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用打屁股,打通臀部的經(jīng)絡(luò)的方法保健,你要知的經(jīng)絡(luò)和穴位作用

這兩條經(jīng)脈在屁股上的穴位及作用

足膀胱經(jīng)穴位

胞肓

胞肓

【名稱】:

胞肓

【歸經(jīng)】:

膀胱經(jīng)

【拼音】:Bāo huāng

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:BL53

【定位】:在臀部,平第2骶后孔,骶正中嵴旁開3寸。

【主治】:腸鳴,腹脹,便秘,癃閉,腰脊強(qiáng)痛

【刺灸法】:直刺 l~1.5寸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:視頻1-走向   視頻2-功效   

【描述】:

[穴義]胞宮中的膏脂之物由此外輸膀胱經(jīng)。

[名解]胞,包裹胎兒的膜質(zhì)囊也。肓,心下膈膜也。胞肓名意指胞宮中的膏脂之物由此外輸膀胱經(jīng)。本穴物質(zhì)為來自胞宮中的膏脂之物,它與心下膈膜中外輸?shù)母嘀锿?,故名胞肓(胞肓穴膀胱俞穴相對?yīng),氣血物質(zhì)的來源相同,按前面的穴位分析來推導(dǎo),本穴物質(zhì)應(yīng)該是膀胱腑氣化的干燥氣態(tài)物,何以本穴物質(zhì)為膏脂之類呢?這是因?yàn)楸狙ㄅc膀胱俞二穴的氣血物質(zhì)并非只來自膀胱腑,而是來自膀胱腑與胞宮。從人體重力場來看,膀胱與胞宮皆處于同一層次,坐標(biāo)位置的高度相同,氣血物質(zhì)的特性相同,氣血物質(zhì)亦由相同的出口外輸膀胱經(jīng),只不過胞宮外輸?shù)臍庋镔|(zhì)中脂質(zhì)成份偏多而膀胱外輸?shù)臍庋镔|(zhì)中水濕成份偏多罷了。但在人體重力場中,由于膀胱俞與胞肓穴所處的坐標(biāo)位置不同,因此此二穴外輸?shù)臍庋镔|(zhì)才表現(xiàn)出不同的氣血特征,這就是胞肓穴的氣血物質(zhì)是以脂質(zhì)為主而非以干燥水氣為主的原因所在)。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為膏脂。

[運(yùn)行規(guī)律]在本穴散熱后冷降歸地。

[功能作用]積脂散熱。

秩邊

秩邊

【名稱】:

秩邊

【歸經(jīng)】:

膀胱經(jīng)

【拼音】:Zh? biān

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:BL54

【定位】:在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁開3寸。

【主治】:小便不利,便秘,痔疾,腰骶痛,下肢痿痹

【刺灸法】:直刺1.5—2寸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:視頻1-走向   視頻2-功效   

【描述】:

[穴義]臀部外散的水濕之氣由此傳于膀胱經(jīng)。

[名解]秩,古指官吏的俸祿也,此指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金之氣。本穴所在為膀胱經(jīng),五行之水當(dāng)值為官,其俸祿者金氣也。邊,旁也,側(cè)也。秩邊名意指臀部外散的水濕之氣由此傳于膀胱經(jīng)。本穴物質(zhì)為來自腰臀部肌肉層中氣化的水濕之氣,至本穴后散熱冷縮并循膀胱經(jīng)而行,冷降之氣補(bǔ)充了膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水,故名秩邊。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為天部的水濕之氣,性涼濕。

[運(yùn)行規(guī)律]散熱冷降為水液后循膀胱經(jīng)下行。

[功能作用]降溫生水。

膀胱俞

膀胱俞

【名稱】:

膀胱俞

【歸經(jīng)】:

膀胱經(jīng)

【拼音】:P?ng guāng shū

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:BL28

【特點(diǎn)】:膀胱之背俞穴。

【定位】:在骶部,當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。

【主治】:小便不利,遺尿,泄瀉,便秘,腰脊強(qiáng)痛

【刺灸法】:直刺或斜刺0.8~l.2寸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:視頻1-走向   視頻2-功效   

【描述】:

[穴義]膀胱腑中的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。

[名解]膀胱,膀胱腑也。俞,輸也。膀胱俞名意指膀胱腑中的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為寒濕水氣。

[運(yùn)行規(guī)律]大部分寒濕水氣冷降歸于地部,小部分吸熱后循膀胱經(jīng)上行。

[功能作用]外膀胱腑之熱。

中膂俞

中膂俞

【名稱】:

中膂俞

【歸經(jīng)】:

膀胱經(jīng)

【拼音】:Zhōng lǚ shū

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:BL29

【定位】:在骶部,當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸,平第3骶后孔。

【主治】:泄瀉,疝氣,腰脊強(qiáng)痛

【刺灸法】:直刺 l~1.5寸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:視頻1-走向   視頻2-功效   

【描述】:

[別名]中膂,中膂內(nèi)俞,脊內(nèi)俞。

[穴義]脊骨內(nèi)的氣化之氣由此外輸于膀胱經(jīng)。

[名解]中膂俞。中,與外、與旁相對,指體內(nèi)。膂,脊骨也。俞,輸也。中膂俞名意指脊骨中的氣化之氣由此外輸膀胱經(jīng)。本穴位在脊背下部,脊骨為腎之所主,內(nèi)藏水液,水液氣化后由此外輸膀胱經(jīng),故名中膂俞。別名之意與中膂俞同。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為水濕之氣。

[運(yùn)行規(guī)律]外散之熱循膀胱經(jīng)上行,冷降之液循膀胱經(jīng)下行。

[功能作用]外散脊骨之熱。

白環(huán)俞

白環(huán)俞

【名稱】:

白環(huán)俞

【歸經(jīng)】:

膀胱經(jīng)

【拼音】:B?i hu?n shū

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:BL30

【特點(diǎn)】:禁灸穴。

【定位】:在骶部,當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔。

【主治】:遺尿,疝氣,遺精,月經(jīng)不調(diào),白帶,腰部疼痛

【刺灸法】:直刺 l~1.5寸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:視頻1-走向   視頻2-功效   

【描述】:

[穴義]臀部深層部位的氣化之氣由此外輸膀胱經(jīng)。

[名解]

1)白環(huán)俞。白,肺之色也,氣也。環(huán),古指環(huán)狀且中間有孔的玉器,此指穴內(nèi)氣血為肺金之性的涼濕之氣。俞,輸也。白環(huán)俞名意指臀部肌肉層中的氣化之氣由本穴外輸膀胱經(jīng)。

2)腰俞。腰,腎之府也,此指穴內(nèi)氣血有寒冷之性。俞,輸也。腰俞名意指穴內(nèi)氣血來自腰臀肌肉層中的氣化之氣。本穴物質(zhì)為來自腰臀部位的肌肉層中的氣化之氣,其性寒濕,表現(xiàn)出腎氣的潤下特征,故名腰俞。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為寒濕水氣。

[運(yùn)行規(guī)律]大部分水氣冷降后循膀胱經(jīng)下行,小部分水氣吸熱后循膀胱經(jīng)上行。

[功能作用]外散腰臀之熱。

上髎

上髎

【名稱】:

上髎

【歸經(jīng)】:

膀胱經(jīng)

【拼音】:Sh?ng li?o

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:BL31

【特點(diǎn)】:膀胱經(jīng)與膽經(jīng)的交匯穴。

【定位】:在骶部,當(dāng)髂后上棘與中線之間,適對第1骶后孔處。

【主治】:大小便不利,月經(jīng)不調(diào),帶下,陰挺,遺 精,陽萎,腰痛

【刺灸法】:直刺 l~1.5寸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:點(diǎn)擊觀看 (/doc_50-7.aspx)

【描述】:

[穴義]膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。

[名解]上,指本穴相對于次髎、中髎、下髎三穴而言為上也。髎,孔隙也。上髎名意指膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的地部水液,至本穴后,由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部,故名上髎。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為地部之經(jīng)水。

[運(yùn)行規(guī)律]循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。

[功能作用]疏導(dǎo)水液,健脾除濕。

次髎

次髎

【名稱】:

次髎

【歸經(jīng)】:

膀胱經(jīng)

【拼音】:C? li?o

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:BL32

【定位】:在骶部,當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方,適對第2骶后孔處。

【主治】: 疝氣,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),帶下,小便不利,遺精,腰痛,下肢痿痹

【刺灸法】:直刺 l~1.5寸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:視頻1-走向   視頻2-功效   

【描述】:

[穴義]膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。

[名解]次,與上髎穴相對為次也。髎,孔隙也。次髎名意指膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的地部水液,至本穴后,由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部,故名次髎。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。

[運(yùn)行規(guī)律]循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。

[功能作用]疏導(dǎo)水液,健脾除濕。

中髎

中髎

【名稱】:

中髎

【歸經(jīng)】:

膀胱經(jīng)

【拼音】:Zhōng li?o

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:BL33

【定位】:在骶部,當(dāng)次髎下內(nèi)方,適對第4骶后孔處。

【主治】:便秘,泄瀉,小便不利,月經(jīng)不調(diào),帶下 ,腰痛

【刺灸法】:直刺 l~1.5寸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:視頻1-走向   視頻2-功效   

【描述】:

[穴義]膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。

[名解]中,與其余三髎穴相對位處中部也。髎,孔隙也。中髎名意指膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的地部水液,至本穴后,由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部,故名中髎。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。

[運(yùn)行規(guī)律]循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。

[功能作用]疏導(dǎo)水液,健脾除濕。

下髎

下髎

【名稱】:

下髎

【歸經(jīng)】:

膀胱經(jīng)

【拼音】:Xi? li?o

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:BL34

【定位】:在骶部,當(dāng)當(dāng)中髎下內(nèi)方,適對第4骶后孔處。

【主治】:腹痛,便秘,小便不利,帶下,腰痛

【刺灸法】:直刺 l~1.5寸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:視頻1-走向   視頻2-功效   

【描述】:

[穴義]膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。

[名解]下,與上三髎穴相對所處為下也。髎,孔隙也。下中髎名意指膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的地部水液,至本穴后,由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部,故名下髎。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。

[運(yùn)行規(guī)律]循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。

[功能作用]疏導(dǎo)水液,健脾除濕。

會陽

會陽

【名稱】:

會陽

【歸經(jīng)】:

膀胱經(jīng)

【拼音】:Hu? y?ng

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:BL35

【定位】:在骶部,尾骨端旁開0.5寸。

【主治】:泄瀉,便血,痔疾,陽萎,帶下

【刺灸法】:直刺 l~1.5寸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:視頻1-走向   視頻2-功效   

【描述】:

[穴義]膀胱經(jīng)經(jīng)氣由此會合督脈陽氣。

[名解]

1)會陽。會,會合、交會也。陽,陽氣也。會陽名意指膀胱經(jīng)經(jīng)氣由此會合督脈陽氣。本穴物質(zhì)為下髎穴傳來的地部剩余經(jīng)水,其量也小,至本穴后吸熱氣化為天部之氣,此氣與督脈外傳的陽氣會合后循膀胱經(jīng)散熱下行,穴內(nèi)氣血的變化特點(diǎn)是天部的陽氣相會,故名會陽。

2)利機(jī)。利,便利也。機(jī),機(jī)關(guān)也,巧妙也。利機(jī)名意指本穴向臀部輸送陽氣。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)與督脈的陽氣會合而成,陽熱之氣不光循膀胱經(jīng)而傳輸,亦向穴外的臀部傳輸,臀部受此陽熱之氣后方能靈活自如,如同方便的活動機(jī)關(guān)一般,故名利機(jī)。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為陽氣。

[運(yùn)行規(guī)律]由本穴循膀胱經(jīng)傳于上下二部及傳于臀之各部。

[功能作用]散發(fā)水濕,補(bǔ)陽益氣。

承扶

承扶

【名稱】:

承扶

【歸經(jīng)】:

膀胱經(jīng)

【拼音】:Ch?ng f?

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:BL36

【特點(diǎn)】:禁灸穴。

【定位】:在大腿后面,臀下橫紋的中點(diǎn)。

【主治】:腰骶臀股部疼痛,痔疾

【刺灸法】:直刺 l~2寸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:視頻1-走向   視頻2-功效   

【描述】:

[別名]肉郄,陰關(guān),皮部。

[穴義]膀胱經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)外散。

[名解]

1)承扶。承,承擔(dān)、承托也。扶,扶助也。承扶名意指膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量蒸發(fā)外散。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)下行的地部經(jīng)水和經(jīng)水中夾帶的脾土微粒,由于膀胱經(jīng)經(jīng)水在上、次、中、下髎四穴處大部分流落于地之地部,至本穴后氣血物質(zhì)實(shí)已變?yōu)榻?jīng)水與脾土微粒的混合物。氣血物質(zhì)在本穴的變化為吸熱氣化,水濕氣化上行于天部,脾土微粒則固化于穴周,固化的脾土物質(zhì)質(zhì)干堅(jiān)硬,能很好地承托并阻止隨膀胱經(jīng)經(jīng)水流失的脾土,故名承扶。

2)肉郄。肉,肌肉也,脾土也。郄,孔隙也。肉郄名意指膀胱經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此運(yùn)行緩慢。本穴物質(zhì)為水液與脾土物質(zhì)的混合物,其運(yùn)行變化為水液氣化而脾土屯固,脾土的運(yùn)行量小,如從小孔中運(yùn)輸一般,故名肉郄。

3)陰關(guān)。陰,陰液也,地部經(jīng)水也。關(guān),關(guān)卡也。陰關(guān)名意指膀胱經(jīng)的地部水在此被關(guān)卡不能下行。理同承扶名解。

4)皮部。皮部,天部也,氣也。皮部名意指膀胱經(jīng)經(jīng)水在此氣化為天部之氣。理同承扶名解。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為地部脾土水濕及天部之氣。

[運(yùn)行規(guī)律]脾土物質(zhì)屯固于穴周,水濕氣化后則循膀胱經(jīng)上行。

[功能作用]燥濕生氣。

足少陽經(jīng)經(jīng)絡(luò)

環(huán)跳 

環(huán)跳

【名稱】:

環(huán)跳

【歸經(jīng)】:

膽經(jīng)

【拼音】:Hu?n ti?o

【國際標(biāo)準(zhǔn)代號】:GB30

【特點(diǎn)】:天星穴;膽經(jīng)與膀胱經(jīng)的交匯穴。

【定位】:在股外側(cè)部,側(cè)臥屈股,當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點(diǎn)處。

【主治】:腰胯疼痛,半身不遂,下肢痿痹,遍身風(fēng)疹,挫閃腰疼,膝踝腫痛不能轉(zhuǎn)側(cè)

【刺灸法】:直刺2-2.5寸;可灸。

【經(jīng)絡(luò)視頻】:點(diǎn)擊觀看 (/doc_50-11.aspx)

【描述】:

[穴義]膽經(jīng)水濕在此大量氣化為天部陽氣。

[名解]

1)環(huán)跳。環(huán),一種園形而中間有孔的玉器或一串連環(huán)中的一節(jié),此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部肺金特性的涼濕之氣。跳,跳動也,陽之健也,指穴內(nèi)陽氣健盛。環(huán)跳名意指膽經(jīng)水濕在此大量氣化為天部陽氣。本穴物質(zhì)為居髎穴傳來的地部水濕,至本穴后,水濕滲入穴內(nèi)豐滿的肌肉之中并氣化為天部的陽氣,穴內(nèi)陽氣健盛使人在如,故名環(huán)跳。

2)臏骨。臏,膝蓋骨也。骨,腎氣也。臏骨名意指本穴地部的生發(fā)之氣旺盛,使人體的活動如膝關(guān)節(jié)般運(yùn)轉(zhuǎn)自如。理同環(huán)跳名解(古有臏刑,即切去膝蓋骨使之不能行者,而穴名之臏者取義則正相反)。髖骨名意與臏骨同。

3)分中。分,分而散之也。中,與外相對,指內(nèi)部。分中名意指穴內(nèi)氣血在此分而散之。本穴物質(zhì)為居髎穴傳來的地部水濕,至本穴后地部水濕氣化并散于穴外,本穴如同膽經(jīng)氣血的分流之處,故名分中。

4)環(huán)各。環(huán)同上解,指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金特性的涼性水氣。各,指穴周各部。環(huán)各名意指膽經(jīng)的涼性水氣在此輸向髖之各部。理同環(huán)跳名解。

5)髀樞。髀,通脾,指穴內(nèi)的肌肉部位。樞,門戶的轉(zhuǎn)軸也。髀樞名意指穴內(nèi)的肌肉層次中大量氣化陽氣并輸向穴外各部。理同環(huán)跳名解。

6)髀厭。髀,通脾,指穴內(nèi)脾土。厭,厭惡也。髀厭名意指膽經(jīng)上部經(jīng)脈下傳的水濕太過則為穴內(nèi)的脾土所不喜,故名髀厭。

[氣血特征]氣血物質(zhì)為地部的水濕及天部的陽氣。

[運(yùn)行規(guī)律]地中水濕滲入脾土之中,天部之氣則外輸人體各部。

[功能作用]健脾益氣。

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