張阿姨最近迷上了養(yǎng)生，保溫杯就沒離過手。最近，張阿姨聽說，黃芪是一味養(yǎng)生的好中藥，于是開始天天泡黃芪喝。喝了黃芪水之后，張阿姨覺得神清氣爽，整個人都輕松了，逢人就跟人說黃芪養(yǎng)生好，大家要多喝。
但是張阿姨的兒子卻不這么想，他覺得黃芪雖然好，但畢竟是味中藥，喝多了多少會傷身。但是張阿姨認為天天喝黃芪泡水，對身體有好處，還拉著兒子、兒媳一起。
因為這個，張阿姨沒少跟兒子吵架，于是張阿姨的兒子私信妙哥，究竟黃芪能不能天天喝？今天就來跟大家好好說一說黃芪。
黃芪泡水能不能天天喝？
黃芪具有補氣、解毒生肌、固表益氣的作用，很多人都會拿來泡水喝，但是很多人擔心會有副作用。
醫(yī)師李小林表示，黃芪泡水是可以天天喝的。黃芪含有多種對身體有益的微量元素，經(jīng)常用黃芪泡水喝有不錯的養(yǎng)生功效，可以起到一定的殺菌、增強免疫力的作用。
中醫(yī)還認為黃芪泡水飲用可以補氣治療氣虛，補肺固表、補脾益氣等，還能治療氣虛外感、表衛(wèi)不固導致的自汗等癥狀。黃芪作為百姓能夠經(jīng)常食用的純天然品，適合身體虛胖的人，尤其是腹部肌肉松軟的人群。
黃芪的功效與作用
中醫(yī)將黃芪視為“補氣之要藥”，作為著名的養(yǎng)生藥材，黃芪已經(jīng)有數(shù)千年的歷史，且黃芪物美價廉，受到不少人的喜愛。除了古典醫(yī)書中的記載，現(xiàn)代藥學家也對黃芪的功效和作用也做了不少研究。
1、保護心肌細胞
黃芪中黃酮類能使受損的心肌細胞從結(jié)構(gòu)和功能得以恢復，對心臟有正性肌力作用，還可以增加心排量，改善血流學的指標，具有一定的保護心肌細胞，抵抗心律失常的作用。虛血瘀型心臟疾病患者使用黃芪進行輔助治療，有不錯的效果。
2、幫助穩(wěn)定血糖
黃芪中的多糖成分可以降低人體血糖水平，調(diào)節(jié)血糖動態(tài)平衡。所以黃芪對穩(wěn)定血糖有一定的作用，糖尿病的病人可以適當?shù)姆命S芪水。
3、提高免疫力
據(jù)研究表明，黃芪還具有提高免疫力的功效。黃芪中含有多糖、苷類、黃銅、氨基酸等多種物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)人體的巨噬細胞和活化中性粒細胞，以此來提高非特異性免疫能力。黃芪還能刺激T淋巴細胞的增殖分化，提高機體的免疫功能。
黃芪的禁忌人群
黃芪雖然好，但是并不是所有人都適合的，有些人群不適合用黃芪，如果常用黃芪泡水喝，不僅對身體無益，反而會給身體帶來負面的影響，以下人群最好不要喝黃芪泡的水。
● 感冒：黃芪屬于溫補類藥材，可以緩解脾胃虛寒，還有固表的作用，通俗來說就是將人體大門關閉，阻擋外邪入侵。但如果感冒不能用黃芪，感冒的時候要讓虛汗排出來，但黃芪有斂氣的作用，感冒期間用黃芪，會使得外邪留在體內(nèi)，如同關門留寇，反而會加重感冒的情況。
● 腎陰虛：腎陰虛的人本身體內(nèi)就有虛熱，腎陰虛往往會出現(xiàn)心煩易怒、口干舌燥、失眠多夢等癥狀，而黃芪性微溫，腎陰虛的人用了黃芪后，不但無法調(diào)理虛熱，還會加重腎陰虛的情況。
● 濕熱：人體在濕熱的時候，會出現(xiàn)口干咽燥、手足發(fā)熱等上火的癥狀，同時濕氣堆積在身體內(nèi)，而黃芪作為可以固表斂氣的溫補藥材，在體內(nèi)有濕熱的情況下用黃芪泡水喝，反而會加重濕熱。
用黃芪養(yǎng)生，是一種物美價廉又效果不錯的好辦法，有強身健體促進健康的功效，但是在感冒和有上火等情況的時候，就不適合用黃芪養(yǎng)生了。
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