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一個月讓你能瘦8斤的減肥食醋
一個月讓你能瘦8斤的減肥食醋
抱怨蘋果醋浸泡時間太長的妹子,這次又有新秘方了?。∽灾葡憬洞?,簡單、快手,24小時即成,比一周才好的蘋果醋快n倍呢,可以直接喝,也可以用冷開水稀釋,一邊喝醋一邊吃香蕉,輕輕松松也能瘦三四斤。
減肥香蕉醋
食材:香蕉2根、紅糖適量、米醋適量
做法:1)準備好食材 香蕉1-2根、紅糖(顏色越深越好)、水果醋(或米醋)2)把香蕉切成1-2厘米的薄片3)找一個可以密封的罐子,先放入紅糖。倒入水果醋(或用米醋)倒?jié)M罐子。把米醋和紅糖攪勻。4)放入切好的香蕉片。5)醋有點少了 又倒了一袋,蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了。
香蕉醋
食材:香蕉300g、醋250g、紅糖100g
做法:1)香蕉,醋,紅糖。2)密封瓶消毒后晾干。3)紅糖放入密封瓶內(nèi),倒入醋,可以是水果醋也可以是米醋,我用的是米醋。4)攪拌化開。5)香蕉切片,半厘米厚左右。6)放入紅糖醋水中,密封好。放入冰箱24小時候就可以食用。
紅糖香蕉醋
食材:香蕉1根、玫瑰米醋200g、紅糖150g
做法:1)準備好材料。2)取一玻璃瓶用開水燙過備用。3)香蕉去皮切片。4)香蕉片裝入玻璃瓶,鋪上一層。5)香蕉片上鋪一層紅糖。6)再鋪一層香蕉片。7)再鋪一層紅糖。8)如此反復至裝滿玻璃瓶。9)慢慢的倒入玫瑰米醋。10)至淹沒所有的紅糖和香蕉片。11)用保鮮膜封品,蓋上蓋子。12)放置一周后,隨吃隨取。
其他水果醋:蘋果醋
食材:蘋果500g、冰糖200g、白醋250ml
做法:1)準備好冰糖、白醋,蘋果,蘋果剝皮。2)把蘋果切條(切片、切丁亦可)。3)一個切完后放后盆底,灑上冰糖。4)再把第二個切好的蘋果鋪在冰糖上,再灑上冰糖,依此類推。(不要一次把所有蘋果切完,第一量不好控制,第二蘋果容易氧化變黑)5)再均勻的灑上白醋,確保每一個角落都淋上白醋。6)用保鮮袋密封,套幾層,確保隔絕空氣。最后放入冰箱里。7)一周左右即可。
橄欖醋
食材:青橄欖2500g、白醋1860ml、黃冰糖2500g
做法:1)青橄欖用清水洗凈。2)晾干至沒有水分。3)準備3支白醋、5斤黃冰糖。4)找一個密封比較好的玻璃罐洗干凈涼干 。將橄欖和黃冰糖放入洗干凈罐子里,最后倒入醋,封上一層保鮮膜 ,加上蓋子。放置50-60天就才可以兌水喝。
檸檬醋
食材:檸檬600g、糖600g、糯米醋600g
做法:1)白糖稱好備用2)檸檬稱好備用3)糯米醋一瓶600g;4)檸檬用鹽水洗干凈,晾干,切成厚片5)放入干凈的瓶里,一層檸檬6)在放一層糖7)一層檸檬,一層糖,把所有的食材放進去完8)在倒入一瓶的糯米醋,不用攪拌,蓋上蓋子,放至陰涼處,放至一個月就可以享用了。
橙子醋
食材:橙子2個、釀造白醋1瓶、單晶冰糖適量
做法:1)準備好原材料2)把玻璃瓶洗干凈晾干,然后剝橙子,掰成小塊扔瓶子里去3)剝完一個橙子,鋪一層冰糖4)再剝一個橙子5)再鋪一層冰糖6)倒白醋7)白醋淹過冰糖8)用保鮮膜密封,放在陰涼的地方,等三個月左右,喝的時候,要加水稀釋。
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