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余華說：精神內(nèi)耗就是戲太多~

余華：精神內(nèi)耗，就是自己心里的戲太多了，不一定是壞事

做到這三點，遠離“精神內(nèi)耗”，重獲內(nèi)心平靜

真正能拖垮一個人的，是精神內(nèi)耗

羅素的這句話，讓你減少精神內(nèi)耗：“屏蔽力，是一個人最頂級的能力

精神內(nèi)耗，說白了就是自己心里的戲太多了

余華說：“所謂精神內(nèi)耗，說白了就是自己心里的戲太多了 言未出，結(jié)

停止精神內(nèi)耗的9個好習慣（建議收藏）

停止精神內(nèi)耗的6個好習慣

一生學不完的計謀

：停止精神內(nèi)耗的9個習慣

什么叫精神內(nèi)耗？

余華說：“精神內(nèi)耗，說白了就是自己心里的戲太多了 言未出，結(jié)局已

停止精神內(nèi)耗，做內(nèi)心強大的自己

停止內(nèi)耗，一切都會慢慢好起來

五種認知，讓你擺脫“精神內(nèi)耗”，擁有強大內(nèi)心

14條讓你擺脫拖延，斬斷精神內(nèi)耗的黃金定律

斷過往，是為了更好的往前走

停止精神內(nèi)耗

減少精神內(nèi)耗，請記住這六句話：01.與己無關(guān)的事，不摻和；02.

新的一年，不管有錢沒錢，這3樣舊東西不能留