注意力越來(lái)越難集中，怎么辦？
聽(tīng)說(shuō)讀寫，都可以列清單，按照大腦自動(dòng)組織和整理信息的方式幫助自己提高注意力吧！
1. 清單上的第一條，更容易被記住，重點(diǎn)可以在這里更突出
2. 清單符合人類大腦自動(dòng)組織整理信息的方式
3. 清單更符合人類的快速閱讀習(xí)慣
4. 在互聯(lián)網(wǎng)之前，人們就已經(jīng)開(kāi)始習(xí)慣列各種清單，比如購(gòu)物清單，夢(mèng)想清單等。
5. 互聯(lián)網(wǎng)的使用縮短了人們注意力集中的時(shí)間，清單可以更有效的抓住人們有限的注意力
6. 人類的短期記憶可以記住7件事，清單更容易幫助人篩選和回憶這些事
7. 超過(guò)7條的清單中，通常有一些是打醬油的，因此，我們這份清單就只列7條吧。(其實(shí)清單中的最后一條也容易被記住)
