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原文：
活樁是個寶 時刻離不了 權成
樁功 是個寶 權成
出生上海的人 閱245 轉24
我練逆式呼吸自我感悟是提肛收腹，縮胯，氣從腿上升到腰到百會下沉到臍到會陰。蓄氣到丹田內(nèi)勁沉浮，外勁升...
昵稱53285775 閱80 轉7
陰陽掌
業(yè)隨身 閱24149 轉1799
行拳隨筆
老愚公智叟 閱1451 轉89
行拳體悟 練出“功夫”
渫水清清 閱1488 轉91
襠走下弧移重心 舍己從地縮又伸
zxqxs 閱1735 轉139
萬功之基——樁功
碧桃樹下 閱5398 轉359
站樁動作要領
新用戶54657n8O 閱341 轉32
太極拳與氣
太極拳養(yǎng)生 閱841 轉111
升降開合功歌訣
傲骨玉蓮 閱4733 轉76
玉環(huán)樁之步法探微
成中行 閱69 轉3
猴蹲式
花臉 閱7510 轉545
太極拳要訣直說之一
jctaixu 閱423 轉27
峰子體悟的內(nèi)家拳
道正天下 閱231 轉19
[轉載]龐明直腿松腰法
炁迷 閱2990 轉164
“含胸拔背”淺論
小功架 閱220 轉14
身邊的武林——內(nèi)家拳修煉體悟筆記
俞小杰圖書館 閱3826 轉301
含胸拔背”淺論
天賜寶地 閱136 轉7
太極拳 官骸十三目語錄 陳鑫
悠然的百科 閱884 轉45
淺談打太極拳如何放松 - whgdxwcbj@yeah的日志 - 網(wǎng)易博客
哈哈WDZ 閱1317 轉31
“拳樁合一”是太極拳走向大成的科學之路
周玨 閱1672 轉140
不要小瞧了太極拳中“身法”，因為它是太極拳中走架打手的靈魂
個人圖書館iqh6 閱85 轉6
陳氏太極拳練內(nèi)功心法（3－2）
jackeng 閱1583 轉125
葛順成傳：武式太極無極樁與靈字訣（附視頻）
阿金大大 閱100 轉16
【明師指迷】習練陳式太極拳三個階梯，與應明白的十要常識
三忘一空 閱156 轉6
慢練太極拳的體會和收獲
驍騎督尉 閱2116 轉64
八卦掌拳學篇(四)
隨緣手 閱2538 轉256
太極拳經(jīng)論（張三豐著 王宗岳論）
yuanyi 閱1697 轉249
傳統(tǒng)楊氏太極拳入門練功的程序
莫牪 閱28 轉2
看懂了這九首歌訣讓你瞬間明白了：人和人的差距咋就那么大呢！
高山流水1959 閱354 轉21
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