芋頭的價(jià)格也比較便宜,才2塊錢一斤,這個(gè)季節(jié)家家戶戶都會(huì)買一些芋頭,它可以蒸著吃,也可以搗成泥做成粥喝,芋頭表皮是黑褐色,切開后有黏膩拉絲之感,吃起來的口感軟糯香甜。它所含的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,常吃一些芋頭可以增強(qiáng)免疫力,讓身體更健康!下面小編就和大家分享芋頭的好吃做法,學(xué)起來吧。
【芋頭炒雞肉絲】 準(zhǔn)備的食材有:芋頭、雞胸肉、紅椒、大蒜、姜、生抽、醬油、料酒、十三香、白糖、淀粉、老抽
具體做法:
1、芋頭清洗干凈,洗去表面的泥土,用削皮器去掉外皮,然后把芋頭切成薄薄的薄片,再改刀切成細(xì)絲,把切好的絲放入大碗內(nèi),用清水多清洗幾遍。很多人也許會(huì)擔(dān)心芋頭在炒的過程中容易碎,這個(gè)不必?fù)?dān)心,我們?cè)诔粗皩⒂箢^過一遍油,油炸后的芋頭芋頭變硬,撈出控油,芋頭經(jīng)過油炸后不易斷。接下來我們?cè)侔央u胸肉切成細(xì)絲清洗干凈,放入碗內(nèi)倒入少許料酒去腥、十三香、生抽、淀粉、老抽、生抽下手拌均勻,這樣腌出來的肉也要油炸一遍,炸出來后肉質(zhì)絲滑鮮嫩,不是大家想象的肉質(zhì)發(fā)柴。
2、起鍋燒油,油熱放入姜末和蒜末炒香,倒入芋頭絲和雞胸肉絲,大火翻炒幾下,放入少許醬油、味極鮮、白糖、鹽,大火翻炒,最后把紅椒絲倒入,大火翻炒幾下盛出來食用。
芋頭香糯入味,雞肉絲爽滑好吃,這道爆炒芋頭雞肉絲老少皆宜,端上桌后,全家人搶著吃,太香了!
烹飪小貼士:
1、芋頭切成細(xì)絲后我們要用鹽水浸泡一會(huì),因?yàn)樗锩婧写罅康牡矸?,容易氧化變黑,浸泡后的芋頭不易變黑,炒出來的顏色鮮亮好看又好吃。
2、平時(shí)我們不管是吃牛肉、豬肉都可以利用這種腌制方法,提前腌一下,在炒菜的時(shí)候肉質(zhì)都非常地爽滑鮮嫩,吃起來不柴。
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