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俯臥撐，你能做幾個(gè)？據(jù)說能測(cè)試男性健康風(fēng)險(xiǎn)？真假？一文講明白

做俯臥撐個(gè)數(shù)能測(cè)試男性健康風(fēng)險(xiǎn)？45歲左右，一次做幾個(gè)算合格？

研究：男性做俯臥撐能降低心血管疾?。扛┡P撐的好處和禁忌與你說

俯臥撐個(gè)數(shù)能預(yù)測(cè)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)？50歲以后的男性不妨自測(cè)一下

俯臥撐能預(yù)測(cè)猝死風(fēng)險(xiǎn)是怎么回事？一次只能做十幾個(gè)，有危險(xiǎn)嗎？

哈佛大學(xué)：一口氣做40個(gè)俯臥撐，心血管風(fēng)險(xiǎn)降低96%

堅(jiān)持做俯臥撐，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生什么影響？

每天堅(jiān)持俯臥撐的男人，最后都怎樣了？這4大好處會(huì)自動(dòng)找上門

為什么要常做俯臥撐？每天連續(xù)做40個(gè)俯臥撐患心血管病風(fēng)險(xiǎn)低

俯臥撐能預(yù)測(cè)猝死風(fēng)險(xiǎn)，一口氣做 40 個(gè)就能……

俯臥撐能測(cè)試男性健康水平？一次性做幾個(gè)達(dá)標(biāo)？花幾分鐘測(cè)一測(cè)

UC頭條：堅(jiān)持做俯臥撐但是不熱身，30天后，身體會(huì)有什么變化？給出答案

你一次能做幾個(gè)俯臥撐？這可預(yù)測(cè)男性未來心血管事件的發(fā)生

哈佛研究：男性做俯臥撐達(dá)不到這個(gè)數(shù)，患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)高96%！

哈佛大學(xué)說，俯臥撐能力是中年人心臟健康的預(yù)測(cè)指標(biāo)

心臟不好的人，快試試這個(gè)動(dòng)作，每天10個(gè)以上，心臟健康又強(qiáng)壯！

哈佛研究稱，常做俯臥撐，還能預(yù)防心血管病

俯臥撐能力是檢驗(yàn)?zāi)行灶净夹呐K病風(fēng)險(xiǎn)的良好指標(biāo)

做俯臥撐能測(cè)試男性健康狀況？一口氣做多少個(gè)達(dá)標(biāo)？自測(cè)看看

為何很多人喜歡俯臥撐？男性每天做30個(gè)以上，身體會(huì)發(fā)生這些變化！

經(jīng)常做的俯臥撐，多少才算優(yōu)秀？堅(jiān)持一個(gè)月，幾個(gè)好處會(huì)不請(qǐng)自來

手上這4個(gè)位置出現(xiàn)青筋，可能有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)！

男性失眠，早亡風(fēng)險(xiǎn)高

什么運(yùn)動(dòng)對(duì)心腦血管最有益？

肌肉衰減，心腦血管疾病及中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)激增！趁早多攢點(diǎn)“肉”

午睡10分鐘，就能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

慢阻肺，肺氣腫，支氣管擴(kuò)張，間質(zhì)性肺病等每天吃1～2個(gè)雞蛋，可以嗎？

男性一天做50個(gè)俯臥撐，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)收獲這5個(gè)好處！

俯臥撐不僅可以自測(cè)心血管疾病，堅(jiān)持訓(xùn)練，還會(huì)收獲這4個(gè)好處

俯臥撐，你了解多少？