在這個(gè)生活節(jié)奏不斷變快的時(shí)代，尤其是今天報(bào)告顯示，一天已不足48個(gè)小時(shí)，讓許多人感受到了壓力。
學(xué)生每天要面對(duì)讀不完的課本； 年輕人不斷在努力奮斗；中年人則承擔(dān)“上有老下有小”的壓力；老年人退休后更容易感到孤獨(dú)......
于是各種解壓方式應(yīng)運(yùn)而生，但排在前幾名的卻有吸煙。煙草中的尼古丁不僅可以使人上癮，還能夠刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)多巴胺的分泌，誘發(fā)人們興奮，從而成了緩解不良情緒的好辦法。
但同樣的“吸煙有害健康，無人不知無人不曉” ，即便如此，我國依舊有3億以上的人吸煙 。更有人說，要想減輕身體傷害，不妨吸細(xì)桿煙，事實(shí)真是這樣嗎？
難道細(xì)桿煙比普通香煙的危害更??？
國內(nèi)曾做過實(shí)驗(yàn)，分別讓實(shí)驗(yàn)者吸細(xì)桿煙和粗桿煙，最終發(fā)現(xiàn)，吸粗桿煙的人更易在短時(shí)間內(nèi)釋放煙癮，數(shù)量要比細(xì)桿煙的人少。
由此可見，同樣是吸煙，并非吸細(xì)桿煙就能滿足吸煙者的需求，反而會(huì)抽得越來越多。就比如市面上銷售的女士香煙，雖然也是細(xì)桿煙的一種，但不能認(rèn)為它的危害就小。
正確認(rèn)知是，不管普通香煙還是細(xì)桿煙危害都是一樣的。對(duì)于老煙民來說， 如果只認(rèn)為細(xì)桿煙危害小，還可能抽得越來越多，甚至是無法戒掉。
此外，從吸煙的危害上來看，細(xì)桿煙燃燒過程中產(chǎn)生的化學(xué)成分、致癌物并不比普通吸煙少，還有可能更多。
現(xiàn)如今，還有流傳比較廣泛的電子煙、水果煙，大家都不要認(rèn)為危害更小了。
電子煙本身是模仿煙草的味道、感覺以及外觀的產(chǎn)品，但其中也含有尼古丁等致癌成分，它的誘惑力或許比煙草還要大。
國外最新的研究中還發(fā)現(xiàn)，電子煙比普通煙的危害還要更大，極易影響機(jī)體免疫力系統(tǒng)，特殊群體，包括未成年、慢性病基礎(chǔ)、孕婦都不要接觸。
水果味道的香煙，看起來很時(shí)尚很新奇，并不能作為替代煙草或者是輔助戒煙的工具。
所以，對(duì)于吸煙這件事，希望大家認(rèn)真起來。早已經(jīng)在世界衛(wèi)生組織國家癌癥機(jī)構(gòu)確定的是，煙草1類致癌物，它的危害不比酒精、黃曲霉毒素、檳榔的危害小。
因此，建議大家遠(yuǎn)離身邊的香煙，潔身自好，不僅是自己還是家人都受益。
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