中煮熟,撈出瀝干水分,放入碗中。

 6、炒鍋不要刷,倒入半碗水燒開(kāi),加一點(diǎn)鹽和生抽,澆在面條上,再放上炒好的青椒肉絲即可。

 

 

  P.S.:

  1、醬油+糖,味道很鮮哈,是鮮咸微辣的口感,比較符合南方人的口味。

  2、吃不慣有點(diǎn)甜味的北方童鞋,可以不放糖,或者用甜醬、豆醬來(lái)炒,也很好吃哈。

  3、一點(diǎn)辣也吃不了的童鞋,要在青椒上下點(diǎn)功夫了,仔細(xì)去掉內(nèi)部的筋和籽,就不會(huì)辣了。

  4、炒素肉絲的時(shí)候,愿意勾芡的,可以勾下,賣相更好。

  5、作為濰坊人,我比較習(xí)慣用“刷鍋水”煮個(gè)湯,其實(shí)炒素肉絲的時(shí)候多留些湯汁,直接澆面上即可。、、

  6、想起來(lái)再說(shuō),應(yīng)該也沒(méi)什么好說(shuō)的了,哦,對(duì)了,這個(gè)菜特別適合用姜熗鍋哦。

 

 

   開(kāi)胃,低脂,鮮香~

 

  

  


 

 

 
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