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原文：
每天握手5分鐘，快速提腎氣，陽氣十足，睡眠好
每天8分鐘增加陽氣三個(gè)功法
愛辰星的圖館 閱40
養(yǎng)好精氣神的道家方法：握固
耶息 閱3070 轉(zhuǎn)93
握固，抵御邪氣，保護(hù)精氣神的極簡秘法！
zhangshoug 閱812 轉(zhuǎn)52
養(yǎng)好精氣神的道家秘法：握固
lin-lian 閱1440 轉(zhuǎn)38
人體各個(gè)穴位的用途
冠運(yùn) 閱56717 轉(zhuǎn)2663
握固術(shù)這個(gè)方法來自于道德經(jīng)，老子說骨弱筋柔而握固。精之至也。用你的大拇指放在無名指根部，子位，四指并...
豪門巨室 閱97 轉(zhuǎn)4
相當(dāng)神奇有效的握固法！（不妨一練） (文摘精選)
ydqjk883 閱8325 轉(zhuǎn)33
道家養(yǎng)精握固法（趕緊收藏?。?/div>
·天涯孤客· 閱27543 轉(zhuǎn)588
我本人修煉道家龍門派性命雙修內(nèi)丹術(shù)的真實(shí)經(jīng)歷
陳芝金 閱8331 轉(zhuǎn)241
手指操:健身益智好處多
林中雨露 閱5889 轉(zhuǎn)1007
肝病先調(diào)腎，7種簡單的方法，讓你補(bǔ)足腎氣1、握固。將大拇指扣在手心，指尖位于無名指，然后彎曲其余四指...
黑天鵝2001 閱31
有事無事“大拇指按在無名指根部”，包括睡覺?；昶嵌ㄎ弧＿@是秘訣
東方欲曉yupeng 閱1931 轉(zhuǎn)24
握固
新用戶33607058 閱34
采用握固的方式 ·握固的第一步是，將大拇指扣在手心，指尖位于無名
思明居士 閱25 轉(zhuǎn)2
提肛與握固——大補(bǔ)陽氣
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手部刮痧 經(jīng)絡(luò)
好大一朵花 閱39188 轉(zhuǎn)128
握固法
taijiyanzi 閱7573 轉(zhuǎn)92
一個(gè)重量級的補(bǔ)腎動作，練習(xí)后你才知道它有多強(qiáng)大！
厚德載物乾 閱206 轉(zhuǎn)15
道家養(yǎng)生之“握固”
宛平2008 閱1855 轉(zhuǎn)65
養(yǎng)心：握固顧護(hù)你的精氣神
杉林568 閱2143 轉(zhuǎn)62
道家養(yǎng)生秘法：握固
nygf 閱2971 轉(zhuǎn)9
每天按摩這些穴位5分鐘，治好你的頸椎病、關(guān)節(jié)炎……親測有效！
培珊ic61dipr2a 閱307 轉(zhuǎn)33
[轉(zhuǎn)載]少林禪醫(yī)：簡單有效的傳統(tǒng)健康手式
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春季養(yǎng)生，多食枸杞
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微頭條
楚香古風(fēng) 閱6
每天按摩此處5分鐘，好處多多，讓你恢復(fù)30歲的身體~
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病癥在手指上能找到療法
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