時(shí)間過得真快,還剩十幾天就到春節(jié)了,是時(shí)候囤貨啦!最近網(wǎng)購(gòu)了很多零食、糧油、肉類等等,把年貨都備好,放假后就可以宅在家里安安心心的過年了。家里的老人孩子都愛吃魚,每年我都會(huì)買十幾斤海魚囤在冰箱里。海魚肉嫩刺少,不管是自己家里吃,還是用來(lái)待客都很受歡迎。在眾多的海魚中,我們家最喜歡的就是帶魚,冬天的帶魚肉質(zhì)肥美,價(jià)格也不貴,最適合囤貨了。
魚肉是春節(jié)必備的吉祥菜,有年年有余的美好寓意。帶肉蛋白質(zhì)含量高,營(yíng)養(yǎng)豐富又好消化,也是深受人們喜愛的一道葷菜。帶魚的吃法有很多,我們家最喜歡煎,比較簡(jiǎn)單又好吃,外皮酥脆,魚肉鮮嫩,不管是做菜還是當(dāng)零食,都十分解饞。帶魚比較嫩,不太好煎,稍不注意,就會(huì)粘鍋、破皮。今天和大家分享一下煎魚的技巧,無(wú)論煎什么魚,直接下鍋就“廢了”,記住這3點(diǎn),魚肉不腥不破皮!詳細(xì)做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!
【五香帶魚】
主料:帶魚兩條。
配料:花生油適量;鹽適量;玉米淀粉適量;十三香適量;料酒適量。
第一步:把帶魚拿出來(lái)解凍,剪去頭部和魚鰭,再剪開帶魚的腹部,把內(nèi)臟去掉,在流動(dòng)的清水下,搓掉腹部的黑膜和魚骨上的血,這兩樣?xùn)|西都是腥味的來(lái)源。而帶魚的銀鱗,則是帶魚的營(yíng)養(yǎng)精華所在,這層銀鱗對(duì)人體健康十分有利,所以處理帶魚時(shí),盡量保留銀鱗。
第二步:把洗干凈的帶魚瀝干水分,加入適量料酒、十三香、鹽拌勻,腌制10分鐘。
第三步:給帶魚均勻地裹上一層玉米淀粉,再把多余的粉抖掉,放一邊備用。這是煎魚不粘鍋、不破皮的第一個(gè)重點(diǎn)。
第四步:鍋里倒入適量油,不要急著放魚下鍋,加一點(diǎn)鹽可以防粘,等油溫?zé)疗甙顺蔁?,再放入魚肉。這是煎魚不粘鍋、不破皮的第二個(gè)重點(diǎn)。
第五步:慢慢放入帶魚,開中火煎,一開始不要放太多,避免粘連。
第六步:煎魚的時(shí)候,不要急著翻面,端起鍋晃動(dòng)一下,帶魚能滑動(dòng)了再翻面,繼續(xù)中火煎。這是煎魚不粘鍋、不破皮的第三個(gè)重點(diǎn)。魚肉兩面金黃時(shí),出鍋裝盤即可。
煎好的帶魚,可以直接吃,也可以切成小塊,做成紅燒帶魚、糖醋帶魚等等。春節(jié)必備的吉祥菜,提前備好不用忙,加熱一下就能上桌。這道分享的五香帶魚做法,大家喜歡嗎?煎魚的技巧還有很多,歡迎大家來(lái)補(bǔ)充!
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