時(shí)常看到一些報(bào)道，部分商界精英和IT金領(lǐng)在正當(dāng)人生和事業(yè)輝煌的時(shí)候不幸猝死，很為他們惋惜。
對此，網(wǎng)上也掀起了關(guān)于財(cái)富與健康的討論。其實(shí)，偉人早就說過：“身體是革命的本錢”；國內(nèi)某著名大學(xué)的校訓(xùn)也激勵(lì)學(xué)子們“要為祖國健康的工作四十年”。這就是告訴我們，只有擁有一個(gè)健康的身體，才能夠報(bào)效國家，為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富，為個(gè)人謀求幸福。
然而，僅有好身體就夠了嗎？我們也經(jīng)?？吹接泻芏嗄贻p力壯的小伙子缺乏引導(dǎo)，有力無處使，甚至嚴(yán)重的還做出危害社會(huì)的事情。也有部分官員，在如日中天的時(shí)候，忘失了自己的信仰，走向了為人民服務(wù)的反面。這說明：光有健康的身體是不夠的，我們還要有個(gè)健康的心靈。
要想身體好：第一靠鍛煉，第二靠調(diào)養(yǎng)。所以時(shí)下有很多年輕人上健身房，也有一些通過素食療法或者服用各類保健品來保持身體健康。中醫(yī)講“正氣內(nèi)存，邪不可干”，通過鍛煉和調(diào)養(yǎng)，能讓體內(nèi)氣血充實(shí)。這樣，外界的病毒和細(xì)菌就不容易入侵人體，危害身體健康。
心靈的健康也是一樣的，要想心靈不被壞思想、壞念頭腐蝕毒害，就必須要有崇高的信仰和好思想來提前充實(shí)它。普通人一天當(dāng)中有無數(shù)個(gè)念頭，有好有壞，也有一些無所謂好壞的。那么好念頭和壞念頭的區(qū)別在哪里呢？好就好在他想到了別人，有益于別人；壞就壞在他只考慮了自己，自私自利。私心一起，必成過失。所以，能夠把“為人民服務(wù)”幾個(gè)字常常放在心上的人，每天想到的必然是很多好的念頭。
鍛煉身體需要循序漸進(jìn)，可能第一天能做二十個(gè)俯臥撐，堅(jiān)持一周后，可以做到三十個(gè)，如此每周加一點(diǎn)量，一年后或許你一次就能做一百多個(gè)。
修心也如是，也許你頭一天當(dāng)中只有幾個(gè)念頭是好的，只要你堅(jiān)持每天不斷地想怎樣去幫助別人，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你心中裝下了更多的人，而更多的人心中也裝下了你。慢慢的，你就能體會(huì)到利他其實(shí)是真正的自利，“我為人人，人人為我”。
唯物哲學(xué)說，“物質(zhì)是基礎(chǔ)，意識(shí)具有能動(dòng)性”?，F(xiàn)代科學(xué)和心理學(xué)研究表明：身體和心靈是互相影響的。從佛法上看：身心本是一體，統(tǒng)合在一個(gè)生命體當(dāng)中，分別體現(xiàn)了生命的長度和廣度。生命再長，也不過百年三萬六千日。與其狹長，不如寬廣。每天用好的想法充實(shí)內(nèi)心，并以實(shí)際行動(dòng)去利益他人。這就是要提倡的心文化，要散發(fā)的正能量！▲
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