在生活的重壓下，焦慮、失眠仿佛成了常態(tài)。尤其是失眠，現(xiàn)代很多人都有睡眠障礙，“睡覺(jué)8小時(shí)，失眠5小時(shí)“，甚至一失眠就是一整晚，明明身體很疲憊，但就是睡不著，這種癥狀總是讓患者痛苦不堪。
一般遇到這種情況，大部分人會(huì)選擇去藥店買(mǎi)助眠藥物，許多人有這樣的疑問(wèn)，對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)，安眠藥是按時(shí)吃比較好，還是等到失眠的時(shí)候再吃效果更好呢？
一、安眠藥應(yīng)該按時(shí)吃還是在失眠之后吃呢？
不可否認(rèn)，服用安眠藥是治療失眠的一種有效有段。但也并不是說(shuō)，所有的失眠患者都需要服用安眠藥來(lái)治療，而且不同類(lèi)型用藥方式也不盡相同。
舉個(gè)例子，有些人并不是長(zhǎng)期失眠，只是偶爾失眠，這樣的情況，不用每天都服用安眠藥。但也有一些情況相對(duì)嚴(yán)重，比如因?yàn)樯眢w原因需要長(zhǎng)期服用某種藥物，而這種藥干擾睡眠，又或者術(shù)后引起的睡眠困難等，這些就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥了。
二、安眠藥該怎么選擇？
失眠看似不那么嚴(yán)重，但長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)會(huì)讓身體處于病理狀態(tài)，抵抗力弱甚至引發(fā)其他并發(fā)癥，所以失眠也需要及時(shí)治療。而治療的話，一般會(huì)采用安眠藥治療，可是市面上的安眠藥種類(lèi)很多，又該如何選擇呢？
其實(shí)，在失眠藥中，有兩類(lèi)是比較常見(jiàn)的；一種是苯二氮卓類(lèi)，像安定等；還有一種是非苯二氮卓類(lèi)，像唑吡坦、扎來(lái)普隆等，這些主要治療失眠，而且安全性比較高。
但是失眠的情況和因素有很多，不同的情況治療方案也不盡相同：
1、入睡困難
生活中不少人，會(huì)出現(xiàn)睡不著、躺在床上翻來(lái)覆去，入睡困難的情況。對(duì)于這種問(wèn)題，可以選擇短效安眠藥，睡前服用，效果比較不錯(cuò)。
2、睡覺(jué)不踏實(shí)
如果總是在夜間驚醒、睡覺(jué)不踏實(shí)?？梢赃x擇中效安眠藥，這類(lèi)藥物可以延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間，有效緩解夜間容易驚醒等情況。
3、早晨容易被驚醒
還有一部分失眠患者總是在早上4-5點(diǎn)的時(shí)候就醒了。明明覺(jué)得時(shí)間還早但就是睡不著。這樣的情況可以選擇長(zhǎng)效安眠藥，作用時(shí)間較長(zhǎng)，可以延長(zhǎng)總睡眠時(shí)間。
三、依賴安眠藥，不吃睡不著怎么辦？
相信大部分失眠患者都有這樣一個(gè)困擾：經(jīng)常失眠，不吃安眠藥睡不著，但是經(jīng)常服用這種藥物又擔(dān)心對(duì)它產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致最后不吃安眠藥就睡不著，怎么辦？
在這里建議大家盡量不要長(zhǎng)期服用一種安眠藥，在服用一段時(shí)間后，不妨換一種藥試試，這樣可以適當(dāng)?shù)販p少對(duì)藥物依賴的可能。
當(dāng)然，不建議大家長(zhǎng)期服用安眠藥。畢竟是藥三分毒，長(zhǎng)期服用可能會(huì)出現(xiàn)潛在上癮、出現(xiàn)身體不良反應(yīng)，甚至有的安眠藥刺激胃黏膜，服用時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)腸胃不好。
失眠是一種常見(jiàn)疾病。尤其是當(dāng)今社會(huì)，年輕人生活壓力大，長(zhǎng)期處在高壓環(huán)境下，焦慮、失眠已經(jīng)成了常態(tài)。白天累了一天，到了晚上卻睡不著，就算睡著了也總是驚醒、睡眠質(zhì)量差等癥狀，這時(shí)候安眠藥就成了大部分失眠患者的“救星”。
但是安眠藥也不能瞎吃，失眠的種類(lèi)很多，不同的情況服用的藥物不盡相同，建議先咨詢醫(yī)生，選擇合適的藥物，以免耽誤病情。
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