眾所周知,人體是有許多的穴位存在的,而這些穴位幾乎分布在我們?nèi)梭w的每一個(gè)部位,現(xiàn)在很多人都會(huì)用穴位來(lái)養(yǎng)生,而不同的部位的穴位的功能是不同的,通過(guò)按摩這些穴位可以治療許多的疾病癥。
對(duì)于男人來(lái)說(shuō),腎永遠(yuǎn)是熱點(diǎn)話題!你知道腎與穴位的關(guān)系嗎?下面小編為大家介紹幾個(gè)按摩穴位強(qiáng)腎壯陽(yáng)方法。男人記住了,這幾個(gè)穴位你可要多按!這可是名副其實(shí)的寶穴??!
穴名:商陽(yáng)穴位置:在食指橈側(cè),距指甲根角0.1寸處;或微握掌,食指前伸,手食指爪甲橈側(cè)與基底部各作一線,相交處是穴。作用:中醫(yī)認(rèn)為,商陽(yáng)是男性性功能保健的重要穴位,常用拇指指腹按摩該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效,可延緩性衰老??稍谏舷掳喑斯财嚮螂娷嚂r(shí),用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
穴名:關(guān)元穴位置,關(guān)元穴位于臍下三寸處。按摩手法:震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上,稍加壓力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動(dòng)。操作不分時(shí)間地點(diǎn),隨時(shí)可做。注意不可以過(guò)度用力,按揉時(shí)只要局部有酸脹感即可。
作用:中醫(yī)認(rèn)為,關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功,
穴位:太溪穴位置。在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。按摩手法:可以用拇指的羅紋面來(lái)按摩,緩慢加大力量,一般3—5分鐘。
作用:中醫(yī)認(rèn)為此穴有腎經(jīng)氣血的本源的特性,故為腎經(jīng)原穴??烧{(diào)節(jié)精力不濟(jì),滋陰益腎,壯陽(yáng)強(qiáng)腰。
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