本文理論依據(jù)：《太平圣惠方》、《中藥學》
你好，我是中醫(yī)人，文君然。
今天這篇文說，我想給你聊聊，中醫(yī)里頭實實在在去心火的辦法。
什么叫做實實在在呢？
就是說，它安全，可靠，不花哨，更不蒙人。
你記住，文君然老師寫的東西，介紹的辦法，一般都是這樣實實在在的。
記一下吧——準備中藥竹葉15克，生石膏30克，粳米50克。你先把竹葉加水煎煮20分鐘，取藥汁出來。生石膏打碎，加水煎煮半小時，取藥汁倒出來。粳米淘洗干凈以后，放在鍋里面，加入竹葉藥汁、石膏藥汁，再加點水，一起用武火燒沸，再用小火來慢慢熬。
粥成了以后，加入一點白糖調(diào)味即可服用。
脾虛便溏的人不要用。
這是哪里的辦法??？你記住了，它源于宋代的《太平圣惠方》。原文是：“竹葉五十片洗凈，石膏三兩，砂糖一兩，粳米二兩，右以水三大盞，煎石膏等二味，收二盞，去渣澄清，用米煮粥，粥熟，入砂糖食之”。
它能干啥呢？就是調(diào)治因為心火旺導致的口腔潰瘍、舌尖疼痛、口干舌燥、心煩意亂。
我用這個辦法，還幫助過一個外國朋友。她是一個澳大利亞的老太太，搞藥理的。有一回開學術(shù)交流會，我跟她以及隨行的翻譯在一個小組，一來二去就熟悉了。交談中，我從翻譯那得知，她容易口腔潰瘍，舌尖總是紅紅的，很疼。一發(fā)作的時候，她就會心煩、口渴，入睡都困難。
當然，老太太本人不拿這個當回事兒。用她的話說，這就是缺乏維生素所致。
后來，我跟她的翻譯講，中醫(yī)處理這個問題挺有心得的。要是有空，不妨試試。我就把前面這個竹葉和生石膏搭配煮粥的辦法說出來。誰知道，這老太太一聽就搖頭。這也難怪，外國人對中藥歷來都排斥。
后來，會議結(jié)束，我和那個翻譯還有聯(lián)系。翻譯告訴我，老太太隨后去了北京，可能是旅途勞累，到北京之后口腔潰瘍的病就犯了，吃不下喝不下，很痛苦。沒辦法，翻譯就勸老太太試試這個中醫(yī)的辦法。當天晚上，他們?nèi)ブ兴幏空襾砹酥袢~和石膏。
令人欣慰的是，晚上喝，第二天早上就大大緩解。又用兩劑，完全好了。澳大利亞老太太樂壞了。
其實，這里的道理很簡答。你記住，只要是舌尖紅，舌尖疼，舌尖起紅刺兒，舌苔少或者舌苔薄黃，舌頭或嘴唇發(fā)生口腔潰瘍，而且口干舌燥，心煩難眠，小便發(fā)黃甚至尿澀，這往往考慮心火上炎。因為舌為心在苗啊。心火，很容易體現(xiàn)在舌頭上。這個時候，你就得去心火。竹葉這味藥，是禾本科植物淡竹的葉，性味甘淡、性偏寒，能清熱除煩、泄火利尿、解渴生津。它是泄心火的能手，而且滋陰解渴。石膏也是傳統(tǒng)的清熱藥，性味辛、甘、寒，入胃經(jīng)和肺經(jīng)，能清熱瀉火、除煩止渴。兩者配合，既能瀉火利小便，使心火從小便而出，還能生津除煩。
這小辦法，我寫出來，供有需要的朋友借鑒。這兩味藥都相對安全。但是脾胃虛寒、陽氣衰弱、氣血虧虛，以及陰虛發(fā)熱的人，不要用。
這么多年過去了，我之所以依然記得這個小辦法，和這段往事，就是因為它在外國人面前，為中醫(yī)中藥長了臉面。長期以來，國內(nèi)有部分人對中醫(yī)采取妖魔化的態(tài)度。國外很多人對中藥的不信任，也是根深蒂固。但是坦率講，中醫(yī)里頭的好東西，有效的東西是很多的。比如眼下這場世界范圍內(nèi)的公共衛(wèi)生危機，中藥就顯示出強大的實用性和生命力，是立了大功的。因此，我們應(yīng)該對祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學，抱以深深的敬意。
好了。就說這么多吧。
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