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夏至后“血管衛(wèi)士”大量上市！鉀是雞蛋5倍，清血脂健骨骼，錯過太可惜

毛豆

鹽水毛豆，很多人第一步就錯了，這技能讓毛豆翠綠不發(fā)黃、鮮嫩入味！

綠豆、紅豆都靠邊！夏天吃這豆，補鈣、降三高，幾塊錢煮一鍋！

提示常吃毛豆可健脾消疲乏

【養(yǎng)生健體】如何快速剝毛豆？吃毛豆有什么好處？

抗癌專家說：每天吃能殺死癌細胞，一輩子不得癌，還能降糖降脂！

7月遇到這菜，我一買就是10斤，補鉀補鈣補蛋白，比雞蛋牛奶強

夏季吃毛豆，補鈣補鉀營養(yǎng)豐富，學會這個做法，端上桌搶著吃

夏天吃毛豆，補鉀補鈣補蛋白？大廚告訴你，怎樣煮出碧綠色的毛豆

夏天吃它補鈣又補鉀，營養(yǎng)比牛奶還要高

夏天這東西煮著吃, 比黃金還珍貴!

又到了吃毛豆的季節(jié)，這樣吃才健康?

這菜不起眼，卻是“補鉀高手”！夏季吃它正當季，強骨骼、解疲勞，5塊錢能做一大盤

科學飲食有秘密 豆類蔬菜大比拼！這可是營養(yǎng)學知識呀！

甜醬毛豆的做法

【家常小炒】茭白炒毛豆

鹽水毛豆的做法 鹽水毛豆怎么做入味

?酸菜干飯

夏季第一豆不是綠豆而是它！降血糖、防中風常吃好處多，別錯過

怎么栽培毛豆？

夏天最刮油的食物，每天1小把，腰圍1尺八！

【健康】毛豆營養(yǎng)豐富，這5類人更可以多吃點！

毛豆是黃豆的嫩身豆品

這種夏季必備的水果，用它一招解決，營養(yǎng)指數(shù)還能飆升好幾倍

天熱，青山這菜特別好，一補鉀、增食欲精神足，二助消化，三養(yǎng)腦益智

夏季第一豆不是綠豆而是它!常吃降血糖、防中風

夏吃豆，勝吃肉！這兩種豆最近要常吃，祛暑濕，護血管，強體質(zhì)，營養(yǎng)又美味~

三伏天，這菜再不吃就過季了，經(jīng)常出汗要多吃，補鉀補鈣精神足