寶寶踢被子大概可以被媽媽們評為冬天的頭等防范大事。因?yàn)閷殞毸鴷r(shí)如果因過熱而踢被子，那時(shí)寶寶皮膚的表面毛孔是張開著的，寶寶的免疫力又比成人差，容易受涼，隨之而來可能會(huì)發(fā)生發(fā)熱、咳嗽、感冒、腹瀉等疾病。那些在成人看來是小病，但肯定會(huì)嚇壞媽媽，苦了寶寶。那么寶寶為何喜歡踢被子呢?
首先，我們要來檢查一下，孩子的睡眠環(huán)境中是否存在某些“不安定”因素呢?
1、被子
有的媽媽因?yàn)閾?dān)心孩子著涼而給孩子蓋得過厚過重，結(jié)果孩子睡得悶熱、出汗，自然會(huì)不自覺地把被子踢開來透透風(fēng)。
應(yīng)該給孩子選擇輕軟的被子，特別是開著暖氣睡覺時(shí)。
2、睡衣
“給孩子穿多些，就是踢了被子也不容易受涼”這樣的做法并不好。穿得厚，不舒服，而且還容易感到熱，就更可能踢被了。還有的孩子穿的是化纖面料的睡衣，面料不透氣，孩子也容易踢被。
正確的做法是：給孩子穿透氣、吸汗的棉質(zhì)內(nèi)衣睡覺。
3、睡姿
孩子睡覺如果喜歡把頭蒙在被子里，或?qū)⑹謮涸谛厍?，很可能?huì)因過熱或做噩夢而把被子踢掉，所以最好讓孩子養(yǎng)成側(cè)睡的習(xí)慣。
4、蓋被方法
在為孩子蓋被子的時(shí)候，不妨讓他露出小腳丫，這樣可以使他感覺比較舒服。如果他覺得涼的話，他會(huì)自己把腳縮回去。
5、睡眠環(huán)境
晚飯不要讓孩子吃得過飽，入睡前，不要讓孩子做劇烈的活動(dòng)，也不要把他逗弄得很興奮。在他睡覺時(shí)，要調(diào)暗房間的燈光，保持室內(nèi)安靜。不然，孩子會(huì)睡眠不安，手腳亂動(dòng)，從而把被子踢掉。
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