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老人練肌肉記性好

練肌肉 記性好

運動降低阿爾茨海默病的風(fēng)險

改善老年健康？新研究揭示老年群體應(yīng)如何控制蛋白攝入量！

堅持做俯臥撐，對身體會產(chǎn)生什么影響？

手勁小的人更容易得老癡！

人去世之前10年，身體就有“信號”？身體衰退的表現(xiàn)，留意且調(diào)理

女性常練握力不僅活動大腦還能更年輕

鍛煉心臟的這個最簡單方法，每天鍛煉5分鐘，讓心臟更年輕！

肝不好的人，大腦健康也會受影響，容易患癡呆癥

運動促進(jìn)血液流向大腦

降壓治療降低老年人的腦血流量？利還是弊？

血管與癡呆，挖鼻孔與阿爾茨海默病，這兩篇新的研究在說什么？

【MDT】心血管疾病與認(rèn)知能力改變的相關(guān)性研究

定期運動可以防止記憶力變差

這類食物，既會讓人長胖、患癌，又傷害大腦健康！很多人還經(jīng)常吃

可可黃烷醇提升腦氧合效率與強(qiáng)度，增強(qiáng)認(rèn)知能力

肌肉越強(qiáng)壯 對大腦和記憶力越有好處

細(xì)微的認(rèn)知變化可能早在Aβ聚集前就已發(fā)生

研究發(fā)現(xiàn)蔓越莓或能幫助預(yù)防癡呆癥

愛喝咖啡的人頭腦更靈活~

握力大，不易癡呆！英國研究

東京大學(xué)開發(fā)出通過打鼓來確定癡呆癥嚴(yán)重程度的方法

看點啥|是的，沒錯，我加了綠豆蛋白補(bǔ)充劑

老人每餐飯，別少豆和肉

進(jìn)化的奇跡！科學(xué)家確定這是大腦中允許你進(jìn)入更高意識的部分

40歲后，身體出現(xiàn)這5個信號，可能是大腦在“求救”

肌肉減少性肥胖預(yù)示著老年抑郁癥的無法緩解

中國公共數(shù)據(jù)CHARLS：已發(fā)表過的主題如何創(chuàng)新？加個孟德爾隨機(jī)化？

有氧運動最好的方式！這兩種形式的鍛煉是延緩衰老的最好方法