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砂鍋牛尾湯-湯煲粥類

材料:
牛尾,圓蔥半個(gè),西紅杮1個(gè)

 

做法:
1.牛尾洗凈,把刀插入骨節(jié)之間的軟骨部分切斷,外面的艮膜剃掉,泡在水里放血后撈出,再焯水。圓蔥切塊,杮子切塊。

2.砂鍋內(nèi)加足夠的清水,放入蔥段和蒜瓣及牛尾,大火煮開,撇去浮末,小火慢燉2個(gè)小時(shí)。

3.等牛尾燉爛了,湯也稠了,把圓蔥和西紅杮放進(jìn)去,加鹽,再燉10分鐘后盛出。如果怕膩,也可以漂去上面的油沫。

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