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生活 | 茄子這樣做,比肉還好吃!

粵式茄子煲

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材 料 :茄子、豬肉、咸魚(yú)、蔥、蒜、姜、醬油、糖、油

1.蔥、蒜、姜且末,咸魚(yú)切成小塊,豬肉切成塊,茄子切成條。

2.用熱油炸茄子,大約5分鐘。

3.熱鍋入油,放入蔥、蒜、姜爆炒1分鐘。

4.加入豬肉和咸魚(yú),炒5分鐘。

5.加入茄子、醬油、糖、蔥花和清水,繼續(xù)炒3分鐘,然后大火收汁。

油煎茄子

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材 料 :茄子、蔥、油、大蒜辣椒醬

1.茄子切片。

2.熱鍋入油,放入茄子,直至煎熟。

3.最后灑上蔥花,蘸著大蒜辣椒醬,就是一道很好的下飯菜。

雞肉炒茄子

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材 料 :茄子、雞肉、油、醬油、鹽、糖、蔥、蒜

1.茄子、雞肉都切成塊。雞肉加鹽、糖腌好。

2.熱鍋入油,加入茄子,炒8-10分鐘后起鍋。

3.加入雞肉,炒至半熟后起鍋。

4.加入油、蔥、蒜爆炒,隨后加入雞肉和茄子,直至炒熟。

5.加醬油調(diào)味,大火收汁。

涼拌茄子

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材 料 :茄子、青椒、紅椒、香菜、蒜、油、醬油、黑醋

1.茄子切成長(zhǎng)條。

2.隔水蒸茄子15分鐘,煮熟后降溫備用。

3.熱鍋入油,加入青椒和紅椒,中火爆炒1分鐘。再加入蒜末,繼續(xù)炒1分鐘。然后將醬汁轉(zhuǎn)移到碗里。

4.在碗里繼續(xù)加入醬油、黑醋、香菜。攪拌均勻即可。

5.最后將醬汁澆在茄子上,美味的涼拌茄子就做好啦。

釀茄子

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材 料 :茄子、魚(yú)肉、蔥、鹽、糖、油、蒜、蠔油

1.魚(yú)肉剁碎,蔥、蒜切末,適量的鹽和糖,攪拌均勻。

2.茄子切成塊,用兩塊茄子夾著一層肉餡。

3.熱鍋入油,放入釀好的茄子,中火煎熟。

4.茄子起鍋后,放入蒜末,再加入適量蠔油和清水,煮3-4分鐘。

5.最后將醬汁澆在茄子上,就大功告成啦。

炸茄子

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材 料 :茄子、雞蛋、面粉、面包糠、油

1.將茄子切成方塊,也可以切成圓形。

2.雞蛋打成蛋液備用。

3.切好的茄子先蘸點(diǎn)蛋液,然后放進(jìn)面粉,最后再裹一層面包糠。

4.把茄子放進(jìn)油鍋中炸,大約5-10分鐘后就完成啦。

5.油炸茄子跟番茄醬搭配,很開(kāi)胃哦。

芝士焗茄子

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材 料 :茄子、芝士、番茄醬

1.茄子切成塊。

2.給茄子的表面刷一層油。

3.在烤盤里,先放進(jìn)茄子鋪滿一層,再加芝士,再加一層茄子,最后在表面加入番茄醬。

4.烤箱預(yù)熱,再放入烤盤,15分鐘左右就可以出爐啦。

5.每個(gè)人的烤箱都不一樣,溫度和時(shí)間可以自己控制哦。

茄子披薩

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材 料 :茄子、番茄、番茄醬、芝士、油

1.茄子切成塊,番茄切丁。

2.烤盤上先刷一層油,再將茄子放入。

3.在茄子上涂一層番茄醬,再加一層芝士,最后加菠菜和番茄。

4.烤箱預(yù)熱,再放入烤盤中火烤15分鐘。

5.當(dāng)然,茄子也可以切成長(zhǎng)方塊。

吃貨們趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!

-END-

編輯 | 馮晗

綜合 | 有品生活

天津廣播(audiotj)獨(dú)家出品

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