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養(yǎng)氣的十六種竅訣

[轉(zhuǎn)載]古人養(yǎng)氣十六訣

養(yǎng)生重在十四氣

修行的最高境界，就是懂得養(yǎng)“氣”！（深度好文）

多讀書(shū)以養(yǎng)膽氣

養(yǎng)人生之氣

五氣養(yǎng)生 可老而不衰

艾灸溫和灸降血脂

以氣養(yǎng)生身心健

中醫(yī)的“五氣養(yǎng)生”如何防衰老？

人生要有四種氣。1，志氣；人有了志氣，才...

丹田穴，一個(gè)神奇的保健穴

老祖宗流傳下來(lái)的養(yǎng)生方法，補(bǔ)益元?dú)?，調(diào)暢氣血，值得收藏

華佗教你睡覺(jué)，一定要看 - 養(yǎng)生保健 - 肝膽相照論壇 -

艾灸養(yǎng)生

氣海穴：益氣助陽(yáng)，調(diào)經(jīng)固精，主治臟氣虛憊，真氣不足

引用 六字訣的動(dòng)法操作

養(yǎng)生十二氣:多讀書(shū)以養(yǎng)膽氣， 少憂慮以養(yǎng)心氣， 戒發(fā)怒以養(yǎng)肝氣， 薄滋味以養(yǎng)胃氣， 惟謹(jǐn)慎以養(yǎng)神氣， 順時(shí)令以養(yǎng)元?dú)猓?須慷慨以養(yǎng)浩氣， 胸豁達(dá)以養(yǎng)正氣， 傲冰霜以養(yǎng)骨氣， 當(dāng)忍讓以養(yǎng)和氣， 應(yīng)謙恭以